Лиронас. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Безе Воздушное [Лиронас]	304 кКал	5,1 г	4,7 г	60,5 г
Вишневые Рулетики [Лиронас]	348 кКал	5 г	16 г	46 г
Десерт Воздушный [Лиронас]	304 кКал	5,1 г	4,7 г	60,5 г
Кулич "Пасхальный" [Лиронас]	358 кКал	7 г	20,2 г	37 г
Макарон [Лиронас]	456 кКал	5,5 г	8 г	90,5 г
Меренги [Лиронас]	501 кКал	11 г	30,5 г	45,8 г
Набор Пирожных "Праздничные" [Лиронас]	349 кКал	5,9 г	6,9 г	62,4 г
Пирожное Картошка [Лиронас]	333 кКал	5,3 г	15,2 г	43,7 г
Пирожное с Ванильным Кремом "Заварное" [Лиронас]	345 кКал	4,2 г	23,6 г	29 г
Пирожные Венские [Лиронас]	273 кКал	3,3 г	10 г	42,1 г
Пирожные Йогуртовые Вишня [Лиронас]	227 кКал	3,5 г	5,4 г	41 г
Пирожные Корзинка [Лиронас]	349 кКал	3,1 г	7,7 г	66,8 г
Пирожные Пчелка [Лиронас]	471 кКал	4,8 г	23,6 г	59,9 г
Пирожные Рыжик [Лиронас]	484 кКал	6,3 г	28,7 г	50,2 г
Ржаные Тарталетки [Лиронас]	600 кКал	6,2 г	37,4 г	59,7 г
Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка" [Лиронас]	346 кКал	5,3 г	8,5 г	62 г
Рожок Вафельный [Лиронас]	549 кКал	5,7 г	31,3 г	61 г
Рожок Вафельный Пломбир [Лиронас]	369 кКал	2 г	15 г	56,5 г
Рожок Вафельный со Вкусом Фисташка [Лиронас]	344 кКал	2 г	14,2 г	52 г
Тарталетки [Лиронас]	533 кКал	4,5 г	32,2 г	57,4 г
Торт Графские Развалины [Лиронас]	416 кКал	3,3 г	21,3 г	52,7 г
Торт Десертный Старый Замок [Лиронас]	449 кКал	6 г	26,5 г	46,5 г
Торт Зимняя Вишня [Лиронас]	279 кКал	2,6 г	9,8 г	45,2 г
Торт Искушение [Лиронас]	390 кКал	6,2 г	17,7 г	51,4 г
Торт Лебединое Озеро [Лиронас]	228 кКал	3,4 г	10,3 г	31,4 г
Торт Медовый [Лиронас]	349 кКал	4 г	17 г	45 г
Торт Наполеон [Лиронас]	467 кКал	5,3 г	31,8 г	40 г
Торт Пожелание [Лиронас]	415 кКал	5,4 г	23,1 г	46,4 г
Торт Фантазия [Лиронас]	327 кКал	5,1 г	5,5 г	64,4 г
Торт Чудесный Пень [Лиронас]	405 кКал	8,7 г	24,4 г	37,7 г
Трубочка Слоеная [Лиронас]	428 кКал	5,3 г	26 г	43,1 г
Эстерхази [Лиронас]	501 кКал	11,5 г	31 г	44 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Новые рецепты

Рыбка под шубой в духовке

Морковно-сырная лепёшка

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе