Вкусняев. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ацидофилин с Сахаром [Вкусняев]	78 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Био Кефир 2,5% [Вкусняев]	50 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Биойогурт Фруктовый [Вкусняев]	84 кКал	2,8 г	3,2 г	11 г
Биокефир [Вкусняев]	56 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Бифилайф [Вкусняев]	45 кКал	2,8 г	1,5 г	5 г
Йогурт Классический [Вкусняев]	65 кКал	4 г	2,7 г	6,1 г
Йогурт Фруктовый Персик [Вкусняев]	78 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Катык 2,5% [Вкусняев]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4,2 г
Катык 3,2% [Вкусняев]	56 кКал	2,8 г	3,2 г	4,2 г
Катык 4,5% [Вкусняев]	68 кКал	2,8 г	4,5 г	4,2 г
Катык Обезжиренный [Вкусняев]	29 кКал	2,8 г	0,1 г	4,2 г
Кефир 3,2% [Вкусняев]	56 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Кефир Обезжиренный [Вкусняев]	28 кКал	3 г	0,1 г	4 г
Масло Сливочное [Вкусняев]	567 кКал	1,3 г	61,5 г	1,9 г
Масло Сливочное Крестьянское [Вкусняев]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Молоко 1,5% [Вкусняев]	44 кКал	3 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [Вкусняев]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Вкусняев]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Молоко Отборное [Вкусняев]	68 кКал	2,8 г	4,2 г	4,7 г
Молоко Топленое [Вкусняев]	67 кКал	3 г	4 г	4,7 г
Мороженое [Вкусняев]	311 кКал	4 г	15 г	40 г
Мороженое Крем-Брюле [Вкусняев]	223 кКал	4 г	11,4 г	26 г
Простокваша [Вкусняев]	58 кКал	3 г	3,2 г	4,2 г
Ряженка 2,5% [Вкусняев]	51 кКал	3 г	2,5 г	4,2 г
Ряженка 4% [Вкусняев]	60 кКал	3 г	4 г	4,2 г
Сливки 10% [Вкусняев]	118 кКал	2,6 г	10 г	4,5 г
Сметана [Вкусняев]	115 кКал	2,6 г	10 г	3,6 г
Сметана 15% [Вкусняев]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Вкусняев]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Сметана 30% [Вкусняев]	291 кКал	2,2 г	30 г	3,1 г
Сыр творожный с изюмом 4,5% [Вкусняев]	156 кКал	13,8 г	4,5 г	15 г
Сырок Творожный [Вкусняев]	116 кКал	16 г	0,1 г	13 г
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином [Вкусняев]	242 кКал	12,8 г	16,5 г	10,5 г
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином [Вкусняев]	242 кКал	12,8 г	16,5 г	10,5 г
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный [Вкусняев]	116 кКал	16 г	0 г	13 г
Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом [Вкусняев]	242 кКал	12,8 г	16,5 г	10,5 г
Сырок Творожный с Сахаром и Курагой [Вкусняев]	151 кКал	14 г	4,5 г	13,6 г
Творог 5% [Вкусняев]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог Обезжиренный [Вкусняев]	101 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

Овощной салат с редискоц

Автор Ирина Султонмуротова

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе