Наш Продукт. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис Жареный в Скорлупе [Наш Продукт]	626 кКал	26 г	52 г	13,4 г
Арахис Обжаренный Соленый [Наш Продукт]	600 кКал	25 г	53 г	7 г
Блинчики с Ветчиной и Сыром [Наш Продукт]	328 кКал	3,1 г	22,1 г	29 г
Блины с Творогом и Карамелизированным Яблоком [Наш Продукт]	194 кКал	10 г	7 г	22 г
Вареники с Картофельной Начинкой [Наш Продукт]	198 кКал	5 г	2,8 г	38,3 г
Вареники с Творогом [Наш Продукт]	196 кКал	12 г	12 г	32 г
Восточный Ролл с Мясом Гриль [Наш Продукт]	396 кКал	27,2 г	18,7 г	34 г
Десерт Сливочный Шоколадный [Наш Продукт]	194 кКал	2,9 г	12 г	18,5 г
Дольки Мармеладные [Наш Продукт]	330 кКал	0,2 г	0 г	83 г
Заливное из Курицы [Наш Продукт]	116 кКал	15,1 г	5,3 г	2,1 г
Зефир [Наш Продукт]	324 кКал	0,8 г	0,1 г	80,3 г
Йогурт Натуральный [Наш Продукт]	72 кКал	3,7 г	3,5 г	6,2 г
Каша Овсяная с Яблоком [Наш Продукт]	303 кКал	11,1 г	5,4 г	52,6 г
Каша Овсяная Традиционная со Сливочным Маслом [Наш Продукт]	355 кКал	13,4 г	11 г	50,5 г
Кекс Голландский Шоколадный [Наш Продукт]	410 кКал	5,5 г	21 г	49 г
Кета Слабосоленая [Наш Продукт]	186 кКал	24 г	10 г	0 г
Котлеты Куриные [Наш Продукт]	202 кКал	18,4 г	9,6 г	10,3 г
Котлеты Морковные [Наш Продукт]	130 кКал	3,4 г	7,6 г	12,3 г
Котлеты Особые [Наш Продукт]	147 кКал	16,9 г	4,6 г	9,3 г
Котлеты Пожарские [Наш Продукт]	234 кКал	14,7 г	10,9 г	9,1 г
Нектар Тыквенный [Наш Продукт]	50 кКал	0 г	0 г	13 г
Овсяное Печенье [Наш Продукт]	433 кКал	6 г	14 г	70 г
Пастила на Пектине [Наш Продукт]	350 кКал	0,5 г	0,5 г	87 г
Пельмени Домашние [Наш Продукт]	261 кКал	10 г	13 г	27 г
Пельмени по-Домашнему [Наш Продукт]	299 кКал	7,4 г	26 г	30,1 г
Пельмени с Курицей [Наш Продукт]	190 кКал	8,4 г	4,6 г	28,1 г
Пирожное Птичьи Нотки [Наш Продукт]	430 кКал	5,5 г	12 г	74 г
Пирожное Флирт [Наш Продукт]	360 кКал	5,5 г	17 г	48 г
Разруб Индейки Варёно-Копченый [Наш Продукт]	184 кКал	17 г	12 г	0 г
Сардельки Куриные [Наш Продукт]	234 кКал	12,4 г	19,2 г	3 г
Слойка Язычок [Наш Продукт]	470 кКал	6 г	22 г	61 г
Сосиски Ганноверские [Наш Продукт]	178 кКал	10 г	14 г	3 г
Студень Сборный [Наш Продукт]	210 кКал	9,5 г	19,4 г	0,7 г
Сырники [Наш Продукт]	163 кКал	18 г	4 г	18 г
Сэндвич Ветчина и Сыр [Наш Продукт]	447 кКал	9,3 г	25,5 г	38,5 г
Сэндвич Куриная Грудка и Бекон [Наш Продукт]	397 кКал	11,5 г	20,5 г	38,1 г
Сэндвич Курица Копченая [Наш Продукт]	381 кКал	13,9 г	17,7 г	38 г
Сэндвич с Копченой Курицей [Наш Продукт]	381 кКал	13,9 г	17,7 г	38 г
Сэндвич с Куриной Ветчиной [Наш Продукт]	447 кКал	9,3 г	25,5 г	38,5 г
Сэндвич с Куриной Грудкой [Наш Продукт]	381 кКал	13,9 г	17,7 г	38 г
Торт Птичьи Нотки [Наш Продукт]	320 кКал	3,5 г	11 г	50 г
Торт Сметанник [Наш Продукт]	424 кКал	19,2 г	16,6 г	45,4 г
Тунец Натуральный [Наш Продукт]	128 кКал	23 г	4 г	0 г
Французский Багет с Куриной Грудкой [Наш Продукт]	412 кКал	28 г	15 г	38 г
Французский Багет с Мясом [Наш Продукт]	392 кКал	19 г	16 г	35 г
Хлебцы Ржаные [Наш Продукт]	340 кКал	10,7 г	1,4 г	72 г
Хлопья 4 Злака [Наш Продукт]	314 кКал	11 г	2,3 г	66,3 г
Хлопья Овсяные [Наш Продукт]	324 кКал	11 г	6 г	65,5 г
Хот Дог [Наш Продукт]	179 кКал	7 г	9,5 г	17,1 г
Чипсы Мясные из Свинины [Наш Продукт]	330 кКал	52 г	13 г	1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Гратен Дофинуа из репы

Лучшие рационы

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе