Зимовье. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бабушкин Суп [Зимовье]	46 кКал	3,2 г	0,8 г	5,4 г
Баклажаны [Зимовье]	22 кКал	1 г	0 г	4,5 г
Брюссельская Капуста [Зимовье]	35 кКал	3,5 г	1,3 г	2,5 г
Вишня без Косточки [Зимовье]	48 кКал	0,9 г	0,1 г	11,4 г
Гавайская Смесь [Зимовье]	240 кКал	6,1 г	1,2 г	51,2 г
Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански [Зимовье]	63 кКал	6,1 г	0,6 г	10,4 г
Ежевика [Зимовье]	55 кКал	1,5 г	0,3 г	13 г
Жаркое из Грибов [Зимовье]	16 кКал	1,5 г	0,4 г	1,6 г
Кабачки Замороженные [Зимовье]	21 кКал	0,6 г	0 г	4,7 г
Капуста Брокколи [Зимовье]	33 кКал	3,3 г	0,2 г	4,6 г
Клубника Замороженная [Зимовье]	32 кКал	0,2 г	0,4 г	6,5 г
Лечо [Зимовье]	18 кКал	1,5 г	0,4 г	2,6 г
Малина Замороженная [Зимовье]	25 кКал	1,4 г	0,3 г	4,6 г
Паприкаш [Зимовье]	32 кКал	1,2 г	0,4 г	5,9 г
Перец Сладкий Резаный [Зимовье]	24 кКал	1,3 г	0 г	4,7 г
Рататуй по Домашнему [Зимовье]	24 кКал	1,1 г	0,3 г	4,3 г
Смесь с Брокколи [Зимовье]	30 кКал	2 г	0,2 г	5,5 г
Солянка Грибная [Зимовье]	66 кКал	1,8 г	0,5 г	4,1 г
Ужин Грибника [Зимовье]	91 кКал	1,7 г	0,3 г	8,1 г
Фасоль Стручковая [Зимовье]	35 кКал	2,5 г	0,3 г	5,6 г
Цветная Капуста [Зимовье]	29 кКал	2,4 г	0,2 г	4,5 г
Черная Смородина [Зимовье]	28 кКал	0,9 г	0,9 г	6,9 г
Шампиньоны [Зимовье]	15 кКал	2,4 г	0,4 г	2,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Вок из куриной грудки

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе