Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Йогурт [Можгасыр] | 78 кКал | 2,9 г | 2,5 г | 11 г |
Йогурт Диетический [Можгасыр] | 44 кКал | 3,2 г | 1,5 г | 4 г |
Йогурт Молочный Полужирный [Можгасыр] | 43,9 кКал | 3,2 г | 1,5 г | 4,4 г |
Йогурт Натуральный [Можгасыр] | 53 кКал | 3,2 г | 2,5 г | 4,4 г |
Йогурт Озорной [Можгасыр] | 81 кКал | 3,3 г | 2,5 г | 11,3 г |
Кефир 1,5% [Можгасыр] | 42 кКал | 3 г | 1,5 г | 4 г |
Кефир 1% [Можгасыр] | 37 кКал | 3 г | 1 г | 4 г |
Кефир 2,5% [Можгасыр] | 51 кКал | 3 г | 2,5 г | 4 г |
Маскарпоне по-Можгински [Можгасыр] | 426 кКал | 4,7 г | 44 г | 2,8 г |
Маскарпоне Шоколадный [Можгасыр] | 372 кКал | 10,5 г | 44 г | 16 г |
Масло Сливочное [Можгасыр] | 662 кКал | 1 г | 72,5 г | 1,4 г |
Молоко 2,5% [Можгасыр] | 53 кКал | 3 г | 2,5 г | 4,7 г |
Ряженка [Можгасыр] | 65 кКал | 3 г | 4 г | 4,2 г |
Сметана 15% [Можгасыр] | 160 кКал | 2,6 г | 15 г | 3,6 г |
Сметана 20% [Можгасыр] | 204 кКал | 2,5 г | 20 г | 3,4 г |
Сыр Гауда 45% [Можгасыр] | 338 кКал | 26 г | 26 г | 0 г |
Сыр Гауда Премиум 30% [Можгасыр] | 238 кКал | 38 г | 14 г | 0 г |
Сыр Голландский [Можгасыр] | 353 кКал | 26 г | 26,8 г | 0 г |
Сыр Горный Аул [Можгасыр] | 228 кКал | 16,5 г | 18 г | 0 г |
Сыр Колбасный [Можгасыр] | 228 кКал | 13,8 г | 19,2 г | 0 г |
Сыр Колбасный Копченый [Можгасыр] | 215 кКал | 25,7 г | 13,5 г | 3,6 г |
Сыр Костромской 45% [Можгасыр] | 351 кКал | 25,2 г | 26,3 г | 0 г |
Сыр Маасдам 45% [Можгасыр] | 353 кКал | 26 г | 26,5 г | 0 г |
Сыр Пошехонский [Можгасыр] | 329 кКал | 26 г | 25 г | 0 г |
Сыр Российский Молодой [Можгасыр] | 328 кКал | 24,5 г | 25,5 г | 0 г |
Сыр Российский Молодой [Можгасыр] | 328 кКал | 24,5 г | 25,5 г | 0 г |
Сыр Сливочный [Можгасыр] | 332 кКал | 28,9 г | 24 г | 0 г |
Сыр Тильзитэр-Нт [Можгасыр] | 315 кКал | 26 г | 23,4 г | 0 г |
Сырок Творожный с Ванилином [Можгасыр] | 146 кКал | 14,5 г | 4,5 г | 11,8 г |
Сырок Творожный с Изюмом [Можгасыр] | 154 кКал | 13,8 г | 4,5 г | 15 г |
Творог 5% [Можгасыр] | 121 кКал | 16 г | 5 г | 3 г |
Филаделия [Можгасыр] | 307 кКал | 6,4 г | 30 г | 3 г |
Янтарь [Можгасыр] | 320 кКал | 13,5 г | 28,8 г | 1,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|