Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Борщ [Зеленая Долина] | 45 кКал | 2 г | 0,2 г | 8 г |
Витаминный Салат [Зеленая Долина] | 29 кКал | 1,8 г | 0,1 г | 4,9 г |
Горошек Зелёный Нежный [Зеленая Долина] | 73 кКал | 4,5 г | 0,3 г | 11,2 г |
Морковь [Зеленая Долина] | 35 кКал | 1,5 г | 0,1 г | 7 г |
Проростки Горох Нут [Зеленая Долина] | 110 кКал | 7 г | 1 г | 20 г |
Проростки Пшеница [Зеленая Долина] | 198 кКал | 7,5 г | 1,3 г | 41,5 г |
Проростки Пшеницы [Зеленая Долина] | 198 кКал | 7,5 г | 1,3 г | 41,5 г |
Проростки Рожь [Зеленая Долина] | 216 кКал | 6,3 г | 1 г | 45,4 г |
Проростки Чечевицы [Зеленая Долина] | 106 кКал | 9 г | 0,6 г | 22,1 г |
Пшеница Проростки [Зеленая Долина] | 30 кКал | 3 г | 0,5 г | 4 г |
Свекла Вареная [Зеленая Долина] | 50 кКал | 2 г | 0,1 г | 10 г |
Свекла Вареная Стерилизованная [Зеленая Долина] | 40 кКал | 1,2 г | 0,1 г | 10 г |
Тушка Кролика [Зеленая Долина] | 95 кКал | 21 г | 1,5 г | 0 г |
Фасоль Золотистая Проростки [Зеленая Долина] | 30 кКал | 3 г | 0,5 г | 4 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|