Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Айвар [Марис] | 70 кКал | 2,5 г | 3,6 г | 6,5 г |
Икра Заморская из Баклажанов Гриль [Марис] | 34 кКал | 1,1 г | 1,2 г | 4,6 г |
Имамбаялды [Марис] | 59 кКал | 1,3 г | 3,3 г | 6,5 г |
Кьопоолу [Марис] | 92 кКал | 2,2 г | 5,4 г | 9,2 г |
Лютеница [Марис] | 67 кКал | 1,7 г | 3,4 г | 7,5 г |
Лютеница Традиционная [Марис] | 65 кКал | 1,7 г | 3,4 г | 7,5 г |
Патиссоны [Марис] | 26 кКал | 0,7 г | 0 г | 4,7 г |
Пинджур [Марис] | 70 кКал | 2,5 г | 3,6 г | 6,5 г |
Тунец Натуральный [Марис] | 101 кКал | 23 г | 1 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|