Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Master Fruit [Лидер] | 10 кКал | 0 г | 0 г | 3 г |
Вода Малаховская Лесные Ягоды [Лидер] | 15 кКал | 0 г | 0 г | 4,5 г |
Напиток со Вкусом Апельсина [Лидер] | 10 кКал | 0 г | 0 г | 3 г |
Семечки [Лидер] | 601 кКал | 20,7 г | 52,9 г | 10,5 г |
Сосиски Дорожные [Лидер] | 215 кКал | 9 г | 22 г | 1 г |
Сыр Янтарный [Лидер] | 250 кКал | 5 г | 19,4 г | 14 г |
Торт Настроение [Лидер] | 320 кКал | 5,1 г | 10 г | 52,6 г |
Финики [Лидер] | 163 кКал | 0 г | 0,1 г | 37,6 г |
Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске) [Лидер] | 192 кКал | 8,7 г | 5 г | 28 г |
Шашлык из Курицы в Лаваше [Лидер] | 336 кКал | 14,5 г | 18,9 г | 19,4 г |
Шпикачки по-Венски [Лидер] | 261 кКал | 9 г | 25 г | 0 г |
Ядра Подсолнечника [Лидер] | 540 кКал | 17 г | 43 г | 22 г |
Ядра Подсолнечника в Какао Глазури [Лидер] | 540 кКал | 6 г | 15 г | 73 г |
Ядра Подсолнечника в Цветной Глазури [Лидер] | 450 кКал | 5,5 г | 14 г | 76 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|