Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
1000 и Одна Ночь [Рахат] | 534 кКал | 5,8 г | 33,4 г | 53,9 г |
Абрикос в Шоколаде [Рахат] | 397 кКал | 5,6 г | 17,9 г | 55,7 г |
Ажар [Рахат] | 515 кКал | 3,8 г | 30,1 г | 60,1 г |
Айгерим [Рахат] | 389 кКал | 2,6 г | 9,6 г | 77,4 г |
Алатау [Рахат] | 449 кКал | 2,1 г | 20 г | 68,5 г |
Алтын Кум [Рахат] | 522 кКал | 5,8 г | 30,1 г | 59,8 г |
Арахис в Сахаре [Рахат] | 471 кКал | 12,8 г | 21,2 г | 60,1 г |
Арахисовое Драже [Рахат] | 487 кКал | 17,7 г | 26,8 г | 45,5 г |
Арман [Рахат] | 448 кКал | 2,3 г | 19,8 г | 66,7 г |
Балапан [Рахат] | 371 кКал | 1 г | 6,9 г | 80,3 г |
Белка Озорница [Рахат] | 530 кКал | 7,9 г | 31,3 г | 56,8 г |
Блюз [Рахат] | 527 кКал | 7,2 г | 31,5 г | 55,5 г |
Буревестник [Рахат] | 393 кКал | 2,6 г | 9,3 г | 77,9 г |
Вафельные Трубочки [Рахат] | 568 кКал | 5,9 г | 38 г | 50,9 г |
Вафли "Сюрприз" [Рахат] | 518 кКал | 5,1 г | 28,2 г | 62,3 г |
Вафли Арахисовые [Рахат] | 524 кКал | 11,6 г | 30,7 г | 51,4 г |
Вафли Артек [Рахат] | 517 кКал | 5 г | 28,3 г | 62,2 г |
Вафли Белоснежка [Рахат] | 532 кКал | 7 г | 31 г | 57,2 г |
Вафли Вишневые [Рахат] | 524 кКал | 4,6 г | 29,5 г | 61,9 г |
Вафли Десертные [Рахат] | 523 кКал | 6,3 г | 29,6 г | 59,1 г |
Вафли Карамельные [Рахат] | 512 кКал | 8,1 г | 27,7 г | 59 г |
Вафли Лимонные [Рахат] | 526 кКал | 3,4 г | 29,5 г | 63 г |
Вафли Молочные [Рахат] | 512 кКал | 8,5 г | 27,4 г | 58,9 г |
Вафли на Здоровье [Рахат] | 541 кКал | 7,8 г | 31,9 г | 54,9 г |
Вафли Пломбир [Рахат] | 515 кКал | 5,4 г | 27,9 г | 61,6 г |
Вафли Сливочные [Рахат] | 523 кКал | 7,7 г | 29,5 г | 57,9 г |
Вафли со Вкусом Какао [Рахат] | 516 кКал | 7,6 г | 28,9 г | 57,4 г |
Вафли со Вкусом Печеного Яблока [Рахат] | 521 кКал | 7,9 г | 29,1 г | 58,3 г |
Вафли Фундучные [Рахат] | 512 кКал | 6,9 г | 27,8 г | 59,7 г |
Вафли Шоколадно-Сливочные [Рахат] | 514 кКал | 8,7 г | 27,7 г | 58,7 г |
Вафли Шоколадные [Рахат] | 518 кКал | 6,8 г | 29,6 г | 57,2 г |
Вафля [Рахат] | 570 кКал | 7,6 г | 38,5 г | 48,8 г |
Вечер [Рахат] | 411 кКал | 3,1 г | 3,4 г | 72,9 г |
Виноград Глазированный [Рахат] | 406 кКал | 4,2 г | 18,7 г | 57,7 г |
Виноград Ликерный в Шоколаде [Рахат] | 383 кКал | 2,2 г | 16 г | 59,4 г |
Вишня в Сахаре [Рахат] | 224 кКал | 0,4 г | 0,1 г | 57,4 г |
Вишня Ликерная в Шоколаде [Рахат] | 374 кКал | 2,1 г | 15,1 г | 59,8 г |
Глория [Рахат] | 601 кКал | 6,4 г | 44,3 г | 45,2 г |
Горький Шоколад 65% [Рахат] | 550 кКал | 8,3 г | 38,7 г | 43 г |
Горький Шоколад 80% [Рахат] | 587 кКал | 10,3 г | 46,8 г | 30,8 г |
Грильяж в Шоколаде [Рахат] | 475 кКал | 8,7 г | 21 г | 66 г |
Грильяж Фруктовый в Шоколаде [Рахат] | 455 кКал | 7,1 г | 19,4 г | 66 г |
Грильяж Ягодный в Шоколаде [Рахат] | 463 кКал | 7,3 г | 21,1 г | 63,7 г |
