Здоровье. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Батон с Отрубями [Здоровье]	215 кКал	8 г	1 г	45,5 г
Биойогурт 1% [Здоровье]	83 кКал	3,1 г	1 г	15,5 г
Биойогурт без Сахара 1% [Здоровье]	45 кКал	3,4 г	1 г	5,6 г
Зеленый Кофе [Здоровье]	344 кКал	0,2 г	0,8 г	84 г
Икра из Морских Водорослей [Здоровье]	20 кКал	0 г	1 г	3,5 г
Икра из Морских Водорослей Черная [Здоровье]	40 кКал	0,4 г	2,5 г	4 г
Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом [Здоровье]	150 кКал	0,5 г	14 г	5 г
Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом [Здоровье]	160 кКал	0,4 г	14 г	6 г
Икра с Кремом со Сливочным Вкусом [Здоровье]	120 кКал	0,2 г	11 г	4 г
Икра со Сливочным Кремом [Здоровье]	147 кКал	0,5 г	14 г	4,8 г
Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей [Здоровье]	15 кКал	0 г	1 г	2 г
Имитированная Икра Лососевая [Здоровье]	30 кКал	0,4 г	2 г	2,5 г
Имитированная Икра Черная [Здоровье]	33 кКал	0,5 г	3 г	3 г
Йогурт Био [Здоровье]	45 кКал	3,4 г	1 г	5,6 г
Капучино [Здоровье]	70 кКал	1 г	2 г	12 г
Кисель Клюквенный [Здоровье]	256 кКал	10,1 г	2 г	57 г
Кисель Комфорт Желудка [Здоровье]	360 кКал	4,5 г	9,5 г	82 г
Кисель Комфорт Желудка Лен + Цикорий [Здоровье]	85 кКал	1 г	2 г	16 г
Кисель Лесные Ягоды [Здоровье]	256 кКал	10,1 г	2 г	57 г
Кисель Овсяный с Пребиотиками и Витаминами [Здоровье]	56 кКал	1 г	0,5 г	12 г
Кисель Овсяный со Сливочным Вкусом [Здоровье]	370 кКал	5,2 г	6,8 г	72 г
Коктейль для Похудения [Здоровье]	410 кКал	25 г	16 г	41 г
Коктейль для Похудения Шоколадный [Здоровье]	160 кКал	10 г	6 г	15 г
Кофейный Напиток [Здоровье]	290 кКал	10 г	2,5 г	58 г
Лаваш Ржаной [Здоровье]	147 кКал	5,2 г	0,4 г	33,3 г
Латте Кофе для Похудения [Здоровье]	500 кКал	7 г	14 г	86 г
Молочный Коктейль для Похудения Chocopex [Здоровье]	390 кКал	25 г	15 г	38 г
Морская Капуста [Здоровье]	55 кКал	0,9 г	5,2 г	1 г
Морская Капуста без Уксуса [Здоровье]	45 кКал	0,4 г	3 г	4,5 г
Морская Капуста Витаминный Микс [Здоровье]	50 кКал	0,5 г	3 г	5 г
Напиток Шиповник с Экстрактом Рябины [Здоровье]	272 кКал	4 г	0,2 г	63,6 г
Суп Пюре [Здоровье]	447 кКал	8,5 г	29 г	38 г
Суп Пюре Грибной [Здоровье]	89 кКал	1,7 г	5,8 г	7,6 г
Суп Пюре Куриный [Здоровье]	62 кКал	1,2 г	1,4 г	11,3 г
Суп Пюре Томатный с Базиликом [Здоровье]	250 кКал	7,5 г	5 г	45 г
Хлеб [Здоровье]	270 кКал	8,5 г	7,5 г	45 г
Хлеб Бездрожжевой [Здоровье]	185 кКал	7 г	3 г	32,5 г
Хлеб Заливной Зерновой [Здоровье]	270 кКал	7,4 г	5,2 г	47,9 г
Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы [Здоровье]	227 кКал	14,9 г	1,8 г	47,5 г
Хлеб Полезный [Здоровье]	250 кКал	8 г	3 г	48 г
Хлеб Пшеничный с Ржаным Солодом и Стевией [Здоровье]	170 кКал	5,7 г	3,9 г	31,4 г
Хлопья 4 Злака Холодного Прессования [Здоровье]	290 кКал	11,5 г	2 г	55,1 г
Цикорий [Здоровье]	280 кКал	4 г	0,2 г	65 г
Цикорий Гранулированный [Здоровье]	280 кКал	4 г	0,2 г	65 г
Цикорий Молотый [Здоровье]	160 кКал	7 г	1 г	41,7 г
Цикорий Растворимый Жидкий [Здоровье]	290 кКал	8,9 г	0,1 г	63,3 г
Цикорий Растворимый Натуральный [Здоровье]	280 кКал	4 г	0,2 г	65 г
Цикорий Растворимый Порошкообразный [Здоровье]	280 кКал	4 г	0,2 г	65 г
Цикорий с Экстрактом Брусники [Здоровье]	280 кКал	4 г	0,2 г	81,7 г
Цикорий с Экстрактом Женьшеня [Здоровье]	280 кКал	4 г	0,2 г	65 г
Цикорий с Экстрактом Малины [Здоровье]	345 кКал	4 г	0,2 г	81,7 г
Цикорий с Экстрактом Черники [Здоровье]	280 кКал	4 г	0,2 г	65 г
Чайный Напиток Шиповник Натуральный [Здоровье]	200 кКал	3,2 г	0 г	47 г
Шиповник Быстрорастворимый [Здоровье]	272 кКал	4 г	0,2 г	63,6 г
Шиповник Натуральный Быстрорастворимый [Здоровье]	272 кКал	4 г	0,2 г	63,6 г
Шиповник Растворимый Пастообразный [Здоровье]	210 кКал	3,8 г	0 г	49,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Салат Идеальный

Автор Виолетта Марченко

Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек

Артишоки `Солнечные` острые

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе