Русская Нива. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Берлинское Пирожное [Русская Нива]	423 кКал	3,8 г	19 г	59,2 г
Брусничный Торт [Русская Нива]	520 кКал	4,5 г	28 г	65 г
Злаковый Кекс "Дикая Ягода" [Русская Нива]	390 кКал	8 г	22 г	39 г
Злаковый Кекс 5 Злаков [Русская Нива]	380 кКал	7,5 г	22 г	37 г
Кулич [Русская Нива]	390 кКал	5 г	17 г	55 г
Маффин с Клюквой [Русская Нива]	420 кКал	2 г	22 г	54 г
Маффин с Орехами и Морковью [Русская Нива]	430 кКал	3 г	24 г	51 г
Маффин с Черникой [Русская Нива]	380 кКал	4 г	19 г	48 г
Маффин с Шоколадом и Апельсином [Русская Нива]	410 кКал	5 г	21 г	49 г
Маффин с Яблоком и Корицей [Русская Нива]	400 кКал	4 г	19 г	52 г
Маффин Три Шоколада [Русская Нива]	490 кКал	6 г	27 г	57 г
Медовик Классический [Русская Нива]	470 кКал	6 г	23 г	59 г
Медовик с Орехами [Русская Нива]	450 кКал	6 г	21 г	58 г
Медовик с Шоколадом [Русская Нива]	520 кКал	5 г	26 г	64 г
Медовик со Сливочным Кремом [Русская Нива]	480 кКал	6 г	25 г	57 г
Медовик со Сметанным Кремом [Русская Нива]	490 кКал	5,5 г	33 г	43 г
Муравейник Медовый [Русская Нива]	430 кКал	6 г	20 г	57 г
Наполеон [Русская Нива]	530 кКал	4,5 г	35 г	48 г
Наполеон Классический [Русская Нива]	500 кКал	5 г	30 г	52 г
Наполеон Постный [Русская Нива]	420 кКал	4 г	20 г	57 г
Наполеон с Заварным Кремом [Русская Нива]	460 кКал	4 г	27 г	50 г
Наполеон с Шоколадным Кремом [Русская Нива]	490 кКал	5 г	32 г	46 г
Песочный Пирог с Лимоном [Русская Нива]	350 кКал	4 г	12 г	56 г
Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины [Русская Нива]	330 кКал	4 г	12 г	53 г
Пирог Песочный с Начинкой из Натуральных Лимонов [Русская Нива]	390 кКал	4,5 г	13 г	62 г
Пирожное Ореховое [Русская Нива]	424 кКал	11,5 г	13,7 г	65,3 г
Пирожные Крем-Брюле [Русская Нива]	480 кКал	4,5 г	27 г	54 г
Пирожные Шоколадный Микс [Русская Нива]	510 кКал	5 г	31 г	52 г
Сказка Востока [Русская Нива]	550 кКал	6 г	31 г	61 г
Творожник [Русская Нива]	500 кКал	5 г	29 г	55 г
Творожник Классический [Русская Нива]	480 кКал	7 г	25 г	58 г
Творожник с Вишней [Русская Нива]	420 кКал	5,6 г	22 г	50 г
Творожник Шоколадный [Русская Нива]	540 кКал	7 г	30 г	63 г
Торт Бисквитный "Капучино" [Русская Нива]	390 кКал	5 г	15 г	58 г
Торт Бисквитный "Крем-Брюле" [Русская Нива]	450 кКал	4 г	26 г	52 г
Торт Бисквитный [Русская Нива]	540 кКал	5 г	33 г	56 г
Торт Бисквитный Фисташка с Малиной [Русская Нива]	460 кКал	4 г	24 г	57 г
Торт Медовик [Русская Нива]	480 кКал	6 г	25 г	57 г
Торт Наполеон [Русская Нива]	540 кКал	5 г	36 г	48 г
Торт Наполеон Малиновый [Русская Нива]	490 кКал	5 г	27 г	57 г
Торт Наполеон Постный [Русская Нива]	420 кКал	4 г	20 г	57 г
Торт Песочный "Трюфель" Шоколадный [Русская Нива]	480 кКал	6 г	29 г	49 г
Торт Пражский [Русская Нива]	470 кКал	4,5 г	25 г	55 г
Торт Сказка Востока [Русская Нива]	550 кКал	6 г	31 г	61 г
Торт Слоеный "Наполеон" [Русская Нива]	550 кКал	5 г	36 г	50 г
Три Шоколада [Русская Нива]	450 кКал	4,5 г	28 г	50 г
Трюфель Сливочный [Русская Нива]	510 кКал	6,5 г	30 г	53 г
Трюфель Шоколадный [Русская Нива]	490 кКал	5 г	29 г	51 г
Фисташка с Малиной [Русская Нива]	360 кКал	4 г	13 г	58 г
Шоколадник [Русская Нива]	470 кКал	5 г	26 г	54 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Ореховая паста нутелла

Куриная грудка с овощами

Бифштекс из телятины с яйцом

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе