Пятый Сезон. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
"Весенние Овощи" Замороженные [Пятый Сезон]	31 кКал	1,9 г	0,2 г	5,8 г
Брокколи [Пятый Сезон]	29 кКал	2,7 г	0,4 г	2,4 г
Вишня без Косточки [Пятый Сезон]	50 кКал	1 г	0,2 г	11 г
Вишня без Косточки Замороженная [Пятый Сезон]	52 кКал	0,8 г	0,2 г	10,6 г
Вишня без Косточки Свежезамороженная [Пятый Сезон]	71 кКал	1,4 г	0,7 г	17 г
Гавайская Смесь [Пятый Сезон]	84 кКал	3,1 г	0,4 г	17,8 г
Замороженная Вишня [Пятый Сезон]	50 кКал	1 г	0,2 г	11 г
Зеленый Горошек [Пятый Сезон]	38 кКал	3,1 г	0 г	6,5 г
Капуста Брокколи [Пятый Сезон]	26 кКал	2,5 г	0 г	4 г
Клубника Быстрозамороженная [Пятый Сезон]	32 кКал	0,7 г	0,3 г	7,7 г
Лечо [Пятый Сезон]	28 кКал	1 г	0 г	6 г
Лечо Любительское [Пятый Сезон]	56 кКал	1,4 г	0 г	12,7 г
Лечо Овощная Смесь [Пятый Сезон]	28 кКал	1 г	0 г	6 г
Маринованная Кукуруза в Початках [Пятый Сезон]	45 кКал	1 г	0 г	7 г
Маринованные Корнишоны [Пятый Сезон]	12 кКал	0 г	0 г	3 г
Мексиканская Овощная Смесь [Пятый Сезон]	52 кКал	2,5 г	0,4 г	11 г
Овощи для Жарки с Шампиньонами [Пятый Сезон]	167 кКал	5,3 г	0,7 г	4,6 г
Овощи по-Деревенски [Пятый Сезон]	141 кКал	5,4 г	1,7 г	26,1 г
Овощная Смесь [Пятый Сезон]	51 кКал	2,1 г	0,3 г	8,9 г
Огурцы Маринованные Целые [Пятый Сезон]	12 кКал	0 г	0 г	3 г
Сладкая Кукуруза [Пятый Сезон]	112 кКал	4 г	1,4 г	20 г
Смесь из Ягод и Вишни Свежезамороженная [Пятый Сезон]	162 кКал	1,6 г	0,5 г	41,1 г
Смесь Лесных Грибов [Пятый Сезон]	26 кКал	18,8 г	0,7 г	1,8 г
Смесь Овощная "Мексиканская Смесь" [Пятый Сезон]	95 кКал	5,2 г	0,8 г	17,7 г
Фасоль Зеленая Стручковая [Пятый Сезон]	34 кКал	1,8 г	0,2 г	7,7 г
Фасоль Зелёная Стручковая [Пятый Сезон]	27 кКал	1,9 г	0,3 г	3,7 г
Цветная Капуста [Пятый Сезон]	26 кКал	2,5 г	0 г	4 г
Шампиньоны Резаные Замороженные [Пятый Сезон]	11 кКал	1,3 г	0,2 г	0,4 г
Шампиньоны Резаные Обжаренные [Пятый Сезон]	40 кКал	2,2 г	3 г	0,4 г
Ягодная Смесь [Пятый Сезон]	30 кКал	2,5 г	0 г	4,2 г
Ягодная Смесь Быстрозамороженная [Пятый Сезон]	113 кКал	3 г	1 г	23 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Тушёные овощи с индейкой

Филе палтуса с белыми грибами и сыром

Лучшие рационы

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе