Селяночка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Баранки Сахарные с Маком [Селяночка]	370 кКал	9,5 г	5,5 г	70 г
Баранки Сдобные [Селяночка]	360 кКал	8,5 г	8 г	64 г
Батон Нарезной [Селяночка]	260 кКал	8 г	3 г	51 г
Батон Полезный [Селяночка]	270 кКал	11 г	4 г	49 г
Батон Простой [Селяночка]	238 кКал	8 г	1 г	49,1 г
Бородинский Хлеб [Селяночка]	200 кКал	7 г	1,5 г	40 г
Геркулес Овсяные Хлопья [Селяночка]	360 кКал	13 г	6 г	59 г
Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин [Селяночка]	370 кКал	13 г	6,5 г	60 г
Греча [Селяночка]	360 кКал	13 г	2 г	72 г
Гречка Селяночка	350 кКал	13 г	3 г	68 г
Гречневая Крупа [Селяночка]	329 кКал	12,6 г	2,6 г	68 г
Каша Овсяная [Селяночка]	360 кКал	13 г	6 г	59 г
Крупа Гречневая [Селяночка]	360 кКал	13 г	2 г	72 г
Крупа Рисовая [Селяночка]	340 кКал	8 г	1 г	76 г
Майонез [Селяночка]	610 кКал	0,4 г	67 г	2 г
Майонез Провансаль [Селяночка]	610 кКал	0,4 г	67 г	2 г
Манка [Селяночка]	320 кКал	10 г	1 г	67 г
Манная Крупа [Селяночка]	320 кКал	10 г	1 г	67 г
Масло Кукурузное Рафинированное [Селяночка]	899 кКал	0 г	99,9 г	0 г
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Селяночка]	900 кКал	0 г	99,7 г	0 г
Масло Подсолнечное Рафинированное [Селяночка]	899 кКал	0 г	99,9 г	0 г
Масло Растительное Нерафинированное [Селяночка]	899 кКал	0 г	99,9 г	0 г
Мука Блинная [Селяночка]	340 кКал	10 г	2 г	70 г
Мука Пшеничная Высший Сорт [Селяночка]	334 кКал	10,3 г	1,1 г	70,6 г
Невский Хлеб [Селяночка]	220 кКал	7 г	1 г	43 г
Овсяная Мука [Селяночка]	370 кКал	13 г	7 г	63 г
Овсяные Хлопья [Селяночка]	380 кКал	13 г	7 г	60 г
Перепелиное Яйцо [Селяночка]	170 кКал	12,8 г	13,1 г	0,6 г
Рижский Хлеб [Селяночка]	232 кКал	5,6 г	1,1 г	49,1 г
Рис Длиннозерный Пропаренный [Селяночка]	350 кКал	6,5 г	1 г	79 г
Рис Длиннозерный Шлифованный [Селяночка]	340 кКал	7 г	0,4 г	77 г
Рис Шлифованный Круглозерный [Селяночка]	330 кКал	6,5 г	0,5 г	75 г
Рисовая Мука [Селяночка]	350 кКал	7 г	1 г	79 г
Сахар [Селяночка]	400 кКал	0 г	0 г	100 г
Семена Подсолнечника Жареные [Селяночка]	573 кКал	20,7 г	52,9 г	3,4 г
Семечки Жареные [Селяночка]	580 кКал	21 г	51 г	20 г
Сушки Челночок [Селяночка]	380 кКал	8,5 г	5,5 г	72 г
Хлеб "Селяночка"	252 кКал	7,5 г	2,2 г	50,1 г
Хлеб Дарницкий [Селяночка]	210 кКал	8 г	1,1 г	45 г
Хлеб Житник [Селяночка]	230 кКал	7,5 г	1 г	48 г
Хлеб Измайловский [Селяночка]	221 кКал	7,1 г	1,1 г	43,9 г
Хлеб Сельский [Селяночка]	220 кКал	8 г	1,3 г	50 г
Хлеб Столичный [Селяночка]	220 кКал	7 г	1 г	46 г
Хлопья Гречневые не Требующие Варки [Селяночка]	360 кКал	11 г	2 г	74 г
Хлопья из Смеси 5 Злаков (Ржаные, Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Гречневые) не Требующие Варки [Селяночка]	350 кКал	12 г	3 г	70 г
Хлопья из Смеси 5 Злаков [Селяночка]	350 кКал	12 г	3 г	70 г
Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки [Селяночка]	350 кКал	12 г	3 г	70 г
Хлопья Овсяные N3 [Селяночка]	380 кКал	13 г	7 г	60 г
Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления [Селяночка]	360 кКал	13 г	6 г	59 г
Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся [Селяночка]	360 кКал	13 г	6 г	59 г
Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут [Селяночка]	360 кКал	13 г	6 г	59 г
Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут [Селяночка]	380 кКал	13 г	7 г	60 г
Яичный Белок [Селяночка]	44 кКал	11,1 г	0 г	0 г
Яйцо Куриное [Селяночка]	157 кКал	12,7 г	11,5 г	0,7 г
Яйцо Куриное Деревенское [Селяночка]	144 кКал	12,7 г	10 г	0,7 г
Яйцо Куриное Деревенское С0 [Селяночка]	164 кКал	13 г	12 г	1 г
Яйцо Перепелиное Столовое [Селяночка]	168 кКал	11,9 г	13,1 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе