Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Анчоус в Томатном Соусе [Пищевик] | 180 кКал | 13 г | 12 г | 4 г |
Горбуша Натуральная [Пищевик] | 140 кКал | 21 г | 6 г | 0 г |
Лосось [Пищевик] | 170 кКал | 17 г | 10 г | 0 г |
Медочки [Пищевик] | 618 кКал | 40,5 г | 4,4 г | 59 г |
Семга [Пищевик] | 170 кКал | 17 г | 10 г | 0 г |
Тунец [Пищевик] | 107 кКал | 22,7 г | 1,3 г | 0 г |
Тунец в Масле для Салатов [Пищевик] | 183 кКал | 24,1 г | 9,6 г | 0 г |
Тунец Натуральный [Пищевик] | 100 кКал | 23 г | 1 г | 0 г |
Тунец Натуральный для Салатов [Пищевик] | 107 кКал | 22,7 г | 1,3 г | 0 г |
Тунец Филе в Масле [Пищевик] | 130 кКал | 23 г | 0,5 г | 0 г |
ФОРЕЛЬ Натуральная [Пищевик] | 170 кКал | 17 г | 10 г | 0 г |
Чак-Чак [Пищевик] | 566 кКал | 4,9 г | 31,4 г | 40,3 г |
Чак-Чак с Кунжутом [Пищевик] | 406 кКал | 6,1 г | 28,5 г | 54,2 г |
Шпроты в Масле из Салаки [Пищевик] | 360 кКал | 17 г | 32 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|