Мерилен. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Вареники с Капустой [Мерилен]	190 кКал	5 г	6,5 г	28 г
Вареники с Капустой и Мясом [Мерилен]	200 кКал	5,5 г	7,5 г	28 г
Вареники с Картофелем и Укропом [Мерилен]	183 кКал	5 г	4 г	31 г
Вареники с Творогом [Мерилен]	210 кКал	10,7 г	4,1 г	32,7 г
Голубцы по-Домашнему [Мерилен]	148 кКал	6,5 г	7,4 г	13,9 г
Голубцы с Рисом и Овощами [Мерилен]	82 кКал	2,1 г	2,2 г	13,5 г
Колдуны [Мерилен]	211 кКал	9 г	6,5 г	29 г
Котлеты Домашние [Мерилен]	228 кКал	11 г	16 г	10 г
Котлеты из Индейки [Мерилен]	163 кКал	9 г	11 г	7 г
Котлеты из Щуки [Мерилен]	165 кКал	15 г	7,5 г	9 г
Котлеты Рыбные из Белорыбицы [Мерилен]	186 кКал	13,6 г	4,4 г	12,6 г
Котлеты с Чесноком [Мерилен]	158 кКал	8,5 г	10,8 г	7 г
Котлеты Татарские [Мерилен]	383 кКал	7 г	35 г	10 г
Мерилешки [Мерилен]	325 кКал	10 г	17 г	33 г
Пельмени Бабушкины [Мерилен]	331 кКал	12 г	19 г	28 г
Пельмени Ерофей [Мерилен]	225 кКал	10 г	9 г	26 г
Пельмени Лососевые [Мерилен]	358 кКал	11,7 г	7,3 г	25,2 г
Пельмени Народные [Мерилен]	198 кКал	9 г	6 г	27 г
Пельмени Рублевские [Мерилен]	245 кКал	10 г	9 г	31 г
Пельмени Русские Плюс [Мерилен]	274 кКал	10 г	14 г	27 г
Пельмени с Телятиной [Мерилен]	280 кКал	11 г	12 г	32 г
Пельмени со Щукой [Мерилен]	358 кКал	12 г	8 г	25 г
Пельмени Сочные [Мерилен]	254 кКал	12 г	10 г	29 г
Ромштекс [Мерилен]	230 кКал	14 г	18 г	3 г
Тефтели Нежные [Мерилен]	236 кКал	7 г	16 г	16 г
Хинкали [Мерилен]	220 кКал	10 г	8 г	28 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

Новые рецепты

Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель

Тушёные овощи с индейкой

Артишоки `Солнечные` острые

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе