Здорово. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Биойогурт с Персиком [Здорово]	80 кКал	3 г	2,5 г	10,5 г
Бифилайф [Здорово]	60 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Вафельные Хлебцы [Здорово]	360 кКал	11 г	4 г	70 г
Йогурт [Здорово]	80 кКал	3 г	2,5 г	11 г
Йогурт 1,5% [Здорово]	50 кКал	3,4 г	1,5 г	5,7 г
Йогурт 2,5% [Здорово]	80 кКал	3 г	2,5 г	11 г
Кефир 1% [Здорово]	40 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 3,2% [Здорово]	55 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Молоко 2,5% [Здорово]	55 кКал	3 г	2,5 г	5 г
Молоко 3,2% [Здорово]	60 кКал	3 г	3,2 г	5 г
Молоко Топленое [Здорово]	65 кКал	3 г	4 г	5 г
Овощи для Жарки [Здорово]	57 кКал	2,1 г	1,4 г	7,8 г
Паста Творожная с Клубникой [Здорово]	134 кКал	10,5 г	5 г	11,8 г
Паста Творожная с Черникой [Здорово]	134 кКал	10,5 г	5 г	11,8 г
Паста Творожная Сладкая 15% [Здорово]	230 кКал	11,5 г	15 г	13 г
Ряженка 4% [Здорово]	65 кКал	3 г	4 г	4 г
Слайсы [Здорово]	330 кКал	13 г	3 г	67 г
Слайсы [Здорово]	27 кКал	1,4 г	0,3 г	6 г
Слайсы 7 Злаков [Здорово]	330 кКал	13 г	3 г	67 г
Слайсы Гречнево-Рисовые [Здорово]	340 кКал	11 г	3,5 г	72 г
Слайсы Пшенично-Рисовые [Здорово]	320 кКал	11 г	3 г	65 г
Слайсы Пшеничные [Здорово]	320 кКал	14 г	2,5 г	60,5 г
Слайсы Рисовые [Здорово]	320 кКал	8 г	3 г	70 г
Слайсы Сладкая Клюква [Здорово]	320 кКал	11 г	3 г	65 г
Слайсы Спелая Черника [Здорово]	320 кКал	11 г	3 г	65 г
Сметана 15% [Здорово]	160 кКал	2,5 г	15 г	3,5 г
Сметана 20% [Здорово]	200 кКал	2,5 г	20 г	3,5 г
Снежок [Здорово]	50 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Сырок Творожный с Изюмом [Здорово]	150 кКал	14 г	4,5 г	15 г
Творог 5% [Здорово]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Здорово]	160 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Здорово]	85 кКал	18 г	0 г	3 г
Фасоль Стручковая [Здорово]	34 кКал	2 г	0,3 г	4,1 г
Хлебцы [Здорово]	339 кКал	11 г	2 г	67 г
Хлебцы Бородинские [Здорово]	320 кКал	14 г	2,6 г	60,5 г
Хлебцы Молочный Шоколад [Здорово]	440 кКал	7,4 г	20 г	60 г
Хлебцы Овсяные [Здорово]	380 кКал	10 г	4 г	76 г
Хлебцы Пшеничные [Здорово]	390 кКал	14 г	3 г	60 г
Хлебцы Слива [Здорово]	400 кКал	10 г	3 г	90 г
Цельнозерновые Хлебцы [Здорово]	320 кКал	11 г	3 г	65 г
Цельнозерновые Хлебцы в Глазури [Здорово]	440 кКал	7,4 г	20 г	60 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Интересные блоги

Новые рецепты

Хариус м/с с луком и маслом

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе