Сызрань. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Балык Дарницкий Сырокопченый [Сызрань]	290 кКал	23 г	22 г	0 г
Брауншвейгская [Сызрань]	585 кКал	18 г	57 г	0 г
Ветчина Любительская [Сызрань]	220 кКал	9 г	17 г	7 г
Ветчина по-Сызрански [Сызрань]	180 кКал	13 г	12 г	5 г
Говядина Любительская [Сызрань]	121 кКал	18,5 г	5 г	0,6 г
Говядина по-Восточному Копчено-Вареная [Сызрань]	130 кКал	19 г	6 г	0 г
Колбаса Молочная [Сызрань]	242 кКал	11 г	22 г	0 г
Колбаса Татарская Халяль [Сызрань]	178 кКал	11 г	14 г	2 г
Колбаски Мусульманские Халяль [Сызрань]	240 кКал	13 г	20 г	2 г
Сосиски [Сызрань]	226 кКал	10 г	14 г	15 г
Сосиски Аппетитные [Сызрань]	197 кКал	9 г	15 г	6,5 г
Сосиски Байрам Халяль [Сызрань]	165 кКал	12 г	13 г	0 г
Сосиски Докторские [Сызрань]	145 кКал	11,4 г	10,1 г	2,3 г
Сосиски из Говядины [Сызрань]	211 кКал	9,5 г	17 г	5 г
Сосиски Молочные [Сызрань]	296 кКал	11 г	28 г	0 г
Сосиски с Сыром [Сызрань]	213 кКал	11 г	18 г	0 г
Сосиски Телячьи [Сызрань]	265 кКал	7 г	23 г	7,5 г
Холодец по-Деревенски [Сызрань]	130 кКал	9 г	10 г	0 г
Холодец Столичный [Сызрань]	120 кКал	12 г	8 г	0 г
Шпикачки Сочные [Сызрань]	290 кКал	9 г	27 г	2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе