Ностальгия. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Картошка [Ностальгия]	420 кКал	7 г	25,6 г	40,4 г
Кефир [Ностальгия]	64 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Кефир 1,5% [Ностальгия]	42 кКал	3 г	1,5 г	4 г
Кефир 3-4% [Ностальгия]	64 кКал	3 г	4 г	4 г
Кефир 4% [Ностальгия]	55 кКал	3 г	4 г	4 г
Крем-Сода [Ностальгия]	34 кКал	0 г	0 г	9 г
Лимонад [Ностальгия]	40 кКал	0 г	0 г	10 г
Мороженое [Ностальгия]	182 кКал	3,7 г	10 г	19,4 г
Небесное Суфле [Ностальгия]	385 кКал	5,4 г	19,2 г	47,7 г
Рожок "Картошка" [Ностальгия]	360 кКал	10 г	19 г	37 г
Рожок [Ностальгия]	351 кКал	8 г	16,9 г	41,8 г
Рожок Сгущенный Водопад [Ностальгия]	335 кКал	8,2 г	13,5 г	45,2 г
Рожок Творожный с Изюмом [Ностальгия]	290 кКал	12 г	16 г	24 г
Рожок Топленое Молоко 15% [Ностальгия]	351 кКал	8 г	16,9 г	41,8 г
Ряженка [Ностальгия]	83 кКал	3 г	4 г	4,2 г
Сардельки Классические из Говядины [Ностальгия]	200 кКал	13 г	15 г	2 г
Сказочная Тайга [Ностальгия]	42 кКал	0 г	0 г	11 г
Снежок [Ностальгия]	82 кКал	2,5 г	3,5 г	10 г
Снежок Клубничный [Ностальгия]	83 кКал	2,8 г	3,5 г	10 г
Сосиски Молочные [Ностальгия]	210 кКал	12 г	17 г	0,5 г
Суфле [Ностальгия]	306 кКал	9,1 г	11,1 г	42,5 г
Суфле из Топленого Молока [Ностальгия]	302 кКал	9,7 г	11,1 г	40,7 г
Сырок [Ностальгия]	342 кКал	6,6 г	16,4 г	41,9 г
Сырок 5% [Ностальгия]	286 кКал	10 г	11,1 г	36,4 г
Сырок 9% [Ностальгия]	239 кКал	11,3 г	9 г	28,2 г
Сырок Глазированный [Ностальгия]	396 кКал	8,5 г	25,3 г	33,7 г
Сырок из Топленого Молока [Ностальгия]	296 кКал	9,8 г	16,5 г	21,7 г
Сырок из Топленого Молока 16,5% [Ностальгия]	250 кКал	13 г	17 г	11 г
Сырок из Топленого Молока 20% [Ностальгия]	381 кКал	8,5 г	23 г	35,1 г
Сырок из Топленого Молока в Молочной Глазури [Ностальгия]	376 кКал	8 г	23,1 г	34,1 г
Сырок из Топленого Молока в Молочной Глазури [Ностальгия]	376 кКал	8 г	23,1 г	34,1 г
Сырок из Топленого Молока с Вишней [Ностальгия]	360 кКал	7,5 г	21 г	35 г
Сырок Картошка [Ностальгия]	400 кКал	8,5 г	24 г	37 г
Сырок с Молоком Сгущенным Вареным [Ностальгия]	350 кКал	10 г	18 г	36 г
Сырок Суфле 5% [Ностальгия]	279 кКал	10,5 г	10,5 г	35,5 г
Сырок Суфле из Топленого Молока [Ностальгия]	280 кКал	11,2 г	11,2 г	33,5 г
Сырок Творожный Глазированный "Картошка" [Ностальгия]	400 кКал	8,5 г	24 г	37 г
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью [Ностальгия]	350 кКал	8,1 г	19,1 г	36,3 г
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23% [Ностальгия]	404 кКал	7,4 г	25,5 г	36,1 г
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23% [Ностальгия]	404 кКал	7,4 г	25,5 г	36,1 г
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5% [Ностальгия]	286 кКал	10 г	11,1 г	36,4 г
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочной Глазури [Ностальгия]	398 кКал	8,1 г	25,4 г	34,3 г
Сырок Творожный Глазированный с Какао [Ностальгия]	407 кКал	7,5 г	25,8 г	36,2 г
Сырок Творожный Глазированный с Малиной [Ностальгия]	342 кКал	6,6 г	16,4 г	41,9 г
Сырок Творожный из Топленого Молока [Ностальгия]	380 кКал	9 г	23 г	33 г
Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой [Ностальгия]	250 кКал	12 г	17 г	13 г
Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5% [Ностальгия]	310 кКал	9,5 г	17,5 г	28,7 г
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью [Ностальгия]	183 кКал	12 г	9 г	13,5 г
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 9% [Ностальгия]	239 кКал	11,3 г	9 г	28,2 г
Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 9% [Ностальгия]	189 кКал	11,5 г	8,5 г	16,5 г
Сырок Творожный Топленая Река [Ностальгия]	350 кКал	8,2 г	19,1 г	36,3 г
Творог 5% [Ностальгия]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог из Топленого Молока [Ностальгия]	160 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Ностальгия]	100 кКал	18 г	1,7 г	3,3 г
Творожная Масса [Ностальгия]	250 кКал	12 г	17 г	13 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной

Салат овощной с сыром и яйцом

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе