Милград. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Био Кефир [Милград]	54 кКал	2,8 г	3,2 г	3,6 г
Биойогурт со Злаками [Милград]	90 кКал	3 г	2,5 г	14 г
Десерт Творожный Злаки [Милград]	160 кКал	5,2 г	4 г	25,8 г
Десерт Творожный Клубника [Милград]	160 кКал	5,2 г	4 г	25,7 г
Десерт Творожный Фермерский [Милград]	160 кКал	5,2 г	4 г	25,7 г
Десерт Творожный Фермерский Банан [Милград]	160 кКал	5,2 г	4 г	25,7 г
Десерт Творожный Фермерский Черника [Милград]	160 кКал	5,2 г	4 г	25,7 г
Йогурт [Милград]	87 кКал	2,8 г	2,5 г	13,5 г
Кефир 1,5% [Милград]	40 кКал	3 г	1,5 г	3,9 г
Кефир 3,2% [Милград]	55 кКал	3 г	3,2 г	4,1 г
Масло Сливочное 72,5% [Милград]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Масло Сливочное 82,5% [Милград]	748 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Молоко [Милград]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Ряженка 4% [Милград]	70 кКал	3 г	4 г	4,6 г
Сметана 20% [Милград]	200 кКал	2,8 г	20 г	3,2 г
Снежок [Милград]	85 кКал	3 г	2,5 г	12,5 г
Сыр Адыгейский [Милград]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Плавленный Омичка [Милград]	380 кКал	10,5 г	30 г	16 г
Сыр Плавленный Янтарный [Милград]	300 кКал	16,4 г	26,4 г	0 г
Сыр Плавленый Неженка [Милград]	310 кКал	14,9 г	28,2 г	0 г
Сыр Сулугуни [Милград]	260 кКал	18,1 г	21,2 г	0 г
Сырок Творожный с Ароматом Ванили [Милград]	380 кКал	7,1 г	23 г	35 г
Сырок Творожный с Кокосом [Милград]	370 кКал	8 г	23 г	32,5 г
Творог 9% [Милград]	160 кКал	16,7 г	9 г	2 г
Творог Мягкий 5% [Милград]	80 кКал	8 г	5 г	1 г
Творожная Масса с Вишней [Милград]	320 кКал	11 г	20 г	24 г
Творожная Масса с Изюмом [Милград]	290 кКал	6 г	20 г	21,8 г
Творожная Масса с Курагой 20% [Милград]	300 кКал	6 г	20 г	25,3 г
Творожная Масса с Шоколадной Крошкой [Милград]	310 кКал	7 г	20 г	26 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Гратен Дофинуа из репы

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе