Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Лён Молотый [Плеза] | 370 кКал | 30 г | 13 г | 12 г |
Лён Молотый [Плеза] | 370 кКал | 30 г | 13 г | 12 г |
Лецитин Соевый Гранулированный [Плеза] | 870 кКал | 0 г | 97 г | 0 г |
Льняная Каша [Плеза] | 380 кКал | 30 г | 14 г | 12 г |
Льняная Каша [Плеза] | 30 кКал | 3 г | 1,4 г | 1,2 г |
Льняная Каша Вкус Шоколад [Плеза] | 370 кКал | 29 г | 14 г | 12 г |
Льняная Каша Черника [Плеза] | 370 кКал | 29 г | 14 г | 12 г |
Льняная Мука [Плеза] | 300 кКал | 30 г | 14 г | 12 г |
Льняное Масло [Плеза] | 890 кКал | 0 г | 99 г | 0 г |
Мука Льняная [Плеза] | 300 кКал | 30 г | 14 г | 12 г |
Мука Овсяная [Плеза] | 366 кКал | 12,3 г | 6 г | 70,5 г |
Мука Рисовая [Плеза] | 360 кКал | 7 г | 1 г | 80 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|