Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Блины с Ветчиной и Сыром [Робин Бобин] | 286 кКал | 8,3 г | 13,6 г | 32,4 г |
Блины с Курицей и Сыром [Робин Бобин] | 286 кКал | 8,3 г | 13,6 г | 32,4 г |
Блины с Печенью [Робин Бобин] | 210 кКал | 6,4 г | 6,3 г | 32,4 г |
Блины с Творогом [Робин Бобин] | 287 кКал | 8,5 г | 15,8 г | 27,7 г |
Говядина Тушеная с Картофельным Пюре [Робин Бобин] | 133 кКал | 6,6 г | 5,3 г | 12 г |
Кета Запеченная с Соусом [Робин Бобин] | 309 кКал | 15,6 г | 24,5 г | 7,1 г |
Пельмени по-Домашнему [Робин Бобин] | 271 кКал | 10,4 г | 113,8 г | 26,5 г |
Роллы Калифорния [Робин Бобин] | 180 кКал | 4 г | 7,5 г | 25 г |
Сэндвич с Бужениной [Робин Бобин] | 260 кКал | 7 г | 15 г | 25 г |
Фрикадельки [Робин Бобин] | 178 кКал | 15,8 г | 12,2 г | 1,2 г |
Чизкейк с Клубникой [Робин Бобин] | 210 кКал | 4 г | 9 г | 24 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|