Вятушка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ацидофилин [Вятушка]	53 кКал	2,8 г	2,7 г	4 г
Био Простокваша [Вятушка]	55 кКал	2,9 г	2,7 г	4,7 г
Йогурт без Сахара 4% [Вятушка]	70 кКал	3,9 г	4 г	5,2 г
Йогурт без Сахара 4% [Вятушка]	69 кКал	3,2 г	4 г	4,7 г
Йогурт Вишня-Черешня [Вятушка]	82 кКал	2,8 г	2,5 г	12 г
Йогурт Вятушка с Сахаром	79 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Йогурт Злаки-Ваниль [Вятушка]	75 кКал	3 г	2,5 г	9,8 г
Йогурт Клубника-Земляника [Вятушка]	85 кКал	3 г	2,5 г	12,2 г
Йогурт Малина-Брусника [Вятушка]	85 кКал	3 г	2,5 г	12,6 г
Йогурт Персик с Сахаром [Вятушка]	82 кКал	2,8 г	2,5 г	12 г
Йогурт с Клубникой и Сахаром [Вятушка]	115 кКал	3,9 г	4 г	15,5 г
Йогурт с Персиком и Сахаром [Вятушка]	115 кКал	3,9 г	4 г	15,5 г
Йогурт с Черникой [Вятушка]	115 кКал	3,9 г	4 г	15,5 г
Йогурт с Черносливом и Сахаром [Вятушка]	110 кКал	3,9 г	4 г	15 г
Йогурт со Злаками [Вятушка]	76 кКал	2,8 г	2,5 г	10,2 г
Йогурт Черника-Голубика [Вятушка]	85 кКал	3 г	2,5 г	12,5 г
Йогурт Яблоко-Корица [Вятушка]	85 кКал	3 г	2,5 г	12,4 г
Кефир 2,7% [Вятушка]	57 кКал	3 г	2,7 г	4,7 г
Коктейль Молочный с Какао [Вятушка]	45 кКал	3,1 г	1,5 г	4,6 г
Масло Сливочное [Вятушка]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Масса Творожная [Вятушка]	240 кКал	9 г	15 г	16,5 г
Масса Творожная с Курагой [Вятушка]	240 кКал	9 г	15 г	16,5 г
Масса Творожная с Цукатами Ананас [Вятушка]	240 кКал	9 г	15 г	16,5 г
Масса Творожная с Шоколадной Крошкой [Вятушка]	250 кКал	9 г	15 г	20 г
Молоко 2,7% [Вятушка]	55 кКал	3 г	2,7 г	4,7 г
Молоко 2% [Вятушка]	49 кКал	3 г	2 г	4,8 г
Молоко 3,5% [Вятушка]	62 кКал	3 г	3,5 г	4,7 г
Молоко 3% [Вятушка]	62 кКал	3 г	3 г	4 г
Молоко 5% [Вятушка]	75 кКал	2,8 г	5 г	4,7 г
Молоко Топленое [Вятушка]	67 кКал	3 г	4 г	4,7 г
Молочный Коктейль со Вкусом Карамели [Вятушка]	64 кКал	2,6 г	1,5 г	10 г
Мороженое [Вятушка]	290 кКал	3,5 г	22 г	20 г
Ряженка [Вятушка]	65 кКал	3 г	4 г	4,2 г
Ряженка 4% [Вятушка]	65 кКал	3 г	4 г	4,2 г
Сливки [Вятушка]	116 кКал	2,6 г	10 г	4 г
Сметана 18% [Вятушка]	190 кКал	2,5 г	18 г	3,1 г
Сметана 20% [Вятушка]	204 кКал	2,5 г	20 г	3 г
Сметана 22% [Вятушка]	222 кКал	2,5 г	22 г	3 г
Снежок [Вятушка]	77 кКал	2,6 г	2,5 г	11 г
Сыр Гауда [Вятушка]	294 кКал	26,7 г	20,8 г	0 г
Сыр Голландский [Вятушка]	334 кКал	26,8 г	25,2 г	0 г
Сыр Обской 30% [Вятушка]	253 кКал	29,5 г	15 г	0 г
Сыр Радонежский [Вятушка]	350 кКал	25,8 г	26,6 г	0 г
Сыр Радонежский 30% [Вятушка]	256 кКал	28,4 г	15 г	0 г
Сыр Фаворит [Вятушка]	312 кКал	26,7 г	22 г	0 г
Сырок Творожный с Ванилином [Вятушка]	180 кКал	14,3 г	8 г	12,7 г
Сырок Творожный с Сахаром [Вятушка]	180 кКал	14,3 г	8 г	12,7 г
Творог 1% [Вятушка]	88 кКал	18 г	1 г	1,8 г
Творог 3% [Вятушка]	110 кКал	18 г	3 г	1,7 г
Творог 7% [Вятушка]	135 кКал	16 г	7 г	1,9 г
Творог 9% [Вятушка]	160 кКал	16 г	9 г	2,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель

Куриная грудка с овощами

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе