Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Курица и Бекон [Манчиз] | 237 кКал | 5,2 г | 14,4 г | 23,1 г |
Сэндвич Курица и Ветчина [Манчиз] | 237 кКал | 5,2 г | 14,4 г | 23,1 г |
Сэндвич Курица и Овощи [Манчиз] | 182 кКал | 5,7 г | 4,3 г | 25 г |
Сэндвич с Бужениной [Манчиз] | 300 кКал | 9,5 г | 20 г | 20 г |
Сэндвич с Индейкой [Манчиз] | 205 кКал | 7 г | 11,2 г | 19,2 г |
Сэндвич с Красной Рыбой [Манчиз] | 171 кКал | 6,2 г | 6,9 г | 25,6 г |
Сэндвич с Курицей [Манчиз] | 289 кКал | 9,7 г | 18,6 г | 19,4 г |
Сэндвич с Сервелатом [Манчиз] | 230 кКал | 9,5 г | 11 г | 23 г |
Сэндвич Сыр и Ветчина [Манчиз] | 220 кКал | 7,6 г | 10,9 г | 24,6 г |
Чиабатта с Курицей [Манчиз] | 370 кКал | 10,7 г | 26,9 г | 21,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|