Джульетта [Рахат] | 503 кКал | 3 г | 30,6 г | 56,1 г |
Достык [Рахат] | 458 кКал | 4,2 г | 23,7 г | 59,6 г |
Дюшес Карамель [Рахат] | 373 кКал | 0 г | 0,1 г | 96,5 г |
Зефир Бело-Розовый [Рахат] | 315 кКал | 0,1 г | 0,1 г | 81,3 г |
Зефир в Шоколаде [Рахат] | 380 кКал | 2,5 г | 10,2 г | 72,4 г |
Зефир Глазированный [Рахат] | 380 кКал | 2,5 г | 10,2 г | 70,8 г |
Золотой Орешек [Рахат] | 495 кКал | 17,9 г | 26,3 г | 46,8 г |
Золотой Фазан [Рахат] | 526 кКал | 3,3 г | 30,1 г | 62,7 г |
Ирис Кис Мяу [Рахат] | 415 кКал | 2,3 г | 10,8 г | 79,8 г |
Какао-Порошок [Рахат] | 364 кКал | 25,6 г | 12 г | 29,6 г |
Каракум [Рахат] | 543 кКал | 5,8 г | 29,9 г | 60 г |
Карамель [Рахат] | 445 кКал | 4,3 г | 14,8 г | 76,7 г |
Карамель Арахисовая [Рахат] | 426 кКал | 6,8 г | 11,6 г | 75,7 г |
Карамель Веселый Дуэт [Рахат] | 433 кКал | 5,7 г | 12,6 г | 77 г |
Карамель Восторг [Рахат] | 375 кКал | 0 г | 0,2 г | 97 г |
Карамель Достык [Рахат] | 449 кКал | 5,5 г | 16 г | 73 г |
Карамель ЗАЗНАЙКА [Рахат] | 429 кКал | 7,8 г | 12,4 г | 73,8 г |
Карамель Зайка [Рахат] | 439 кКал | 8,5 г | 14,6 г | 70,9 г |
Карамель Коралл [Рахат] | 431 кКал | 5,5 г | 12,2 г | 76,6 г |
Карамель Кофейная [Рахат] | 366 кКал | 0,7 г | 1,1 г | 91,7 г |
Карамель Кузнечик [Рахат] | 435 кКал | 6,1 г | 13 г | 75,8 г |
Карамель Магия [Рахат] | 446 кКал | 5,1 г | 15,5 г | 73,6 г |
Карамель Малина со Сливками [Рахат] | 363 кКал | 0,6 г | 0,8 г | 91,8 г |
Карамель Миндальная [Рахат] | 423 кКал | 4,9 г | 10,7 г | 79,3 г |
Карамель Мятная [Рахат] | 377 кКал | 0 г | 0,2 г | 97,6 г |
Карамель Рябиновый Ликёр [Рахат] | 360 кКал | 0,1 г | 0,2 г | 92,9 г |
Карамель Сладкий Холодок [Рахат] | 434 кКал | 0 г | 11,5 г | 86,2 г |
Карамель Слива [Рахат] | 358 кКал | 0 г | 0,2 г | 92,2 г |
Карамель Снежинка [Рахат] | 434 кКал | 0 г | 11,5 г | 86,2 г |
Карамель Фундучная [Рахат] | 425 кКал | 5,1 г | 10,9 г | 79,2 г |
Кипарис [Рахат] | 459 кКал | 2,6 г | 22,9 г | 63,5 г |
Клюква в Сахаре [Рахат] | 246 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 63,4 г |
Клюква Глазированная [Рахат] | 303 кКал | 3,6 г | 18,7 г | 29,6 г |
Клюквенный Ликер [Рахат] | 360 кКал | 0,1 г | 0,2 г | 92,9 г |
Конфета [Рахат] | 431 кКал | 5,5 г | 12,2 г | 76,6 г |
Конфета Василек [Рахат] | 416 кКал | 2,7 г | 13,6 г | 73,7 г |
Конфета Вкус Детства [Рахат] | 515 кКал | 7,2 г | 28,5 г | 59,5 г |
Конфета Красный Мак [Рахат] | 531 кКал | 7,2 г | 31,8 г | 55,6 г |
Конфеты "Рахат" | 453 кКал | 2,7 г | 20,8 г | 64 г |
Конфеты [Рахат] | 515 кКал | 4,9 г | 28,7 г | 61,1 г |
Конфеты Magic [Рахат] | 467 кКал | 2,5 г | 26 г | 56,5 г |
Конфеты Passion [Рахат] | 600 кКал | 4,1 г | 44,3 г | 47,2 г |
Конфеты Алтын Кум [Рахат] | 523 кКал | 5,8 г | 29,9 г | 60 г |
Конфеты Ананасные [Рахат] | 532 кКал | 2,6 г | 31,1 г | 62,5 г |
Конфеты Арахисовые [Рахат] | 520 кКал | 6,2 г | 29,3 г | 59,9 г |
Конфеты Астана [Рахат] | 527 кКал | 8,1 г | 30,7 г | 56,1 г |
Конфеты Вечер [Рахат] | 411 кКал | 3,1 г | 3,4 г | 72,9 г |
Конфеты Гармония [Рахат] | 551 кКал | 4,8 г | 35,2 г | 56,4 г |
Конфеты Грецкий Орех [Рахат] | 522 кКал | 4 г | 32,8 г | 55,3 г |
Конфеты Колосок [Рахат] | 504 кКал | 3,7 г | 25,9 г | 65,2 г |
Конфеты Кузнечик [Рахат] | 435 кКал | 6,1 г | 13 г | 75,8 г |
Конфеты Курочка Ряба [Рахат] | 474 кКал | 2,6 г | 24,4 г | 63,1 г |
Конфеты Ласточка [Рахат] | 397 кКал | 3,1 г | 10,3 г | 76,1 г |
Конфеты Лето [Рахат] | 351 кКал | 1,2 г | 6,9 г | 72,6 г |
Конфеты Маки Алатау [Рахат] | 519 кКал | 7,5 г | 29,6 г | 57,3 г |
Конфеты Маска [Рахат] | 532 кКал | 6,7 г | 31,9 г | 55,9 г |
Конфеты Мишутка [Рахат] | 529 кКал | 6,8 г | 30,9 г | 58,4 г |
Конфеты Ноктюрн [Рахат] | 410 кКал | 3,1 г | 21,3 г | 36,3 г |
Конфеты Ромашка [Рахат] | 415 кКал | 3,1 г | 13,7 г | 72,8 г |
Конфеты Ромео [Рахат] | 571 кКал | 3,9 г | 39,5 г | 52,3 г |
Конфеты Стиль [Рахат] | 568 кКал | 3,7 г | 40 г | 52 г |
Конфеты Трюфельные [Рахат] | 564 кКал | 3,8 г | 43,5 г | 48,2 г |
Конфеты Шоколадно-Вафельные [Рахат] | 497 кКал | 5,3 г | 26 г | 61,7 г |
Коровка [Рахат] | 369 кКал | 1,1 г | 2,1 г | 89,8 г |
Мармелад [Рахат] | 316 кКал | 3,3 г | 0,2 г | 73 г |
Мармелад в Шоколаде [Рахат] | 353 кКал | 1,1 г | 6,9 г | 72,1 г |
Мармелад Желейный в Сахаре [Рахат] | 314 кКал | 0 г | 0,1 г | 79,3 г |
Мармелад на Агаре [Рахат] | 306 кКал | 0 г | 0,1 г | 76,2 г |
Мармелад на Желатине [Рахат] | 323 кКал | 6,6 г | 0,2 г | 68,7 г |
Мармелад Тропиканка [Рахат] | 316 кКал | 3,3 г | 0,2 г | 72,9 г |
Мармелад Фруктовые Вкусы [Рахат] | 326 кКал | 3,2 г | 0,1 г | 76,3 г |
Миндаль Глазированный [Рахат] | 586 кКал | 11,8 г | 44,9 г | 34,5 г |
Молочно-Вафельные Конфеты [Рахат] | 502 кКал | 3,9 г | 25,5 г | 65,1 г |
Набор Шоколадных Конфет [Рахат] | 462 кКал | 2,3 г | 20,5 г | 69,4 г |
Нур [Рахат] | 440 кКал | 4,4 г | 22 г | 58,6 г |
Отырар [Рахат] | 523 кКал | 6,9 г | 30,2 г | 57,8 г |
Печенье [Рахат] | 459 кКал | 7,3 г | 19 г | 64,2 г |
Печенье Алматинское [Рахат] | 448 кКал | 7,6 г | 17,2 г | 65,6 г |
Печенье Веселый Зоопарк [Рахат] | 422 кКал | 8 г | 12,2 г | 69,5 г |
Печенье Детское [Рахат] | 409 кКал | 8 г | 10,1 г | 71,2 г |
Печенье на Здоровье [Рахат] | 442 кКал | 9,2 г | 16,1 г | 63,6 г |
Печенье Турнир [Рахат] | 429 кКал | 7,6 г | 13,4 г | 69,1 г |
Печенье Южное [Рахат] | 437 кКал | 7,4 г | 15,3 г | 67,1 г |
Печенье Яблочко [Рахат] | 425 кКал | 7,3 г | 13,2 г | 69 г |
Престиж Изюмный [Рахат] | 492 кКал | 3,7 г | 27,4 г | 59,7 г |
Престиж Орехово-Изюмный [Рахат] | 524 кКал | 7 г | 32,4 г | 52,7 г |
Престиж Ореховый [Рахат] | 555 кКал | 10,4 г | 37,5 г | 45,9 г |
Рахат Лукум | 316 кКал | 0,8 г | 0,7 г | 79,4 г |
Рачки [Рахат] | 423 кКал | 3,9 г | 10,3 г | 82,2 г |
Романс [Рахат] | 581 кКал | 5,2 г | 41,8 г | 48,1 г |
Сердцеедка [Рахат] | 505 кКал | 3 г | 30,6 г | 55,1 г |
Сказки Детства [Рахат] | 521 кКал | 7,5 г | 29,7 г | 58,2 г |
Сказки Пушкина [Рахат] | 526 кКал | 9,2 г | 30,5 г | 55,5 г |
Снеговичок [Рахат] | 531 кКал | 7,1 г | 31,2 г | 57,5 г |
Снежинка [Рахат] | 595 кКал | 4,7 г | 43,5 г | 48,8 г |
Суфле со Вкусом Вишни [Рахат] | 402 кКал | 2,3 г | 13,4 г | 67,1 г |
Темный Шоколад 65% [Рахат] | 550 кКал | 8,3 г | 38,7 г | 43 г |
Темный Шоколад 70% [Рахат] | 567 кКал | 8,9 г | 42,3 г | 38,3 г |
Тёмный Шоколад 80% [Рахат] | 587 кКал | 10,3 г | 47,1 г | 30,3 г |
Трюфельные Конфеты [Рахат] | 593 кКал | 3,8 г | 43,5 г | 48,2 г |
Тузик [Рахат] | 530 кКал | 7,1 г | 31,7 г | 56,1 г |
Чернослив в Шоколаде [Рахат] | 402 кКал | 4,4 г | 18 г | 57,4 г |
Шоколад 62% [Рахат] | 539 кКал | 7,9 г | 36,6 г | 45,8 г |
Шоколад 70% [Рахат] | 567 кКал | 8,9 г | 42,3 г | 38,3 г |
Шоколад 75% [Рахат] | 579 кКал | 9,4 г | 45 г | 34,4 г |
Шоколад Алатау с Клюквой [Рахат] | 388 кКал | 3,1 г | 23,7 г | 41,2 г |
Шоколад Астана [Рахат] | 579 кКал | 9,4 г | 45 г | 34,4 г |
Шоколад без Сахарозы [Рахат] | 494 кКал | 5,5 г | 37,3 г | 7,7 г |
Шоколад Горький [Рахат] | 539 кКал | 7,9 г | 36,6 г | 45,8 г |
Шоколад Казахстанский [Рахат] | 532 кКал | 6,3 г | 33,4 г | 52,7 г |
Шоколад Малыш [Рахат] | 541 кКал | 2,9 г | 33,3 г | 60 г |
Шоколад Молочный [Рахат] | 532 кКал | 6,3 г | 33,4 г | 52,7 г |
Шоколад на Здоровье [Рахат] | 494 кКал | 5,5 г | 37,3 г | 7,7 г |
Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом [Рахат] | 498 кКал | 6,8 г | 37,7 г | 8,2 г |
Шоколад Пористый Особый [Рахат] | 533 кКал | 6,3 г | 33,4 г | 52,7 г |
Шоколад с Вишней [Рахат] | 502 кКал | 7,3 г | 33,5 г | 42,8 г |
Шоколад с Карамельными Криспи [Рахат] | 528 кКал | 5,9 г | 31,4 г | 57 г |
Шоколад с Криспи Капучино [Рахат] | 530 кКал | 6,2 г | 31,4 г | 57,6 г |
Шоколад с Миндалем [Рахат] | 577 кКал | 8,5 г | 41,1 г | 44,3 г |
Шоколад с Цитрусовыми Криспи [Рахат] | 521 кКал | 6 г | 31,1 г | 55,4 г |
Шоколад Тысяча и Одна Ночь [Рахат] | 534 кКал | 5,8 г | 33,4 г | 53,9 г |
Шоколадно-Вафельный Батончик [Рахат] | 494 кКал | 5,5 г | 25,4 г | 62 г |
Шоколадно-Ореховая Паста [Рахат] | 542 кКал | 7,1 г | 34,6 г | 52 г |
Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком [Рахат] | 555 кКал | 5,4 г | 36,3 г | 52,7 г |
Эсем [Рахат] | 453 кКал | 2,7 г | 20,9 г | 67 г |
Эсем Вафли [Рахат] | 519 кКал | 4,8 г | 28,5 г | 62,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|