Российская Корона. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Азу с Картофельным Пюре [Российская Корона]	82 кКал	7 г	2,5 г	8 г
Азу с Рисом [Российская Корона]	112 кКал	6,6 г	2,5 г	15,9 г
Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром [Российская Корона]	108 кКал	5,3 г	5,5 г	9,4 г
Бефстроганов с Гречкой [Российская Корона]	133 кКал	7,5 г	4,4 г	15,8 г
Бифштекс с Картофельным Пюре [Российская Корона]	100 кКал	5,9 г	3,9 г	10,3 г
Гуляш с Макаронами [Российская Корона]	137 кКал	6,9 г	1,8 г	23,2 г
Жаркое по-Домашнему [Российская Корона]	132 кКал	10,7 г	6,2 г	8,3 г
Жюльен из Курицы с Грибами [Российская Корона]	176 кКал	14,8 г	11,1 г	4,1 г
Жюльен из Мяса Цыпленка [Российская Корона]	126 кКал	10,6 г	6 г	7,3 г
Зразы Картофельные с Грибами [Российская Корона]	216 кКал	5 г	8,5 г	30 г
Зразы Куриные с Рисом под Грибным Соусом [Российская Корона]	146 кКал	7,1 г	6,2 г	15,1 г
Индейка с Овощами [Российская Корона]	126 кКал	5,4 г	3,6 г	18 г
Картофель Молодой с Грибами [Российская Корона]	109 кКал	2 г	4,5 г	15,2 г
Котлеты из Брокколи [Российская Корона]	216 кКал	3,7 г	9,9 г	27,9 г
Котлеты Куриные с Картофельным Пюре под Соусом [Российская Корона]	104 кКал	5,5 г	4,2 г	11,1 г
Котлеты Морковные в Панировке [Российская Корона]	197 кКал	4,9 г	7,8 г	26,8 г
Курочка Запеченная под Сыром с Рисом [Российская Корона]	161 кКал	6,1 г	8,3 г	15,5 г
Кусочки Филе Бедра в Кисло-Сладком Соусе с Диким Рисом [Российская Корона]	155 кКал	11 г	5 г	16,4 г
Кусочки Филе Бедра в Кисло-Сладком Соусе с Рисом [Российская Корона]	177 кКал	11,1 г	8,6 г	13,9 г
Лазанья Мясная [Российская Корона]	159 кКал	6,9 г	5,9 г	19,6 г
Ленивые Голубцы [Российская Корона]	78 кКал	1,7 г	3 г	11 г
Макароны По-Флотски [Российская Корона]	234 кКал	7,4 г	14,2 г	19,1 г
Мусака с Баклажанами [Российская Корона]	122 кКал	7,7 г	7,2 г	6,5 г
Наггетсы Овощные [Российская Корона]	203 кКал	4,3 г	9,5 г	25,1 г
Овощной Слоеный Пирог Лазанья [Российская Корона]	118 кКал	4,8 г	1,9 г	20,4 г
Оладьи Овощные [Российская Корона]	203 кКал	4,3 г	9,5 г	25,1 г
Отбивная из Свинины с Рисом под Грибным Соусом [Российская Корона]	144 кКал	6,8 г	5,3 г	17,2 г
Плов с Мясом Цыплёнка [Российская Корона]	149 кКал	7,8 г	4,6 г	19 г
Потрошки Куриные с Гарниром [Российская Корона]	171 кКал	6,6 г	9,4 г	14,9 г
Ромштекс Рубленный с Картофелем по-Деревенски [Российская Корона]	123 кКал	6,1 г	4,2 г	15,2 г
Спагетти Болоньез [Российская Корона]	116 кКал	7,4 г	3,6 г	13,6 г
Фасоль по-Монастырски [Российская Корона]	87 кКал	4,2 г	2,3 г	12,4 г
Фрикадельки со Спагетти под Красным Соусом [Российская Корона]	82 кКал	6,1 г	3,2 г	7,2 г
Чевапчичи [Российская Корона]	205 кКал	16,6 г	14,9 г	1,2 г
Шашлык из Курицы с Соусом [Российская Корона]	94 кКал	15 г	2,5 г	2,8 г
Шницель Рубленный с Картофельным Пюре под Соусом [Российская Корона]	95 кКал	6,4 г	2,9 г	10,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Салат овощной с сыром и яйцом

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе