Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Вафли Сливочные [Масли] | 547 кКал | 4 г | 35 г | 54 г |
Горчица [Масли] | 181 кКал | 9,5 г | 11 г | 11 г |
Джем Абрикосовый [Масли] | 192 кКал | 0 г | 0 г | 48 г |
Джем Вишневый [Масли] | 244 кКал | 0 г | 0 г | 61 г |
Джем Клубничный [Масли] | 240 кКал | 0 г | 0 г | 60 г |
Джем Клюквенный [Масли] | 248 кКал | 0 г | 0 г | 62 г |
Джем Малиновый [Масли] | 240 кКал | 0 г | 0 г | 60 г |
Джем Персиковый [Масли] | 240 кКал | 0 г | 0 г | 60 г |
Джем Черничный [Масли] | 264 кКал | 0 г | 0 г | 66 г |
Крекер с Отрубями [Масли] | 420 кКал | 11 г | 14 г | 67 г |
Мёд Цветочный Натуральный [Масли] | 284 кКал | 0,8 г | 0 г | 71 г |
Паста Шоколадно-Ореховая [Масли] | 558 кКал | 2,7 г | 36,9 г | 58,4 г |
Печенье Шахматное [Масли] | 420 кКал | 8,6 г | 11,9 г | 65,7 г |
Повидло Яблочное [Масли] | 252 кКал | 0 г | 0 г | 63 г |
Пюре Яблочное Натуральное [Масли] | 88 кКал | 0 г | 0 г | 22 г |
Сыр Плавленный Консервный [Масли] | 291 кКал | 16 г | 24,2 г | 2,3 г |
Сыр Плавленый Консервный Стерилизованный [Масли] | 291 кКал | 16 г | 24,2 г | 2,3 г |
Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос [Масли] | 72 кКал | 0,3 г | 0,1 г | 17 г |
Шоколадная Паста [Масли] | 580 кКал | 2,7 г | 35 г | 58 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|