Золотая Мельница. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Батон "Подмосковный" [Золотая Мельница]	250 кКал	7,7 г	3,5 г	50 г
Батон Городской [Золотая Мельница]	263 кКал	7,5 г	2,6 г	50,6 г
Ватрушка Сдобная с Творогом [Золотая Мельница]	367 кКал	10,8 г	17 г	44,1 г
Корж Молочный [Золотая Мельница]	384 кКал	6,3 г	11,4 г	46,4 г
Сдоба Европейская Парижская Бриошь [Золотая Мельница]	420 кКал	5,5 г	19,8 г	58,8 г
Сдоба Маковая с Глазурью [Золотая Мельница]	334 кКал	8,1 г	9,8 г	55,6 г
Сдоба Марцепановая [Золотая Мельница]	398 кКал	8,6 г	19,7 г	46,5 г
Сдоба с Повидлом и Глазурью [Золотая Мельница]	325 кКал	6,6 г	5,8 г	61,8 г
Слойка с Маком [Золотая Мельница]	352 кКал	8 г	12 г	51 г
Сосиска в Тесте [Золотая Мельница]	395 кКал	9 г	20 г	20 г
Сочник с Творогом [Золотая Мельница]	350 кКал	11,6 г	15,5 г	41,2 г
Хачапури [Золотая Мельница]	323 кКал	7 г	15 г	40 г
Хлебцы Плодово-Ягодные [Золотая Мельница]	340 кКал	10 г	2 г	66 г
Хлебцы Пшенично-Ржаные [Золотая Мельница]	344 кКал	10 г	2 г	65 г
Хлебцы Пшенично-Ржаные с Луком [Золотая Мельница]	340 кКал	11 г	2 г	64 г
Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком [Золотая Мельница]	344 кКал	10 г	2 г	66 г
Хлебцы с Яблоком [Золотая Мельница]	342 кКал	10 г	2 г	66 г
Хлебцы с Яблоком и Морковью [Золотая Мельница]	339 кКал	10 г	2 г	66 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе