Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Sharzan [Лукас] | 559 кКал | 19,4 г | 31,6 г | 52 г |
Груша [Лукас] | 42 кКал | 0,4 г | 0,3 г | 10,9 г |
Капуста Квашеная [Лукас] | 31 кКал | 1,6 г | 0,3 г | 6,9 г |
Конфеты Аркадия [Лукас] | 357 кКал | 1 г | 11 г | 66 г |
Конфеты Мюсле-Микс [Лукас] | 368 кКал | 5,5 г | 17,2 г | 49 г |
Конфеты Тузя [Лукас] | 489 кКал | 11,6 г | 32,9 г | 37,9 г |
Лукася | 393 кКал | 2,1 г | 16,5 г | 61,9 г |
Печенье Грильяжное [Лукас] | 543 кКал | 6,7 г | 30,3 г | 56,9 г |
Печенье Джага-Джага [Лукас] | 536 кКал | 4,5 г | 32,9 г | 49,2 г |
Печенье Зерновое [Лукас] | 508 кКал | 10,5 г | 27 г | 51,9 г |
Печенье Киевское [Лукас] | 486 кКал | 9 г | 23,9 г | 57,2 г |
Печенье Лесовичок [Лукас] | 532 кКал | 9,3 г | 34,5 г | 45,9 г |
Печенье Ручеек [Лукас] | 497 кКал | 7,1 г | 23,9 г | 62,9 г |
Печенье Хрулик [Лукас] | 521 кКал | 6,3 г | 26,4 г | 63,8 г |
Салат из Морской Капусты [Лукас] | 82 кКал | 1,3 г | 5,2 г | 2,1 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|