Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Горбуша Натуральная [Пять Морей] | 138 кКал | 21 г | 5 г | 0 г |
Сайра Тихоокеанская Натуральная [Пять Морей] | 261 кКал | 18 г | 21 г | 0 г |
Салат из Морской Капусты [Пять Морей] | 122 кКал | 1 г | 10 г | 7 г |
Тунец Натуральный Филе [Пять Морей] | 104 кКал | 24 г | 0,8 г | 0,3 г |
Тунец Филе в Масле [Пять Морей] | 133 кКал | 23,1 г | 0,7 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|