Рогачев. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Био-Творог [Рогачев]	87 кКал	9 г	4 г	3 г
Биотворог 4% [Рогачев]	104 кКал	15,7 г	4 г	1,4 г
Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка" [Рогачев]	330 кКал	7,7 г	8,5 г	54,5 г
Йогурт [Рогачев]	80 кКал	3,2 г	1,5 г	13,1 г
Масло Сливочное 72,5% [Рогачев]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Масло Сливочное 82.5% [Рогачев]	748 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Молоко 1,5% [Рогачев]	45 кКал	3,2 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [Рогачев]	55 кКал	3,2 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Рогачев]	59 кКал	2,8 г	3,2 г	4,7 г
Молоко Концентрированное [Рогачев]	140 кКал	7 г	8,6 г	9,5 г
Молоко Сгущённое с Какао [Рогачев]	320 кКал	7,4 г	7,5 г	54,6 г
Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе [Рогачев]	310 кКал	6,7 г	7 г	53,6 г
Молоко Сгущённое с Сахаром и Цикорием [Рогачев]	300 кКал	6,1 г	7 г	53,6 г
Молоко Сгущённое Стерилизованное [Рогачев]	130 кКал	6,4 г	6,8 г	11,3 г
Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное [Рогачев]	141 кКал	6,4 г	8,6 г	9,5 г
Сгущенка [Рогачев]	330 кКал	8 г	8,5 г	56 г
Сгущенное Молоко [Рогачев]	329 кКал	7,2 г	8,5 г	56 г
Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное [Рогачев]	290 кКал	9,1 г	2,5 г	56,8 г
Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром [Рогачев]	330 кКал	8 г	8,5 г	56 г
Сгущеное Молоко [Рогачев]	329 кКал	7,2 г	8,5 г	56 г
Сгущеное Молоко с Сахаром [Рогачев]	330 кКал	8 г	8,5 г	56 г
Сливки 10% [Рогачев]	120 кКал	3 г	10 г	4 г
Сливки 20% [Рогачев]	210 кКал	2,8 г	20 г	3,7 г
Сливки Сгущённое с Сахаром [Рогачев]	386 кКал	6 г	19 г	47,7 г
Сыр Голландский Новый 45% [Рогачев]	320 кКал	23 г	25 г	0 г
Сыр Замковая Гора [Рогачев]	300 кКал	24 г	23 г	0 г
Сыр Лёгкий 30% [Рогачев]	230 кКал	26 г	14 г	0 г
Сыр Маасдам [Рогачев]	330 кКал	23 г	26,1 г	0 г
Сыр Раубичский [Рогачев]	255 кКал	25 г	17,2 г	0 г
Сыр Российский Новый [Рогачев]	330 кКал	25 г	25 г	0 г
Творог 6% [Рогачев]	120 кКал	15 г	6 г	1,5 г
Тильзитер [Рогачев]	250 кКал	25 г	17,2 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

Новые рецепты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе