Милково. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Варенец [Милково]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Голландский Сыр 45% [Милково]	330 кКал	26,8 г	25,2 г	0 г
Йогурт Абрикос [Милково]	80 кКал	2,8 г	2,5 г	11,3 г
Йогурт Ароматизированный со Вкусом Клубники 1,5% [Милково]	71 кКал	3,2 г	1,5 г	11,3 г
Йогурт Клубника [Милково]	80 кКал	2,8 г	2,5 г	11,3 г
Йогурт Облачково [Милково]	71 кКал	3,2 г	1,5 г	11,3 г
Йогурт с Бифидобактериями [Милково]	80 кКал	2,8 г	2,5 г	11,3 г
Йогурт Славянский Фруктовый [Милково]	96 кКал	3 г	2,5 г	15,3 г
Катык [Милково]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Кефир 2,5% [Милково]	51 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Крем с Творожным Продуктом [Милково]	360 кКал	10 г	35 г	2,5 г
Масло Сливочное [Милково]	750 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Масло Сливочное Крестьянское [Милково]	660 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Масло Шоколадное [Милково]	640 кКал	1,2 г	62 г	19,6 г
Молоко 2,5% [Милково]	50 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Продукт Творожный Нежный [Милково]	220 кКал	12 г	18 г	2,7 г
Российский Сыр 50% [Милково]	350 кКал	24,5 г	28,5 г	0 г
Ряженка [Милково]	51 кКал	3 г	2,5 г	4,2 г
Сметана 15% [Милково]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Милково]	200 кКал	2,5 г	20 г	3,7 г
Сулугуни [Милково]	290 кКал	21,5 г	22,5 г	0 г
Сыр Адыгейский [Милково]	240 кКал	18,8 г	18 г	0 г
Сыр Голландский 45% [Милково]	360 кКал	26 г	26,8 г	0 г
Сыр Кама [Милково]	290 кКал	18,8 г	19,8 г	0 г
Сыр Костромской [Милково]	330 кКал	26,8 г	25,2 г	0 г
Сыр Летучий Голландец [Милково]	350 кКал	26 г	27 г	0 г
Сыр Моцарелла [Милково]	230 кКал	18 г	18 г	0 г
Сыр Мягкий Дары Кавказа [Милково]	200 кКал	18,5 г	14 г	0 г
Сыр Плавленный Колбасный Копченый [Милково]	259 кКал	17,9 г	19,2 г	3,7 г
Сыр Пошехонский [Милково]	320 кКал	24,6 г	25,2 г	0 г
Сыр Российский [Милково]	350 кКал	23 г	29 г	0 г
Сыр Сливочный [Милково]	330 кКал	24,5 г	25,5 г	0 г
Сыр Чеддер 45% [Милково]	360 кКал	26,1 г	28,9 г	0 г
Творог 18% [Милково]	220 кКал	12 г	18 г	2,7 г
Творог 5% [Милково]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Милково]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Милково]	100 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Фруктовый Йогурт с Кусочками Черники [Милково]	80 кКал	2,8 г	2,5 г	11,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Бифштекс из телятины с яйцом

Тушёные овощи с индейкой

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе