Полезные Продукты. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Айран [Полезные Продукты] 15 кКал 1,4 г 0,2 г 2 г
Ацидофилин [Полезные Продукты] 50 кКал 2,8 г 2,5 г 4 г
Био Йогурт из Козьего Молока [Полезные Продукты] 72 кКал 3 г 4,5 г 4,5 г
Био Йогурт из Козьего Молока с Земляникой [Полезные Продукты] 97 кКал 2,8 г 3 г 14,2 г
Гематогенка [Полезные Продукты] 420 кКал 3,5 г 9,5 г 86 г
Геркулес Хлопья Овсяные [Полезные Продукты] 305 кКал 11 г 6,2 г 59 г
Гранола Медовая [Полезные Продукты] 401 кКал 12 г 15 г 54 г
Закуска из Фасоли Пережаренные Бобы [Полезные Продукты] 220 кКал 13 г 5 г 30 г
Запеканка Творожная [Полезные Продукты] 151 кКал 9,5 г 9 г 8 г
Запеканка Творожная с Курагой и Изюмом [Полезные Продукты] 147 кКал 8,5 г 9 г 8 г
Запеканка Творожная с Черникой [Полезные Продукты] 200 кКал 12 г 8 г 21 г
Икорная Самба [Полезные Продукты] 94 кКал 1,8 г 7,4 г 5 г
Икра Красная Имитированная [Полезные Продукты] 22 кКал 1 г 2 г 0 г
Икра Чёрная Имитированная [Полезные Продукты] 22 кКал 1 г 2 г 0 г
Йогурт [Полезные Продукты] 75 кКал 6,4 г 0 г 12,4 г
Йогурт Абрикос-Манго [Полезные Продукты] 95 кКал 2,9 г 2,5 г 15 г
Йогурт Греческий Крыжовник [Полезные Продукты] 81 кКал 6,4 г 0 г 14 г
Йогурт Греческий Натуральный 0% [Полезные Продукты] 55 кКал 7,5 г 0 г 5,8 г
Йогурт Греческий Обезжиренный Персик-Маракуйя [Полезные Продукты] 75 кКал 6,4 г 0 г 12,4 г
Йогурт Греческий с Земляникой [Полезные Продукты] 90 кКал 6,4 г 0 г 16 г
Йогурт Земляника [Полезные Продукты] 70 кКал 3,2 г 1,5 г 11 г
Йогурт из Козьего Молока [Полезные Продукты] 72 кКал 3 г 4,5 г 4,5 г
Йогурт Лимон-Имбирь [Полезные Продукты] 70 кКал 3,2 г 1,5 г 11 г
Йогурт Малина [Полезные Продукты] 72 кКал 3,2 г 2,5 г 11 г
Йогурт Мята [Полезные Продукты] 70 кКал 3,2 г 1,5 г 11 г
Йогурт Натуральный [Полезные Продукты] 52 кКал 3,2 г 2,5 г 5 г
Йогурт Натуральный 2,5% [Полезные Продукты] 57 кКал 3,2 г 2,5 г 5,3 г
Йогурт Обезжиренный [Полезные Продукты] 31 кКал 3,3 г 0 г 4,4 г
Йогурт Персик-Маракуйя [Полезные Продукты] 70 кКал 3,2 г 1,5 г 11 г
Йогурт Термостатный 2,5% [Полезные Продукты] 62 кКал 3,2 г 2,5 г 5 г
Йогурт Термостатный Груша-Яблоко [Полезные Продукты] 90 кКал 2,8 г 2 г 15 г
Йогурт Термостатный Клюква-Малина [Полезные Продукты] 95 кКал 2,8 г 2,5 г 15 г
Йогурт Термостатный с Фруктово-Ягодным Наполнителем Абрикос-Манго [Полезные Продукты] 95 кКал 2,8 г 2,5 г 15 г
Йогурт Термостатный Черная Смородина [Полезные Продукты] 86 кКал 2,9 г 2,5 г 13 г
Каша Манная [Полезные Продукты] 136 кКал 3,1 г 6 г 17,8 г
Каша Овсяная [Полезные Продукты] 135 кКал 3,9 г 6 г 14,3 г
Каша Рисовая [Полезные Продукты] 146 кКал 3,4 г 6 г 18,1 г
Козье Молоко 1,5% [Полезные Продукты] 42 кКал 2,9 г 1,5 г 4,2 г
Козье Молоко 2,5% [Полезные Продукты] 51 кКал 2,9 г 2,5 г 4,2 г
Козье Молоко 4,4% [Полезные Продукты] 68 кКал 2,9 г 4,4 г 4,2 г
Масло Сладкосливочное Соленое [Полезные Продукты] 748 кКал 0,6 г 82,5 г 0,8 г
Мацони Термостатный 2,5% [Полезные Продукты] 55 кКал 3,2 г 2,5 г 4,7 г
Морская Капуста [Полезные Продукты] 54 кКал 0,9 г 5,2 г 1 г
Мусс Йогуртовый с Черникой [Полезные Продукты] 150 кКал 3,4 г 6 г 21,4 г
Панна-Котта Арахисовая [Полезные Продукты] 176 кКал 5 г 8,5 г 20 г
Пережаренные Бобы [Полезные Продукты] 165 кКал 4 г 9 г 18 г
Простокваша Мечниковская [Полезные Продукты] 63 кКал 2,8 г 4 г 4 г
Пудинг Молочный с Вишней [Полезные Продукты] 150 кКал 8 г 9 г 10 г
Ряженка [Полезные Продукты] 51 кКал 2,8 г 2,5 г 4,2 г
Ряженка Чернослив-Грецкий Орех 2,5% [Полезные Продукты] 94 кКал 2,8 г 2 г 16 г
Семена Льна [Полезные Продукты] 436 кКал 22,7 г 35,6 г 6,2 г
Суфле Йогуртовое с Малиной [Полезные Продукты] 190 кКал 4,5 г 9,5 г 22 г
Сырники [Полезные Продукты] 223 кКал 9,5 г 9 г 26 г
Сырники с Вареной Сгущенкой [Полезные Продукты] 180 кКал 10 г 8 г 18 г
Сырники Творожные Груша-Персик [Полезные Продукты] 170 кКал 10 г 7,5 г 16 г
Сырники Творожные с Абрикосом и Яблоком [Полезные Продукты] 170 кКал 10 г 7,5 г 17 г
Сырники Творожные с Вишней [Полезные Продукты] 170 кКал 10 г 7,5 г 16 г
Сырники Творожные с Изюмом [Полезные Продукты] 180 кКал 10 г 7,5 г 20 г
Сырники Творожные с Яблоком [Полезные Продукты] 170 кКал 13 г 7,5 г 13 г
Тан [Полезные Продукты] 20 кКал 1,4 г 1,1 г 1 г
Тан Газированный [Полезные Продукты] 15 кКал 1,5 г 0,2 г 1,8 г
Тахина [Полезные Продукты] 623 кКал 20 г 55 г 12 г
Творог 9% [Полезные Продукты] 157 кКал 16 г 9 г 3 г
Творог Обезжиренный [Полезные Продукты] 86 кКал 18 г 0,1 г 3,3 г
Творожник с Вишней [Полезные Продукты] 140 кКал 8,5 г 8 г 9,5 г
Творожник с Малиной [Полезные Продукты] 140 кКал 8,5 г 8 г 9,5 г
Творожник с Черникой [Полезные Продукты] 140 кКал 8,5 г 8 г 9,5 г
Творожное Зерно в Сливках [Полезные Продукты] 99 кКал 10,8 г 5 г 2,8 г
Творожное Зерно в Сливках с Мёдом и Грецким Орехом [Полезные Продукты] 126 кКал 10,8 г 5 г 12,8 г
Хлопья 4 Злака [Полезные Продукты] 329 кКал 12,6 г 2,6 г 68 г
Хумус "Тайны Востока" с Тыквой [Полезные Продукты] 184 кКал 7 г 12 г 12 г
Хумус без Сахара и Уксуса [Полезные Продукты] 192 кКал 6 г 12 г 14 г
Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы [Полезные Продукты] 184 кКал 6 г 12 г 13 г
Хумус Классический [Полезные Продукты] 192 кКал 6 г 12 г 14 г
Хумус Острый с Паприкой [Полезные Продукты] 190 кКал 6 г 12 г 14 г
Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами [Полезные Продукты] 182 кКал 6 г 12 г 13 г
Хумус с Грибами [Полезные Продукты] 134 кКал 2,8 г 10,4 г 7 г
Хумус с Кедровыми Орешками [Полезные Продукты] 197 кКал 6 г 13 г 14 г
Хумус с Паприкой и Петрушкой [Полезные Продукты] 192 кКал 6 г 12 г 14 г
Хумус с Перцем Пепперони [Полезные Продукты] 179 кКал 5 г 12 г 12 г
Хумус со Вкусом Маринованных Огурчиков [Полезные Продукты] 190 кКал 6 г 12 г 14 г
Чеснок Сушеный Измельченный [Полезные Продукты] 345 кКал 16 г 0,4 г 75 г
Чизкейк Творожный [Полезные Продукты] 217 кКал 10,7 г 8,8 г 23,7 г
Чизкейк Творожный Лимонный [Полезные Продукты] 213 кКал 10,5 г 8,5 г 23,7 г
Чизкейк Творожный с Облепихой и Курагой [Полезные Продукты] 242 кКал 11,5 г 12,5 г 23 г
Чизкейк Творожный Шоколадный [Полезные Продукты] 213 кКал 10,5 г 8,5 г 23,7 г
Шоколад Ручной Работы [Полезные Продукты] 486 кКал 6,5 г 37,8 г 29,8 г
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы