Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Геркулес [Лидер Экономии] | 355 кКал | 13,1 г | 6,2 г | 65,7 г |
Крупа Гречневая [Лидер Экономии] | 232 кКал | 11,3 г | 1,3 г | 43,8 г |
Кукуруза Сахарная [Лидер Экономии] | 71 кКал | 9,8 г | 1 г | 5,7 г |
Майонезный Соус [Лидер Экономии] | 160 кКал | 0,2 г | 15 г | 7 г |
Печенье "Овсяное Новое" [Лидер Экономии] | 420 кКал | 6 г | 16 г | 67 г |
Плов с Овощами [Лидер Экономии] | 303 кКал | 6,7 г | 0,5 г | 66,3 г |
Пряники Молочные [Лидер Экономии] | 350 кКал | 5,5 г | 5 г | 76 г |
Сельдь в Острой Заливке [Лидер Экономии] | 212 кКал | 15 г | 16 г | 0 г |
Слайсы Злаковый Коктейль [Лидер Экономии] | 345 кКал | 10,2 г | 2,5 г | 72 г |
Слайсы Пшеничные [Лидер Экономии] | 382 кКал | 1,8 г | 11,2 г | 80,3 г |
Слайсы Ржаные [Лидер Экономии] | 328 кКал | 10,1 г | 4,8 г | 69,1 г |
Творог 5% [Лидер Экономии] | 120 кКал | 16 г | 5 г | 1,8 г |
Творожная Паста [Лидер Экономии] | 239 кКал | 12,6 г | 16,5 г | 10 г |
Хлопья Овсяные Геркулес [Лидер Экономии] | 370 кКал | 11 г | 6 г | 66 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|