Мир Сухофруктов. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикос Сушеный [Мир Сухофруктов]	227 кКал	5 г	0 г	53 г
Айва Сушеная [Мир Сухофруктов]	209 кКал	2,7 г	0 г	49 г
Арахис Жареный Неочищенный [Мир Сухофруктов]	582 кКал	26,5 г	49 г	8,7 г
Банановые Чипсы [Мир Сухофруктов]	305 кКал	4,7 г	0 г	53,6 г
Виноград Сушеный [Мир Сухофруктов]	264 кКал	2,3 г	0 г	66 г
Вишня Сушеная [Мир Сухофруктов]	286 кКал	0 г	0 г	73 г
Груша Сушеная [Мир Сухофруктов]	75,2 кКал	2,8 г	0 г	16 г
Кедровый Орех [Мир Сухофруктов]	664 кКал	18 г	60 г	13 г
Кешью [Мир Сухофруктов]	630 кКал	25,2 г	53,5 г	7,5 г
Кизил Сушеный [Мир Сухофруктов]	209 кКал	4,6 г	0 г	46,3 г
Орех Грецкий Ядро [Мир Сухофруктов]	698 кКал	14,8 г	64 г	13,7 г
Орех Миндаль Ядро [Мир Сухофруктов]	649 кКал	18,6 г	57,7 г	13,6 г
Орехи Кешью [Мир Сухофруктов]	630 кКал	25,2 г	53,6 г	7,5 г
Слива Сушеная без Косточек [Мир Сухофруктов]	242 кКал	2,3 г	0 г	58,4 г
Смесь Орехов и Сухофруктов [Мир Сухофруктов]	648 кКал	11 г	54 г	12,7 г
Смесь Орехов и Сухофруктов Чайная [Мир Сухофруктов]	600 кКал	20,7 г	52,9 г	3,4 г
Смесь Сухофруктов "Тропическая" [Мир Сухофруктов]	339 кКал	0,8 г	0 г	82,2 г
Смесь Сухофруктов и Орехов "Экзотика" [Мир Сухофруктов]	598 кКал	20,7 г	52,9 г	7,5 г
Смесь Цукатов [Мир Сухофруктов]	339 кКал	0,8 г	0 г	82,2 г
Финики с Косточкой [Мир Сухофруктов]	305 кКал	2,2 г	0 г	71,9 г
Фундук Ядро [Мир Сухофруктов]	707 кКал	16,1 г	66,9 г	9,9 г
Ядро Арахиса [Мир Сухофруктов]	611 кКал	29,2 г	50,2 г	10,3 г
Ядро Подсолнечника [Мир Сухофруктов]	558 кКал	20,2 г	51,7 г	3,3 г
Ядро Тыквы [Мир Сухофруктов]	540 кКал	22,1 г	48,2 г	4,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Куриная грудка с овощами

Ленивые пирожки с луком и яйцом

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе