Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Бурый Рис [Невские Купола] | 350 кКал | 7,5 г | 2 г | 77 г |
Геркулес [Невские Купола] | 352 кКал | 12,3 г | 6,2 г | 61,8 г |
Греча Ядрица [Невские Купола] | 329 кКал | 12,6 г | 2,6 г | 68 г |
Крупа Овсяная Недробленая [Невские Купола] | 345 кКал | 11,9 г | 5,8 г | 65,4 г |
Кукурузная Крупа [Невские Купола] | 325 кКал | 8,3 г | 1,2 г | 75 г |
Пшеничная Крупа [Невские Купола] | 329 кКал | 11 г | 1,2 г | 68,5 г |
Рис Длиннозерный [Невские Купола] | 323 кКал | 7 г | 0,6 г | 77,3 г |
Финики [Невские Купола] | 302 кКал | 2,5 г | 0 г | 73 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|