Здрава. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Аджика Абхазская [Здрава]	60 кКал	1 г	0 г	14 г
Горчица Медово-Пряная [Здрава]	220 кКал	7 г	10 г	25 г
Горчица Русская [Здрава]	220 кКал	9 г	11 г	20 г
Горчица с Хреном [Здрава]	220 кКал	7 г	10 г	25 г
Горчица Столовая [Здрава]	180 кКал	9 г	8,5 г	16 г
Кетчуп Болгарский [Здрава]	85 кКал	0 г	0 г	21 г
Кетчуп Классический Томатный [Здрава]	90 кКал	1 г	0 г	21 г
Кетчуп Краснодарский с Яблоком [Здрава]	75 кКал	0 г	0 г	19 г
Кетчуп Кубанский с Луком [Здрава]	85 кКал	0 г	0 г	21 г
Кетчуп Лечо [Здрава]	75 кКал	1 г	0 г	18 г
Кетчуп Острый по-Грузински [Здрава]	90 кКал	1 г	0 г	21 г
Кетчуп Шашлычный [Здрава]	70 кКал	1 г	0 г	17 г
Крекер Бородинский [Здрава]	22 кКал	0,4 г	0,9 г	3,2 г
Крекер Бородинский [Здрава]	428 кКал	7,7 г	17 г	61 г
Крекер Галетный [Здрава]	440 кКал	9 г	15,5 г	66 г
Крекер Овсяный [Здрава]	448 кКал	7 г	20 г	60 г
Крекер Ржаной [Здрава]	418 кКал	8 г	14 г	65 г
Крекер с Луком и Сыром [Здрава]	448 кКал	7,5 г	18 г	64 г
Крекер с Солью [Здрава]	451 кКал	7,5 г	18,2 г	64,2 г
Крекер Французский [Здрава]	430 кКал	7,5 г	16 г	64,1 г
Крекер Французский Прованс [Здрава]	31 кКал	0,5 г	1,2 г	4,5 г
Крекер Французский Прованс [Здрава]	449 кКал	7 г	17 г	67 г
Майонез [Здрава]	290 кКал	0 г	30 г	6 г
Майонез для Мужчин [Здрава]	610 кКал	0,4 г	67 г	2 г
Майонез Кировский [Здрава]	470 кКал	0,3 г	51 г	3 г
Майонез Провансаль [Здрава]	610 кКал	0,4 г	67 г	2 г
Майонез Сметанный [Здрава]	480 кКал	0,3 г	51 г	4,5 г
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Здрава]	900 кКал	0 г	100 г	0 г
Масло Подсолнечное Рафинированное [Здрава]	900 кКал	0 г	100 г	0 г
Мука Кокосовая [Здрава]	291 кКал	21,1 г	13 г	22,3 г
Печенье Имбирное [Здрава]	371 кКал	9,6 г	10,4 г	64,3 г
Печенье Мультизлаковое [Здрава]	433 кКал	7,3 г	16 г	65 г
Печенье Овсяное [Здрава]	371 кКал	9,6 г	10,4 г	64,3 г
Печенье Песочное с Семенами Льна и Кунжута [Здрава]	272 кКал	5,8 г	19,1 г	49,5 г
Соус 4 Сыра [Здрава]	420 кКал	1 г	44 г	4,5 г
Соус Vegan [Здрава]	290 кКал	0 г	30 г	4 г
Соус Горчичный [Здрава]	260 кКал	1 г	25 г	8,5 г
Соус Лисички со Сметаной [Здрава]	400 кКал	0,5 г	42 г	5,5 г
Соус Сырный [Здрава]	300 кКал	0,4 г	30 г	6 г
Спирулина [Здрава]	350 кКал	68,1 г	5,2 г	17,8 г
Хлеб Пшеничный Подовый на Закваске [Здрава]	259 кКал	7 г	0,9 г	55,9 г
Хлеб Ржано-Пшеничный с Гречей и Семенами Льна [Здрава]	270 кКал	7,5 г	2,6 г	55,3 г
Хлеб Ржаной Бездрожжевой Фруктово-Ореховый [Здрава]	256 кКал	6,7 г	1,6 г	55,8 г
Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский на Закваске [Здрава]	250 кКал	6,6 г	0,8 г	55,8 г
Хлеб Ржаной Подовый на Закваске [Здрава]	242 кКал	6,3 г	0,7 г	54,7 г
Хлебцы Ржаные [Здрава]	402 кКал	10 г	12 г	63,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

Новые рецепты

Хариус м/с с луком и маслом

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе