Сармич. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Маасдамер [Сармич]	344 кКал	23 г	26 г	0 г
Масло Сладко-Сливочное Инсарское [Сармич]	755 кКал	0,5 г	82,5 г	1 г
Масло Сливочное [Сармич]	745 кКал	0,5 г	82 г	1 г
Масло Сливочное Крестьянское [Сармич]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Пармезан [Сармич]	380 кКал	33 г	27 г	0 г
Сыр Выдержанный с Лисичками [Сармич]	350 кКал	29 г	26 г	0 г
Сыр Гранд [Сармич]	380 кКал	33 г	27 г	0 г
Сыр Гранд Твёрдый 45% [Сармич]	360 кКал	33 г	27 г	0 г
Сыр Гурман 30% [Сармич]	240 кКал	25 г	15 г	0 г
Сыр Гурман 50% [Сармич]	360 кКал	25 г	29 г	0 г
Сыр Гурман Лёгкий [Сармич]	220 кКал	25 г	15 г	0 г
Сыр Гурман Легкий 30% [Сармич]	220 кКал	24 г	13,5 г	0 г
Сыр Инсарский Сливочный [Сармич]	360 кКал	25 г	29 г	0 г
Сыр Княжеский [Сармич]	360 кКал	25 г	29 г	0 г
Сыр Королевский [Сармич]	340 кКал	26 г	26 г	0 г
Сыр Легкий 30% [Сармич]	240 кКал	25 г	15 г	0 г
Сыр Легкий 9% [Сармич]	240 кКал	25 г	15 г	0 г
Сыр Легкий Гурман [Сармич]	220 кКал	25 г	15 г	0 г
Сыр Маасдамер [Сармич]	330 кКал	23 г	26 г	0 г
Сыр Монарх Медовый [Сармич]	340 кКал	25 г	26 г	0 г
Сыр Нежный [Сармич]	330 кКал	26 г	25 г	0 г
Сыр Пармезан [Сармич]	360 кКал	33 г	27 г	0 г
Сыр Пармезан Премиум [Сармич]	380 кКал	33 г	27 г	0 г
Сыр Пикантный [Сармич]	330 кКал	23,9 г	29,3 г	0 г
Сыр Полутвёрдый Гурман [Сармич]	360 кКал	25 г	29 г	0 г
Сыр Российский Особый 45% [Сармич]	340 кКал	26 г	26 г	0 г
Сыр Сливочный [Сармич]	360 кКал	25 г	29 г	0 г
Сыр Сливочный Полутвердый [Сармич]	363 кКал	25,4 г	29 г	0 г
Сыр Сметанковый [Сармич]	340 кКал	26 г	26 г	0 г
Сыр Твердый Гранд [Сармич]	380 кКал	33 г	27 г	0 г
Сыр Тильзитер [Сармич]	340 кКал	26 г	26 г	0 г
Сыр Чеддер 45% [Сармич]	330 кКал	25 г	26 г	0 г
Сыр Эдам [Сармич]	330 кКал	25 г	26 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

NickDik

2024-04-11

Калорийность: 1244 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Тушёные овощи с индейкой

Автор Мария. Адепт 2500 ккал

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе