Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Картошка [Ленинградские Сладости] | 355 кКал | 6,8 г | 18,7 г | 42,2 г |
Кольцо Заварное со Сливками [Ленинградские Сладости] | 299 кКал | 16,2 г | 5,8 г | 70,8 г |
Наполеон Палочки [Ленинградские Сладости] | 406 кКал | 4,8 г | 26,7 г | 44,4 г |
Печенье Жасмин [Ленинградские Сладости] | 482 кКал | 5,3 г | 17,5 г | 68 г |
Печенье Слоеное с Творожной Начинкой [Ленинградские Сладости] | 350 кКал | 17,5 г | 15 г | 63,7 г |
Пирожные Песочные «Капризная Королева» [Ленинградские Сладости] | 391 кКал | 6,2 г | 20,3 г | 46,8 г |
Римский Пирог [Ленинградские Сладости] | 542 кКал | 12 г | 30 г | 56 г |
Рулет с Арахисом [Ленинградские Сладости] | 278 кКал | 5,3 г | 11,8 г | 55,7 г |
Слоеная Трубочка [Ленинградские Сладости] | 477 кКал | 5,6 г | 29,6 г | 47,1 г |
Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками [Ленинградские Сладости] | 397 кКал | 14,1 г | 13,6 г | 62,6 г |
Торт Сметанный [Ленинградские Сладости] | 265 кКал | 3,5 г | 15,9 г | 28,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|