Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Абрикос Сушеный [Натурфрукт] | 270 кКал | 5 г | 0 г | 64 г |
Арахис в Кокосовом Молоке [Натурфрукт] | 571 кКал | 26 г | 48,1 г | 8,6 г |
Изюм Султан [Натурфрукт] | 273 кКал | 2,3 г | 0 г | 66 г |
Каша 4 Злака с Изюмом [Натурфрукт] | 376 кКал | 12 г | 8,6 г | 62,7 г |
Каша Овсяная с Абрикосом [Натурфрукт] | 311 кКал | 10 г | 4,9 г | 56,8 г |
Каша Овсяная с Клубникой [Натурфрукт] | 311 кКал | 10 г | 4,9 г | 56,8 г |
Мюсли [Натурфрукт] | 310 кКал | 9,5 г | 2 г | 64 г |
Ореховое Ассорти [Натурфрукт] | 628 кКал | 17 г | 54 г | 18,6 г |
Семена Подсолнечника Обжаренные [Натурфрукт] | 600 кКал | 25 г | 48 г | 16 г |
Финики Сушеные [Натурфрукт] | 300 кКал | 2 г | 0 г | 72 г |
Фруктово-Ореховая Смесь Южная [Натурфрукт] | 430 кКал | 11 г | 21 г | 48 г |
Чернослив без Косточки [Натурфрукт] | 242 кКал | 2,3 г | 0 г | 58,4 г |
Ядро Семени Подсолнечника [Натурфрукт] | 580 кКал | 24 г | 47 г | 16 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|