Мир Сдобрино. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Батон Горчичный [Мир Сдобрино]	290 кКал	7,5 г	5 г	53 г
Батон Майский [Мир Сдобрино]	255 кКал	8 г	1 г	53 г
Батон Нарезной [Мир Сдобрино]	265 кКал	7,5 г	2,9 г	51,4 г
Батон Солнечный [Мир Сдобрино]	270 кКал	8 г	3 г	54 г
Завиток с Помадкой [Мир Сдобрино]	390 кКал	5 г	15 г	58 г
Изделие Хлебобулочное «Здравое Зерно» [Мир Сдобрино]	233 кКал	8,5 г	5,5 г	44 г
Ржаное Чудо [Мир Сдобрино]	386 кКал	8,5 г	22 г	39 г
Сдоба Домашняя [Мир Сдобрино]	300 кКал	6 г	4,5 г	59 г
Слойка с Вишней [Мир Сдобрино]	360 кКал	5 г	15 г	51 г
Слойка с Клубникой [Мир Сдобрино]	400 кКал	5,5 г	17 г	54 г
Хлеб [Мир Сдобрино]	249 кКал	8,5 г	3,9 г	45 г
Хлеб 8 Злаков [Мир Сдобрино]	290 кКал	10 г	9,5 г	42 г
Хлеб Бава́рский Заварной Подовый [Мир Сдобрино]	230 кКал	7 г	1,5 г	47 г
Хлеб Бородинский [Мир Сдобрино]	201 кКал	7 г	1,5 г	40 г
Хлеб Дарницкий [Мир Сдобрино]	200 кКал	6,6 г	1,1 г	41 г
Хлеб Заварной Формовой [Мир Сдобрино]	210 кКал	6,5 г	1 г	43 г
Хлеб Залесский [Мир Сдобрино]	260 кКал	8,5 г	3 г	50 г
Хлеб Крестьянский [Мир Сдобрино]	242 кКал	6,5 г	4 г	45 г
Хлеб Льняной [Мир Сдобрино]	288 кКал	8 г	7,5 г	47,5 г
Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта [Мир Сдобрино]	232 кКал	7,6 г	0,9 г	48,4 г
Хлеб с Сухофруктами и Орехами [Мир Сдобрино]	290 кКал	7,5 г	4 г	55 г
Хлеб Старорусский [Мир Сдобрино]	220 кКал	7 г	1 г	46 г
Хлеб Тостерный [Мир Сдобрино]	270 кКал	7,5 г	3,5 г	51 г
Хлеб Украинский Новый [Мир Сдобрино]	209 кКал	7,2 г	1,4 г	42 г
Хлеб Южный [Мир Сдобрино]	280 кКал	8 г	4,5 г	51 г
Чиабатта Классическая [Мир Сдобрино]	270 кКал	8 г	2,5 г	53,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе