Своя Линия. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Be-Fit Батончик-Мюсли с Кокосом [Своя Линия]	399 кКал	4,7 г	11,8 г	67,7 г
Be-Fit Батончик-Мюсли с Черникой [Своя Линия]	421 кКал	5 г	10,1 г	83 г
Drops Cocos [Своя Линия]	500 кКал	3,5 г	27 г	62 г
Sunny Waffles [Своя Линия]	460 кКал	4,8 г	15 г	76,6 г
Абрикос Сушеный [Своя Линия]	234 кКал	5,2 г	0,5 г	55 г
Ананас Сушеный [Своя Линия]	344 кКал	0 г	0 г	84,2 г
Арахис [Своя Линия]	611 кКал	29,2 г	50 г	10,8 г
Арахис в Разноцветной Глазури [Своя Линия]	508 кКал	8,7 г	27,5 г	59,3 г
Арахис Жареный Соленый [Своя Линия]	607 кКал	21,8 г	52,5 г	11,9 г
Ассорти Фруктово-Ореховое [Своя Линия]	362 кКал	10 г	25,8 г	17,7 г
Балык Праздничный [Своя Линия]	144 кКал	12 г	6,5 г	2 г
Батон с Помадно-Шоколадной Начинкой [Своя Линия]	450 кКал	2,5 г	20 г	67 г
Бисквитный Рулет с Клубничной Начинкой [Своя Линия]	326 кКал	5,3 г	3,1 г	69,1 г
Брокколи [Своя Линия]	24 кКал	2,7 г	0,4 г	2,4 г
Буженина Традиционная [Своя Линия]	113 кКал	13,2 г	5,8 г	1,8 г
Булгур [Своя Линия]	340 кКал	13 г	1,5 г	68 г
Вафли [Своя Линия]	396 кКал	11 г	10,8 г	62 г
Ветчина Куриная [Своя Линия]	80 кКал	9,7 г	3 г	2,8 г
Говядина Сочная [Своя Линия]	103 кКал	14,5 г	5 г	1 г
Гранола с Морковкой [Своя Линия]	390 кКал	6 г	10 г	73 г
Грецкие Орехи [Своя Линия]	674 кКал	14,8 г	62,5 г	13,9 г
Гречка [Своя Линия]	329 кКал	12,6 г	2,6 г	68 г
Грильяж [Своя Линия]	365 кКал	2,2 г	1,1 г	94 г
Драже Помадное "Тоффи Джой" [Своя Линия]	450 кКал	3 г	18 г	72 г
Журавлина [Своя Линия]	342 кКал	0,3 г	0,5 г	84,2 г
Закуска Куриная [Своя Линия]	283 кКал	3,2 г	27 г	6,8 г
Запеканка Твороженная [Своя Линия]	129 кКал	17,3 г	3,3 г	7,3 г
Зефир Бело-Розовый [Своя Линия]	313 кКал	0,9 г	0 г	77 г
Зефир Жевательный [Своя Линия]	330 кКал	3 г	0,1 г	80 г
Золотой Веночек [Своя Линия]	358 кКал	1,3 г	9,3 г	67,1 г
Изюм Кишмиш [Своя Линия]	279 кКал	2,3 г	0 г	71,2 г
Икра Кабачковая [Своя Линия]	50 кКал	1 г	2 г	7 г
Ирис Сливочный [Своя Линия]	392 кКал	2 г	6,5 г	86,9 г
Йогурт [Своя Линия]	88 кКал	3,4 г	1,5 г	15,2 г
Йогурт Чорниця [Своя Линия]	79 кКал	3,4 г	0,5 г	15,3 г
Какао [Своя Линия]	270 кКал	20,5 г	6 г	23,7 г
Какао Порошок [Своя Линия]	293 кКал	22,6 г	10,5 г	9,2 г
Кальмар Копченый Соленый Полукольца [Своя Линия]	241 кКал	25,9 г	0,4 г	33,5 г
Кальмар Соленый Сушеный Стружка [Своя Линия]	261 кКал	19,8 г	1,1 г	43 г
Кефир Нежирный [Своя Линия]	30 кКал	3 г	0 г	4 г
Кешью [Своя Линия]	600 кКал	18,5 г	48,5 г	22,5 г
Клюква Сушеная Половинки [Своя Линия]	342 кКал	0,3 г	0,5 г	84,2 г
Козинаки из Кунжута [Своя Линия]	513 кКал	13,7 г	32,3 г	52,9 г
Колбаса Любительская [Своя Линия]	316 кКал	13 г	28 г	2,9 г
Колбаски Венские [Своя Линия]	202 кКал	13 г	14 г	6 г
Конфеты Желейные [Своя Линия]	325 кКал	7,8 г	0 г	78,5 г
Кофе 3В1 [Своя Линия]	414 кКал	2,2 г	11 г	76,7 г
Крабовые Палочки [Своя Линия]	94 кКал	4 г	2 г	15 г
Крекер Нежный [Своя Линия]	398 кКал	8,6 г	17,8 г	63,9 г
Крекеры с Луком [Своя Линия]	375 кКал	9,3 г	17,6 г	61,4 г
Крупа Пшеничная Артек [Своя Линия]	326 кКал	12,5 г	0,7 г	71,8 г
Кукуруза Консервированная [Своя Линия]	54 кКал	2,2 г	0 г	11,2 г
Кукурузные Палочки [Своя Линия]	401 кКал	8,4 г	8,8 г	76,9 г
Кукурузные Хлопья [Своя Линия]	399 кКал	6,8 г	2,4 г	93,4 г
Курага [Своя Линия]	234 кКал	5,2 г	0,5 г	55 г
Курага в Шоколаде [Своя Линия]	349 кКал	4 г	17,7 г	54,8 г
Масса Сырковая [Своя Линия]	232 кКал	12 г	16,5 г	9 г
Мидии в Масле [Своя Линия]	190 кКал	12 г	25 г	1 г
Молоко 1,5% [Своя Линия]	44 кКал	2,9 г	1,5 г	4,8 г
Молоко 1% [Своя Линия]	40 кКал	3 г	1 г	4,7 г
Морковь по-Корейски [Своя Линия]	79 кКал	1,4 г	3,8 г	9,3 г
Мороженое "Каштан" [Своя Линия]	316 кКал	3,2 г	24,6 г	20,5 г
Мука Цельнозерновая [Своя Линия]	298 кКал	11,5 г	2,2 г	55,8 г
Мюсли Тропик [Своя Линия]	370 кКал	3 г	18 г	50 г
Мюсли Фитнес [Своя Линия]	298 кКал	9,3 г	5,3 г	53,4 г
Мясо Мидий в Масле [Своя Линия]	110 кКал	17 г	2,5 г	4,5 г
Овощи для Яичницы [Своя Линия]	27 кКал	1,5 г	0,1 г	4,8 г
Овощи по-Селянски [Своя Линия]	36 кКал	1,7 г	0,3 г	6,8 г
Овощная Смесь Весенняя [Своя Линия]	41 кКал	3,2 г	0,1 г	6,8 г
Овсяная Каша с Клубникой [Своя Линия]	359 кКал	9,8 г	6,8 г	64,6 г
Овсянка [Своя Линия]	257 кКал	10,7 г	5,2 г	70,4 г
Овсянка с Курагой и Семенами Льна [Своя Линия]	365 кКал	9,8 г	6,7 г	70,8 г
Овсянка с Яблоком и Корицей [Своя Линия]	365 кКал	10,1 г	6,5 г	72 г
Овсяные Хлопья [Своя Линия]	371 кКал	10,7 г	5,2 г	70,4 г
Оливки [Своя Линия]	133 кКал	0,5 г	14 г	0 г
Ореховый Батончик-Мюсли [Своя Линия]	408 кКал	4,2 г	14,7 г	59,3 г
Оселедець [Своя Линия]	204 кКал	15 г	16 г	0 г
Паштет Печеночный [Своя Линия]	362 кКал	8,7 г	34,1 г	5 г
Паштет с Птицы [Своя Линия]	140 кКал	8 г	8,4 г	8,1 г
Пельмени Куриные [Своя Линия]	215 кКал	12,5 г	5,7 г	28,5 г
Печенье Мария [Своя Линия]	402 кКал	8,9 г	9,5 г	70,2 г
Печенье с Дропсами [Своя Линия]	381 кКал	3,4 г	14,6 г	35,9 г
Попкорн Карамель [Своя Линия]	509 кКал	10 г	21 г	64 г
Пряники [Своя Линия]	375 кКал	6,4 г	6,8 г	72,1 г
Птичье Молоко [Своя Линия]	410 кКал	1,6 г	19 г	61,8 г
Путасу [Своя Линия]	72 кКал	16,1 г	0,9 г	0 г
Ряженка 2,5% [Своя Линия]	53 кКал	2,7 г	2,5 г	4,1 г
Ряженка 4% [Своя Линия]	62 кКал	2,8 г	4 г	3,7 г
Сардельки Австрийские [Своя Линия]	288 кКал	10 г	25 г	5,8 г
Сардельки с Сыром [Своя Линия]	272 кКал	10,9 г	24,3 г	2,4 г
Сардина Атлантическая в Томатном Соусе [Своя Линия]	129 кКал	18 г	6 г	0 г
Семга [Своя Линия]	161 кКал	18,1 г	9,8 г	0 г
Семга Слабосоленая [Своя Линия]	269 кКал	21 г	20,5 г	0 г
Смесь Овощная Мексиканская [Своя Линия]	88 кКал	5,1 г	0,4 г	15,8 г
Смесь Хлопьев Зерновых "Экстра" [Своя Линия]	311 кКал	11,1 г	2,9 г	64,6 г
Сметана 15% [Своя Линия]	159 кКал	2,9 г	15 г	3 г
Снек Джой [Своя Линия]	383 кКал	4 г	11 г	68,1 г
Сосиски с Молоком [Своя Линия]	233 кКал	11,1 г	18,6 г	5,4 г
Сосиски с Сыром [Своя Линия]	224 кКал	11,6 г	18,6 г	2,5 г
Соте [Своя Линия]	28 кКал	1,1 г	0,1 г	5,7 г
Сыр Гауда [Своя Линия]	312 кКал	23,3 г	24,3 г	0 г
Сыр Голландский [Своя Линия]	352 кКал	26 г	26,8 г	0 г
Сыр Российский [Своя Линия]	318 кКал	23,8 г	24,8 г	0 г
Сыр Российский 50% [Своя Линия]	347 кКал	22,5 г	28,5 г	0 г
Творог 0,4% [Своя Линия]	83 кКал	18 г	0,4 г	1,8 г
Творог 5% [Своя Линия]	108 кКал	14 г	5 г	1,8 г
Фарш Домашний [Своя Линия]	370 кКал	16 г	34 г	0 г
Фасоль в Томатном Соусе [Своя Линия]	131 кКал	8,5 г	0,7 г	20,6 г
Фасоль Стручковая [Своя Линия]	31 кКал	3 г	0,3 г	3 г
Финики Сушеные [Своя Линия]	305 кКал	2,2 г	0,5 г	71,9 г
Финики Сушеные с Косточкой [Своя Линия]	202 кКал	2,2 г	0,5 г	65,8 г
Фисташки [Своя Линия]	536 кКал	21,2 г	45,7 г	10,6 г
Форель Слабосоленая [Своя Линия]	176 кКал	20,8 г	10,3 г	0 г
Форель Холодного Копчения [Своя Линия]	170 кКал	19 г	10,5 г	0 г
Фруктово-Ореховое Ассорти [Своя Линия]	428 кКал	13,6 г	27,9 г	28,5 г
Фундук в Глазури [Своя Линия]	567 кКал	7,3 г	39,2 г	48,8 г
Халва с Арахисом [Своя Линия]	568 кКал	14,6 г	39,5 г	38,4 г
Халва Своя Линия	530 кКал	13 г	37 г	30 г
Хлопья Зерновые Овсяные [Своя Линия]	257 кКал	10,7 г	5,2 г	70,4 г
Червяк-Моряк [Своя Линия]	325 кКал	7,8 г	0 г	78,5 г
Чернослив [Своя Линия]	264 кКал	2,3 г	0 г	58,4 г
Чипсы [Своя Линия]	538 кКал	2,2 г	37,6 г	49,3 г
Шарики с Какао [Своя Линия]	329 кКал	6,1 г	1,8 г	83,7 г
Эклеры со Сливочным Кремом [Своя Линия]	244 кКал	4,4 г	11,3 г	31,1 г
Яловичина Соковита [Своя Линия]	103 кКал	14,5 г	5 г	1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Вок из куриной грудки

Филе палтуса в миндальных лепестках

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе