Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Десерт Творожный с Черносливом [Полоцкий Молочный Комбинат] | 113 кКал | 7,5 г | 3 г | 13,9 г |
Кефир 2,5% [Полоцкий Молочный Комбинат] | 51 кКал | 3,2 г | 2,5 г | 4 г |
Молоко 2,5% [Полоцкий Молочный Комбинат] | 54 кКал | 3,1 г | 2,5 г | 4,7 г |
Сырок Творожный Глазированный 26% [Полоцкий Молочный Комбинат] | 420 кКал | 9,4 г | 27,7 г | 32 г |
Сырок Творожный Глазированный с Ванилином [Полоцкий Молочный Комбинат] | 411 кКал | 7,3 г | 28,2 г | 31,7 г |
Сырок Творожный Глазированный с Какао [Полоцкий Молочный Комбинат] | 390 кКал | 7,7 г | 23,7 г | 34,9 г |
Сырок Творожный Глазированный с Какао 20% [Полоцкий Молочный Комбинат] | 390 кКал | 10 г | 22,9 г | 35,2 г |
Сырок Творожный Глазированный с Какао 23% [Полоцкий Молочный Комбинат] | 410 кКал | 10,1 г | 25,3 г | 35,2 г |
Творог 5% [Полоцкий Молочный Комбинат] | 119 кКал | 17 г | 5 г | 1,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|