Фрукторешки. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис Жареный Соленый [Фрукторешки]	620 кКал	26 г	52 г	13 г
Арахис Красный [Фрукторешки]	540 кКал	26 г	45 г	8 г
Вишня Сушеная [Фрукторешки]	300 кКал	0,5 г	0 г	75 г
Грецкий Орех Натуральный [Фрукторешки]	660 кКал	16 г	61 г	11 г
Изюм "Восточный" [Фрукторешки]	290 кКал	2,5 г	0,4 г	70 г
Изюм "Светлый" [Фрукторешки]	290 кКал	2,5 г	0,4 г	70 г
Изюм [Фрукторешки]	300 кКал	2,5 г	0,5 г	70 г
Изюм Золотистый [Фрукторешки]	250 кКал	2,5 г	0,5 г	58 г
Изюм Темный [Фрукторешки]	250 кКал	2,5 г	0,5 г	58 г
Кедровый Орех Очищенный [Фрукторешки]	670 кКал	12 г	61 г	19 г
Кешью Жареный [Фрукторешки]	600 кКал	23 г	50 г	19 г
Кешью Сушеный [Фрукторешки]	610 кКал	19 г	49 г	23 г
Клюква Сушеная [Фрукторешки]	320 кКал	0,1 г	1,5 г	77 г
Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом [Фрукторешки]	320 кКал	0,1 г	1,5 г	77 г
Курага Натуральная [Фрукторешки]	230 кКал	5 г	0,3 г	51 г
Миндаль Жареный [Фрукторешки]	640 кКал	22 г	56 г	12 г
Миндаль Натуральный [Фрукторешки]	610 кКал	19 г	54 г	13 г
Папайя Цукаты [Фрукторешки]	340 кКал	0,5 г	0,1 г	84 г
Пекан Сушеный [Фрукторешки]	740 кКал	9 г	72 г	14 г
Семечки Подсолнечника Очищенные [Фрукторешки]	590 кКал	21 г	52 г	11 г
Семечки Тыквы Очищенные [Фрукторешки]	610 кКал	25 г	50 г	14 г
Смесь Витаминная [Фрукторешки]	300 кКал	1 г	0,3 г	74 г
Смесь Десертная [Фрукторешки]	470 кКал	9,5 г	29 г	42 г
Смесь Изюмов [Фрукторешки]	290 кКал	2,5 г	0,5 г	70 г
Смесь Ореховая Соленая [Фрукторешки]	650 кКал	20 г	57 г	15 г
Смесь Цукатная [Фрукторешки]	290 кКал	1 г	3,5 г	63 г
Тыквенные Семечки [Фрукторешки]	570 кКал	25 г	46 г	14 г
Финики Натуральные [Фрукторешки]	290 кКал	2,5 г	0,5 г	69 г
Фисташки Жареные Соленые [Фрукторешки]	640 кКал	21 г	54 г	17 г
Фруктно и Орешно [Фрукторешки]	440 кКал	10 г	23 г	50 г
Фундук Жареный [Фрукторешки]	640 кКал	18 г	66 г	9,5 г
Фундук Натуральный [Фрукторешки]	650 кКал	15 г	62 г	9,5 г
Цукаты Ананаса [Фрукторешки]	340 кКал	0,5 г	0,2 г	84 г
Чернослив Сочный [Фрукторешки]	250 кКал	2,5 г	0,5 г	58 г
Шиповник Сушеный [Фрукторешки]	220 кКал	3,5 г	1,5 г	48 г
Ягоды Годжи [Фрукторешки]	250,5 кКал	11,1 г	3,7 г	43,2 г
Ягоды Годжи Сушеные [Фрукторешки]	250 кКал	11 г	3,5 г	43 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Свинина по - харьковски

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе