SPAR. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
American Cola [SPAR]	144 кКал	0 г	0 г	36 г
American Lemon [SPAR]	32 кКал	0 г	0 г	7,8 г
American Orange [SPAR]	104 кКал	0 г	0 г	25 г
Cacao Cookies [SPAR]	437 кКал	7,1 г	16,7 г	26,7 г
Capellini [SPAR]	355 кКал	12,5 г	1,5 г	75 г
Chocolate Bar Батончик из Молочного Шоколада с Шоколадно-Ореховой Начинкой [SPAR]	560 кКал	8,5 г	36 г	51 г
Chocolate Rolls [SPAR]	529 кКал	5,9 г	29 г	60 г
Coconut Water [SPAR]	15 кКал	0 г	0 г	5 г
Conchiglie [SPAR]	354 кКал	12 г	1,3 г	72 г
Cookies Brownie [SPAR]	505 кКал	4,9 г	27,3 г	58,9 г
Cookies Choc Chip [SPAR]	497 кКал	5,2 г	25,4 г	60,4 г
Crunchy Muesli [SPAR]	422 кКал	9,4 г	12,1 г	65 г
Dark Chocolate [SPAR]	527 кКал	5,5 г	32 г	49 г
Daylicious Crunch [SPAR]	444 кКал	9,1 г	16 г	62 г
Fast [SPAR]	500 кКал	9,9 г	28 г	53 г
Fit-Окрошка с Куриным Филе [SPAR]	49 кКал	10,2 г	0,4 г	1,2 г
Fruit Bar Яблоко Миндаль Фундук [SPAR]	388 кКал	7,4 г	21,5 г	41,2 г
Fruit Bar Яблоко, Тыква, Мёд [SPAR]	107 кКал	3,1 г	3,3 г	16,3 г
Fruit Bar Яблоко, Тыква, Мёд [SPAR]	307 кКал	8,8 г	9,5 г	46,5 г
Fusilli Tricolore [SPAR]	354 кКал	12 г	1,3 г	72 г
Gouda [SPAR]	338 кКал	25,2 г	26,3 г	0 г
Hazelnut Milk Chocolate [SPAR]	537 кКал	8,8 г	31 г	58 г
Hummus Natur [SPAR]	196 кКал	8,3 г	12 г	11 г
Jaffa Cakes [SPAR]	370 кКал	3,6 г	7,5 г	70 г
Milk Chocolate [SPAR]	539,6 кКал	5,9 г	32 г	57 г
Mozzarella Di Bufala [SPAR]	271 кКал	13 г	24 г	0,7 г
Passata Di Pomodoro [SPAR]	21 кКал	1,1 г	0 г	3,5 г
Penne Rigate [SPAR]	340 кКал	10 г	1 г	72 г
Penne Zitoni [SPAR]	355 кКал	12,5 г	1,5 г	75 г
Pesto Alla Genovese [SPAR]	402 кКал	5,9 г	39 г	5,9 г
Probio Слива [SPAR]	140 кКал	2 г	4,3 г	23,2 г
Quick [SPAR]	513 кКал	5,3 г	25 г	66 г
Ricotta [SPAR]	127 кКал	12,4 г	6,9 г	3,7 г
Salsa Dip Cheese [SPAR]	136 кКал	3,2 г	11 г	7 г
Salsa Dip Guacamole Style [SPAR]	122 кКал	2,2 г	9,5 г	6,5 г
Smile [SPAR]	464 кКал	4,4 г	20 г	66 г
Sparбургер [SPAR]	107 кКал	3,5 г	5 г	12 г
Spreadup Choco Duo Hazelnuts [SPAR]	576 кКал	0,8 г	36 г	61 г
Tagliatelle A Nido [SPAR]	324 кКал	12 г	1 г	67 г
Thai Curry Sauce [SPAR]	89 кКал	0,9 г	5 г	9,5 г
Tikka Masala Sauce [SPAR]	159 кКал	1,5 г	11 г	12 г
Tonic Water [SPAR]	27 кКал	0 г	0 г	6,4 г
Wellness [SPAR]	540 кКал	20 г	37 г	36 г
Wellness Орехи-Брусника [SPAR]	510 кКал	15,5 г	29 г	48 г
Аджапсандали [SPAR]	70 кКал	2,3 г	3,3 г	8,5 г
Аджика Домашняя [SPAR]	66 кКал	1,6 г	3 г	8,1 г
Аджика с Хреном [SPAR]	75 кКал	2,7 г	4 г	7 г
Адыгейский Сыр [SPAR]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Азу из Говядины Охлаждённое [SPAR]	105 кКал	14 г	5,5 г	0 г
Азу по-Татарски [SPAR]	102 кКал	6,5 г	3,3 г	11,4 г
Азу с Картофелем [SPAR]	103 кКал	6,2 г	5,3 г	8 г
Ананас Нарезка [SPAR]	49 кКал	0,4 г	0,2 г	11,5 г
Ананасы Сушеные Кольца [SPAR]	339 кКал	0,8 г	0,4 г	82,2 г
Ананасы Сушеные Язычки Микс [SPAR]	339 кКал	0,8 г	0,4 г	82,2 г
Антрекот из Говядины [SPAR]	120 кКал	19 г	5 г	0 г
Апельсин [SPAR]	36 кКал	0,9 г	0,2 г	8,1 г
Апельсиновые Чипсы [SPAR]	301 кКал	2,1 г	0 г	71 г
Аппетитка [SPAR]	70 кКал	1,2 г	5 г	5 г
Арахис [SPAR]	551 кКал	26,3 г	45,2 г	9,9 г
Арахис в Глазури Бекон [SPAR]	572 кКал	24 г	43 г	8 г
Арахис в Какао [SPAR]	430 кКал	8 г	13 г	71 г
Арахис в Кунжуте с Мёдом [SPAR]	562 кКал	16 г	33 г	51 г
Арахис в Соленой Карамели [SPAR]	550 кКал	18 г	35 г	42 г
Арахис Жареный Протертый [SPAR]	573 кКал	27,5 г	44,5 г	15,5 г
Арахис Жареный Соленый [SPAR]	600 кКал	25 г	53 г	7 г
Арахис Жареный Солёный [SPAR]	490 кКал	21 г	33 г	28 г
Арахис Очищенный [SPAR]	600 кКал	25 г	53 г	7 г
Арахис Ядро Сушеный [SPAR]	567 кКал	25,8 г	49,2 г	16,4 г
Арахисовая Паста [SPAR]	573 кКал	27,5 г	44,5 г	15,5 г
Арахисовая Паста без Пальмового Масла [SPAR]	529 кКал	20,6 г	33,8 г	35,7 г
Арахисовое Кранчи [SPAR]	650 кКал	21,7 г	55,2 г	13,5 г
Арахисовое Масло [SPAR]	660 кКал	17,3 г	57,1 г	16,9 г
Арахисовое Масло Хрустящее [SPAR]	649 кКал	21,7 г	55,2 г	13,5 г
Ассорти Грибное Маринованное [SPAR]	30 кКал	1 г	0,6 г	5,1 г
Багет Пикантный [SPAR]	362 кКал	7,3 г	15,9 г	47,5 г
Багет Провансаль с Грибами [SPAR]	394 кКал	9,5 г	14 г	57,6 г
Багет Ржаной [SPAR]	250 кКал	7,3 г	2,8 г	49 г
Багет Ржаной с Чесноком [SPAR]	300 кКал	6,5 г	14 г	45 г
Багет с Кунжутом [SPAR]	231 кКал	8 г	0,5 г	51,9 г
Багет с Сыром [SPAR]	234 кКал	8 г	0,8 г	51,9 г
Багет с Чесноком [SPAR]	244 кКал	8 г	0,5 г	51,9 г
Багет со Злаками [SPAR]	285 кКал	12,9 г	9,7 г	36 г
Багет Солодовый [SPAR]	196 кКал	7,4 г	1,1 г	39 г
Багет Фитнес Гречневый [SPAR]	239 кКал	7,9 г	1,4 г	48,5 г
Багет Французский [SPAR]	312 кКал	10,8 г	1,4 г	68,2 г
Багет Чесночный [SPAR]	312 кКал	10,8 г	1,4 г	68,2 г
Багет Шале [SPAR]	314 кКал	9,6 г	1,8 г	68,6 г
Багет Шале Ржаной с Чесноком [SPAR]	341 кКал	9,6 г	12 г	49 г
Багет Шале Фитнес [SPAR]	199 кКал	6,3 г	2,3 г	39,2 г
Баклажановая Икра [SPAR]	120 кКал	1 г	9 г	7,5 г
Баклажаны в Аджике [SPAR]	50 кКал	0,5 г	1,5 г	8 г
Баклажаны Закусочные [SPAR]	115 кКал	2,3 г	9,3 г	5,6 г
Баклажаны на Гриле [SPAR]	22 кКал	1,2 г	0 г	4,7 г
Баклажаны по-Восточному [SPAR]	85 кКал	6,3 г	5,2 г	3,3 г
Баклажаны с Овощами [SPAR]	50 кКал	1 г	2 г	6,5 г
Баклажаны с Сыром и Орехами [SPAR]	286 кКал	11,6 г	24,9 г	3,9 г
Баклажаны Фаршированные Овощами [SPAR]	164 кКал	3 г	8 г	20 г
Бальзамический Крем [SPAR]	255 кКал	1,2 г	0 г	60 г
Бальзамический Соус [SPAR]	255 кКал	1,2 г	0 г	60 г
Бальзамический Уксус [SPAR]	107 кКал	0,6 г	0 г	27,6 г
Банан [SPAR]	96 кКал	1,5 г	0,5 г	21 г
Бананово-Клубничный Смузи [SPAR]	46 кКал	1 г	0,2 г	9,4 г
Банановые Чипсы [SPAR]	346 кКал	3,9 г	1,8 г	88,3 г
Баранки Ванильные [SPAR]	330 кКал	9 г	2 г	69 г
Баранки с Маком [SPAR]	360 кКал	10 г	7 г	65 г
Баранки Сдобные [SPAR]	360 кКал	9 г	4,5 г	70 г
Батон Злаковый с Морковью [SPAR]	273 кКал	9,2 г	2,8 г	51,4 г
Батон Молочный [SPAR]	263 кКал	7 г	1,5 г	51,3 г
Батон Нарезной [SPAR]	312 кКал	10,8 г	1,4 г	68,2 г
Батон Провансаль [SPAR]	395 кКал	9,2 г	14,2 г	57,6 г
Батон с Кунжутом [SPAR]	281 кКал	8,5 г	4,2 г	52,2 г
Батон Сдобный [SPAR]	314 кКал	8 г	8 г	52 г
Батон Студенческий [SPAR]	251 кКал	7,8 г	2,8 г	48,7 г
Батон Традиционный [SPAR]	258 кКал	6,9 г	1,1 г	48,1 г
Батончик Fresh Лимон [SPAR]	420 кКал	7,5 г	14 г	67 г
Батончик из Молочного Шоколада с Шоколадно-Ореховой Начинкой [SPAR]	560 кКал	8,5 г	36 г	51 г
Батончик Мюсли [SPAR]	540 кКал	17,5 г	36 г	41 г
Батончик Мюсли Брусника-Малина [SPAR]	400 кКал	6,5 г	9 г	73 г
Батончик Мюсли Вишня [SPAR]	470 кКал	5 г	20 г	67 г
Батончик Орехи-Семена Тыквы [SPAR]	540 кКал	17,5 г	36 г	41 г
Батончик Фруктово-Зерновой Яблоко, Киноа, Чиа [SPAR]	99 кКал	2,5 г	1,3 г	19,3 г
Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко, Изюм, Миндаль [SPAR]	120 кКал	2,5 г	4,6 г	17 г
Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко, Миндаль, Фундук [SPAR]	136 кКал	2,6 г	7,5 г	14,4 г
Бедро Говяжье [SPAR]	145 кКал	17 г	7 г	2 г
Бедро Гриль [SPAR]	212 кКал	30 г	20 г	0,9 г
Бедро Куриное в Ореховом Маринаде [SPAR]	183 кКал	13,1 г	17,5 г	0 г
Бедро Куриное Гриль [SPAR]	228 кКал	22 г	16 г	1 г
Безе [SPAR]	390 кКал	5 г	5 г	93 г
Безе Воздушное [SPAR]	390 кКал	5 г	0 г	93 г
Бекон [SPAR]	519 кКал	7,5 г	54,3 г	0,5 г
Белёвская Пастила Классическая без Сахара [SPAR]	276 кКал	4 г	0 г	65 г
Беляш [SPAR]	223 кКал	11 г	9,9 г	23,2 г
Берлинский Сметанник [SPAR]	268 кКал	3,7 г	14,6 г	31,2 г
Бефстроганов из Говяжьей Печени [SPAR]	310 кКал	8 г	35 г	2 г
Биг Сэндвич с Ветчиной [SPAR]	180 кКал	8,5 г	15,3 г	17,5 г
Биг Сэндвич с Курицей [SPAR]	170 кКал	11 г	6,5 г	17 г
Биг Сэндвич с Тунцом [SPAR]	130 кКал	8,8 г	5,9 г	10,8 г
Биойогурт с Мюсли-Злаками [SPAR]	70 кКал	2,8 г	1,5 г	11 г
Биойогурт с Персиком [SPAR]	70 кКал	2,8 г	1,5 г	11 г
Биойогурт с Черносливом 1,5% [SPAR]	70 кКал	2,8 г	1,5 г	11 г
Биокефир 1% [SPAR]	40 кКал	3 г	1 г	4 г
Бисквитное Печенье с Желе [SPAR]	370 кКал	4,1 г	7,4 г	71 г
Бисквиты с Желе [SPAR]	370 кКал	3,6 г	7,5 г	70 г
Биточки Аппетитные [SPAR]	240 кКал	15 г	22 г	14,9 г
Биточки Вкусные П/Ф [SPAR]	168 кКал	12,7 г	5,1 г	14,9 г
Биточки Домашние [SPAR]	240 кКал	15 г	20 г	0 г
Биточки Золотистые Жареные [SPAR]	112 кКал	28 г	1,6 г	3,2 г
Биточки из Говядины и Курицы [SPAR]	156 кКал	11 г	7,8 г	8,9 г
Биточки из Индейки [SPAR]	148 кКал	12,8 г	7,9 г	6,3 г
Биточки из Индейки Жареные [SPAR]	220 кКал	18,6 г	12,2 г	8,7 г
Биточки из Минтая с Крабовыми Палочками [SPAR]	152 кКал	10,9 г	5,8 г	11,4 г
Биточки Куриные [SPAR]	129 кКал	21,5 г	3 г	2,3 г
Биточки Куриные с Ветчиной и Сыром [SPAR]	314 кКал	17,3 г	12 г	32 г
Биточки Паровые из Индейки [SPAR]	180 кКал	16 г	11,7 г	2,4 г
Биточки по-Албански [SPAR]	145 кКал	15,1 г	5,9 г	7,9 г
Биточки Рыбные [SPAR]	192 кКал	12 г	8,7 г	15,2 г
Бифштекс Рубленый с Луком [SPAR]	258 кКал	13 г	22 г	0 г
Блин Масленичный с Творогом [SPAR]	211 кКал	6,6 г	5,7 г	33,5 г
Блинный Рулет [SPAR]	250 кКал	11,8 г	12,2 г	25,7 г
Блинчик Фитнес [SPAR]	146 кКал	5,3 г	2,4 г	25,6 г
Блинчики [SPAR]	236 кКал	8 г	4,5 г	40 г
Блинчики Банановые с Грушей [SPAR]	199 кКал	3,9 г	2,7 г	21,4 г
Блинчики Домашние с Вареньем [SPAR]	18,4 кКал	0,8 г	1,6 г	0,2 г
Блинчики Постные [SPAR]	320 кКал	4 г	15,9 г	36,8 г
Блинчики Постные со Шпинатом [SPAR]	142 кКал	2,3 г	4,7 г	22,9 г
Блинчики с Варёной Сгущенкой [SPAR]	226 кКал	4,7 г	7,1 г	35,8 г
Блинчики с Ветчиной [SPAR]	308 кКал	14,4 г	20 г	17,6 г
Блинчики с Ветчиной и Сыром [SPAR]	216 кКал	6,3 г	11,5 г	21,9 г
Блинчики с Вишневой Начинкой [SPAR]	207 кКал	3,5 г	4,7 г	37,6 г
Блинчики с Вишней [SPAR]	84 кКал	2,3 г	3,5 г	11 г
Блинчики с Говядиной и Картошкой [SPAR]	280 кКал	9,9 г	17,2 г	21,6 г
Блинчики с Грибным Жульеном [SPAR]	176 кКал	21,5 г	8,5 г	3,5 г
Блинчики с Зелёным Луком и Яйцом [SPAR]	179 кКал	24,3 г	27,5 г	48,1 г
Блинчики с Капустой и Яйцом [SPAR]	226 кКал	9,6 г	9 г	30,4 г
Блинчики с Куриной Грудкой [SPAR]	190 кКал	14 г	6 г	20 г
Блинчики с Куриной Грудкой и Сыром [SPAR]	206 кКал	19,6 г	8,5 г	11,4 г
Блинчики с Курицей [SPAR]	211 кКал	12 г	8,6 г	21,2 г
Блинчики с Курицей и Сыром [SPAR]	206 кКал	19,6 г	8,5 г	11,4 г
Блинчики с Лососем [SPAR]	315 кКал	15,3 г	17 г	25,2 г
Блинчики с Лососем и Творожным Сыром [SPAR]	315 кКал	15 г	17 г	25,2 г
Блинчики с Лососем Сл/Сол [SPAR]	303 кКал	10 г	10,6 г	41,8 г
Блинчики с Луком и Яйцом [SPAR]	208 кКал	5,1 г	5,2 г	35,3 г
Блинчики с Малиной [SPAR]	463 кКал	20,4 г	26,4 г	12,4 г
Блинчики с Мясным Фаршем [SPAR]	360 кКал	24 г	14 г	34 г
Блинчики с Мясом [SPAR]	200 кКал	6,5 г	8,5 г	24 г
Блинчики с Печенью [SPAR]	380 кКал	11 г	18 г	42 г
Блинчики с Салатом из Курицы [SPAR]	204 кКал	10 г	9,6 г	20,5 г
Блинчики с Семгой [SPAR]	210 кКал	8,5 г	13 г	4 г
Блинчики с Сыром и Ветчиной [SPAR]	248 кКал	11,8 г	12,2 г	22,7 г
Блинчики с Сыром и Ветчиной по Рецепту [SPAR]	248 кКал	11,8 г	12,2 г	22,7 г
Блинчики с Творогом [SPAR]	170 кКал	7,9 г	6,6 г	20,8 г
Блинчики с Творожком и Яблоками [SPAR]	150 кКал	9,8 г	4,3 г	18,1 г
Блинчики с Черникой по Рецепту Spar [SPAR]	84 кКал	2,3 г	3,5 г	11 г
Блинчики с Яблоками [SPAR]	126 кКал	3,9 г	2,7 г	21,4 г
Блинчики с Яблоком [SPAR]	230 кКал	7 г	5 г	40 г
Блинчики с Яблоком и Брусникой [SPAR]	157 кКал	3 г	1,7 г	32,2 г
Блинчики со Свежими Ягодами [SPAR]	150 кКал	4,2 г	1,9 г	21,7 г
Блинчики со Сливочным Маслом [SPAR]	226 кКал	4,3 г	8,8 г	32,4 г
Блинчики со Шпинатом [SPAR]	291 кКал	5,7 г	17,8 г	27,2 г
Блины [SPAR]	236 кКал	8 г	4,5 г	40 г
Блины с Мясом [SPAR]	650 кКал	18,8 г	41 г	51,4 г
Блины с Мясом [SPAR]	204 кКал	10 г	9,6 г	20,5 г
Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком [SPAR]	191 кКал	6,8 г	10,7 г	16,7 г
Борщ [SPAR]	63 кКал	4,4 г	3,6 г	5,5 г
Борщ с Говядиной [SPAR]	40 кКал	1,4 г	2 г	4,2 г
Борщ с Фасолью [SPAR]	162 кКал	8,5 г	9,5 г	11 г
Борщ Холодный [SPAR]	64 кКал	2,9 г	2,2 г	8,6 г
Борщевой Набор [SPAR]	32 кКал	1 г	1 г	5 г
Бразильский Орех [SPAR]	680 кКал	14 г	68 г	3 г
Брецель с Ветчиной [SPAR]	260 кКал	11 г	13 г	26 г
Брецель с Курицей [SPAR]	220 кКал	9,5 г	9 г	26 г
Бризоль Мясная [SPAR]	326 кКал	9,6 г	21,1 г	24,5 г
Брускетта с Помидорами [SPAR]	156 кКал	3,1 г	7,9 г	18 г
Брускетта с Тунцом [SPAR]	282 кКал	3,7 г	27,5 г	5 г
Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли [SPAR]	120 кКал	2 г	2,7 г	21,9 г
Брюшки Лосося Слабосоленые [SPAR]	250 кКал	22 г	16,3 г	3,8 г
Буженина [SPAR]	190 кКал	17,1 г	12,9 г	1,4 г
Буженина Праздничная [SPAR]	241 кКал	9,5 г	22,6 г	0 г
Булгур [SPAR]	380 кКал	12 г	1,5 г	75 г
Булгур с Белыми Грибами [SPAR]	120 кКал	3 г	4 г	15 г
Булгур с Овощами [SPAR]	166 кКал	4 г	5,4 г	24,3 г
Булочка «Свердловская» [SPAR]	360 кКал	8,5 г	7,5 г	64 г
Булочка Бутербродная [SPAR]	290 кКал	8,1 г	5,3 г	52,5 г
Булочка Даллас [SPAR]	408 кКал	8,6 г	17,3 г	54,6 г
Булочка для Гамбургера [SPAR]	272 кКал	7 г	4 г	52 г
Булочка для Гамбургера Зерновая [SPAR]	223 кКал	6,6 г	3,6 г	41 г
Булочка Маковка [SPAR]	364 кКал	10,1 г	13,2 г	50,8 г
Булочка Ржаная [SPAR]	273 кКал	7,9 г	1,3 г	57,3 г
Булочка с Изюмом [SPAR]	266 кКал	8,3 г	7,3 г	41,9 г
Булочка с Корицей [SPAR]	266 кКал	8,3 г	7,3 г	41,9 г
Булочка с Кунжутом [SPAR]	312 кКал	10,8 г	1,4 г	68,2 г
Булочка с Лимоном [SPAR]	250 кКал	8,8 г	7,3 г	37,3 г
Булочка с Маком с Шоколадной Помадкой [SPAR]	290 кКал	8 г	11,5 г	39 г
Булочка с Натуральными Сливками [SPAR]	226 кКал	5,2 г	13,7 г	21,8 г
Булочка Синнабон [SPAR]	304 кКал	6,5 г	6,6 г	54,5 г
Булочка Синнабон с Корицей [SPAR]	315 кКал	6,9 г	6,9 г	56,2 г
Булочка Солнышко [SPAR]	341 кКал	14,4 г	11,8 г	42,6 г
Булочка Французская [SPAR]	312 кКал	10,8 г	1,4 г	68,2 г
Булочка Чесночная [SPAR]	343 кКал	8,8 г	3,2 г	68,2 г
Булочки Ржаные Чесночные [SPAR]	303 кКал	5,9 г	10,6 г	46,1 г
Бургер с Котлетой [SPAR]	221 кКал	11,1 г	6,2 г	30,2 г
Бурый и Дикий Рис с Оливковым Маслом [SPAR]	110 кКал	1 г	9 г	5 г
Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром [SPAR]	312 кКал	13,7 г	15,7 г	29 г
Вареники с Картошкой и Грибами [SPAR]	149 кКал	4 г	0,5 г	33,7 г
Варенье из Клубники [SPAR]	220 кКал	0 г	0 г	55 г
Варенье по-Домашнему из Абрикосов и Апельсинов [SPAR]	260 кКал	0 г	0 г	65 г
Варенье по-Домашнему из Вишни [SPAR]	187 кКал	0 г	0 г	50 г
Варенье по-Домашнему из Земляники [SPAR]	187 кКал	0 г	0 г	50 г
Варенье по-Домашнему из Малины [SPAR]	187 кКал	0 г	0 г	50 г
Варенье по-Домашнему из Черники [SPAR]	187 кКал	0 г	0 г	50 г
Ватрушка Королевская [SPAR]	360 кКал	10 г	16,5 г	42,5 г
Ватрушка с Джемом (Абрикос) [SPAR]	250 кКал	9,7 г	11,8 г	26,3 г
Ватрушка с Персиком [SPAR]	184 кКал	10 г	3,5 г	28 г
Ватрушка с Творогом [SPAR]	195 кКал	10,9 г	5,2 г	26,1 г
Вафельные Коржи [SPAR]	140 кКал	4 г	1 г	28 г
Вафельные Трубочки Сливочные [SPAR]	491 кКал	4,8 г	22,1 г	69,5 г
Вафельный Торт Классический [SPAR]	550 кКал	3,5 г	36 г	54 г
Вафельный Торт с Ароматом Лесного Ореха [SPAR]	550 кКал	5 г	36 г	51 г
Вафли Бисквитные с Начинкой "Вишня" [SPAR]	383 кКал	5,1 г	13,3 г	61,3 г
Вафли Бисквитные с Начинкой Шоколад [SPAR]	381 кКал	6,7 г	16,4 г	52,2 г
Вафли Венские Ванильные [SPAR]	366 кКал	5,5 г	17,3 г	47,1 г
Вафли Венские Шоколадные [SPAR]	366 кКал	5,5 г	17,3 г	47,1 г
Вафли с Ароматом Шоколада [SPAR]	550 кКал	3,5 г	35 г	54 г
Вафли Сгущённое Молоко [SPAR]	404 кКал	5 г	16 г	60 г
Вафли Сливочные [SPAR]	402 кКал	5 г	15,8 г	60 г
Вафли Хрустящие [SPAR]	485 кКал	6 г	20,3 г	70,8 г
Вафли Шоколадно-Ореховые [SPAR]	507 кКал	4,7 г	27,8 г	59,4 г
Вензель с Вишней [SPAR]	305 кКал	4 г	15 г	39 г
Ветчина для Завтрака [SPAR]	183 кКал	12 г	15 г	0 г
Винегрет [SPAR]	134 кКал	2 г	9,5 г	10 г
Винегрет с Сельдью [SPAR]	132 кКал	5,9 г	8,1 г	8,7 г
Вода Питьевая со Вкусом Лимона [SPAR]	1 кКал	0 г	0 г	0 г
Воздушное Суфле со Вкусом Ванильного Пломбира [SPAR]	307 кКал	3,1 г	0 г	83,7 г
Восточные Сладости Мучные Малютка [SPAR]	393 кКал	5 г	18,5 г	52,4 г
Восточные Сладости Мучные Мираж [SPAR]	506 кКал	7,8 г	24,9 г	65 г
Вырезка Свиная [SPAR]	148 кКал	19 г	8 г	0 г
Гамбургер [SPAR]	271 кКал	13,1 г	10 г	30,3 г
Гамбургский Рулет [SPAR]	268 кКал	5 г	9,1 г	41,6 г
Гаспачо [SPAR]	37 кКал	0,9 г	2,2 г	2,9 г
Гематоген Ванильный [SPAR]	366 кКал	3,3 г	4 г	84 г
Геркулес [SPAR]	292 кКал	9,9 г	5,5 г	50,7 г
Глазурь Бальзамическая Моденская [SPAR]	255 кКал	1,2 г	0 г	60 г
Говядина [SPAR]	125 кКал	13 г	8 г	0 г
Говядина для Ростбифа [SPAR]	121 кКал	19 г	7 г	0 г
Говядина Отварная [SPAR]	174 кКал	12 г	7,7 г	0 г
Говядина Ребра [SPAR]	233 кКал	16,3 г	18,7 г	0 г
Говядина Тазобедренная Часть [SPAR]	110 кКал	19,4 г	3,6 г	0 г
Говядина Томленая [SPAR]	139 кКал	19,9 г	6,3 г	0,8 г
Голень Гриль [SPAR]	212 кКал	30 г	15,2 г	0,9 г
Голень Индейки [SPAR]	140 кКал	17 г	7,5 г	0 г
Голень Индейки Гриль [SPAR]	274 кКал	19 г	22 г	0 г
Голубцы Ленивые [SPAR]	178 кКал	10,7 г	11,7 г	6,6 г
Голубцы Ленивые в Соусе [SPAR]	173 кКал	5,2 г	15 г	3,8 г
Голубцы Мясные [SPAR]	171 кКал	4,9 г	12 г	11,5 г
Голубцы Овощные [SPAR]	107 кКал	2,4 г	5,1 г	12,8 г
Голубцы с Грибами [SPAR]	98 кКал	3 г	5,5 г	9 г
Голубцы с Йогуртовым Соусом [SPAR]	154 кКал	10,1 г	8,1 г	9,9 г
Голубцы с Мясом [SPAR]	93 кКал	7,2 г	4,5 г	6,2 г
Голубцы с Мясом и Рисом [SPAR]	188 кКал	9 г	13,2 г	8,3 г
Горбуша [SPAR]	237 кКал	21 г	17 г	0 г
Горбуша в Кляре [SPAR]	153 кКал	13,7 г	4,4 г	13,7 г
Горбуша в Собственном Соку [SPAR]	135 кКал	23,3 г	3,9 г	1,8 г
Горбуша Натуральная [SPAR]	75 кКал	15 г	1,5 г	0 г
Горбуша с Рисом и Овощами [SPAR]	175 кКал	9 г	11 г	10 г
Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом [SPAR]	196 кКал	12,1 г	15,3 г	2,1 г
Горох Колотый Шлифованный в Пакетах для Варки [SPAR]	330 кКал	22 г	2 г	57 г
Горчица Дижонская [SPAR]	162 кКал	8,1 г	10,5 г	6 г
Горчица Зернистая [SPAR]	168 кКал	7,9 г	10,4 г	7,9 г
Горчица Русская [SPAR]	200 кКал	9 г	10 г	18 г
Горячий Бутерброд с Беконом и Яйцом [SPAR]	251 кКал	9,1 г	11,2 г	24 г
Горячий Бутерброд с Курицей [SPAR]	261 кКал	10,3 г	7,1 г	48,6 г
Гранатовый Напиток [SPAR]	25 кКал	0 г	0 г	6 г
Гранатовый Сок [SPAR]	65 кКал	0,3 г	0,1 г	16 г
Гранола [SPAR]	444 кКал	9,1 г	16 г	62 г
Гратен [SPAR]	158 кКал	3,9 г	10,2 г	13,5 г
Гратен из Курицы с Тыквой и Шпинатом [SPAR]	161 кКал	22,4 г	6,3 г	3,5 г
Грейпфрут Засахаренный [SPAR]	456 кКал	6,5 г	8,5 г	70,2 г
Гренки Бородинские с Чесноком [SPAR]	373 кКал	5 г	24,5 г	33,3 г
Гренки со Вкусом Сала с Хреном [SPAR]	438 кКал	9,7 г	11 г	75,1 г
Гренки со Вкусом Чеснока [SPAR]	438 кКал	9,7 г	11 г	75,1 г
Грецкий Орех Натуральный [SPAR]	660 кКал	16 г	61 г	11 г
Грецкий Орех Очищенный [SPAR]	648 кКал	15,6 г	65,2 г	10,2 г
Грецкий Орех Очищенный [SPAR]	648 кКал	15,6 г	65,2 г	10,2 г
Грецкий Орех Ядра Сушеные [SPAR]	670 кКал	15 г	65 г	7 г
Греча Распаренная с Грибами и Луком [SPAR]	85 кКал	3,6 г	2,7 г	11,6 г
Греческий Салат [SPAR]	190 кКал	6,5 г	16 г	6 г
Гречка [SPAR]	350 кКал	13 г	3 г	68 г
Гречка в Пакетиках [SPAR]	330 кКал	13 г	3 г	68 г
Гречка с Грибами [SPAR]	155 кКал	6 г	3,6 г	24 г
Гречка с Лисичками [SPAR]	69 кКал	2,7 г	2,5 г	9,8 г
Гречневая Каша с Грибами [SPAR]	126 кКал	2,5 г	5 г	19 г
Гречневая Каша с Потрошками [SPAR]	156 кКал	6,5 г	6,3 г	14,2 г
Гречневая Крупа [SPAR]	350 кКал	13 г	3 г	68 г
Гречневая Лапша с Курицей и Овощами [SPAR]	125 кКал	7,5 г	2,3 г	19,7 г
Гречневая Лапша с Овощами [SPAR]	101 кКал	6,9 г	2 г	15,7 г
Грудинка Свиная Запечённая [SPAR]	192 кКал	18,5 г	13,1 г	0 г
Грудка Индейки с Фунчозой [SPAR]	350 кКал	11,6 г	11,8 г	49,4 г
Грудка Куриная Гриль [SPAR]	228 кКал	22 г	15,4 г	0,5 г
Грудки Гриль [SPAR]	235 кКал	24,8 г	15,1 г	0,9 г
Гуакамоле [SPAR]	122 кКал	2,2 г	9,5 г	6,5 г
Гуляш из Говядины [SPAR]	110 кКал	20,5 г	2,9 г	0 г
Дары Волхвов [SPAR]	91 кКал	5,6 г	4,8 г	6,8 г
Десерт Вишня в Йогурте [SPAR]	251 кКал	2,3 г	7,8 г	38,7 г
Десерт Йогуртовый [SPAR]	75 кКал	2,6 г	1,2 г	14 г
Десерт Йогуртовый с Бананом и Клубникой [SPAR]	129 кКал	7,4 г	6,1 г	11,1 г
Десерт К Завтраку Сладкий с Вишней 23% [SPAR]	315 кКал	9,5 г	23 г	18,5 г
Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом [SPAR]	120 кКал	1,8 г	23 г	18,5 г
Десерт Киви в Йогурте [SPAR]	221 кКал	2,1 г	7 г	37,2 г
Десерт Клубника в Йогурте [SPAR]	251 кКал	2,3 г	7,8 г	38,7 г
Десерт Лесные Ягоды [SPAR]	216 кКал	6,9 г	9,6 г	23,6 г
Десерт Панна Котта с Черникой [SPAR]	184 кКал	2,9 г	13,5 г	12,6 г
Десерт Полосатый Рейс [SPAR]	221 кКал	2,5 г	12,5 г	24,7 г
Десерт с Персиком [SPAR]	220 кКал	2 г	7 г	37 г
Десерт Сливочный с Клубникой [SPAR]	177 кКал	0,9 г	13,2 г	13,8 г
Десерт Творожный с Семенами Чиа и Малиной [SPAR]	255 кКал	16,1 г	6,7 г	32,7 г
Десерт Тропиканка (Банан) [SPAR]	181 кКал	2,2 г	5,4 г	30,5 г
Джем Апельсиновый [SPAR]	254 кКал	0 г	0 г	63 г
Джем Домашний Вишневый [SPAR]	220 кКал	0 г	0 г	55 г
Джем Домашний Клубничный [SPAR]	220 кКал	0 г	0 г	55 г
Долма с Говядиной [SPAR]	200 кКал	14,5 г	13,2 г	5,8 г
Домашний Хлеб Низкокалорийный [SPAR]	128 кКал	3,4 г	1 г	32,7 г
Донар с Курицей [SPAR]	300 кКал	7,8 г	14,9 г	15,9 г
Донат с Карамельной Начинкой [SPAR]	310 кКал	6 г	19 г	50 г
Донат с Ягодной Начинкой [SPAR]	440 кКал	7 г	19 г	62 г
Донатсы Глазированные [SPAR]	490 кКал	8 г	23 г	63 г
Дорадо Жареный [SPAR]	279 кКал	20 г	22,1 г	0,2 г
Дорадо Охлажденная [SPAR]	96 кКал	18,5 г	0,7 г	0 г
Драже Морские Камешки с Изюмом [SPAR]	380 кКал	1,5 г	1 г	92 г
Драники [SPAR]	133 кКал	2,6 г	8 г	13,3 г
Драники Картофельные [SPAR]	240 кКал	4,7 г	14,6 г	20,8 г
Драники с Ветчиной [SPAR]	127 кКал	5,2 г	5,1 г	13,8 г
Дыня [SPAR]	33 кКал	0,6 г	0,3 г	7,4 г
Дыня Канталупа Вяленая [SPAR]	256 кКал	2,3 г	0,7 г	57,5 г
Ежевика Быстрозамороженная [SPAR]	34 кКал	2 г	0 г	6,4 г
Жаркое из Свинины [SPAR]	236 кКал	5,9 г	19,8 г	8,4 г
Желатин Пищевой [SPAR]	300 кКал	87,2 г	0,4 г	0,7 г
Желе Апельсиновое [SPAR]	75 кКал	1 г	0 г	17 г
Желе Персик-Сливки [SPAR]	61 кКал	4,4 г	2,4 г	5,5 г
Желе Фруктовое Вишня [SPAR]	108 кКал	2,7 г	0,1 г	24,2 г
Желе Фруктовое Персик [SPAR]	106 кКал	2,7 г	0,1 г	23,8 г
Живое Печенье Кокосовое [SPAR]	263 кКал	3 г	18,6 г	21 г
Живые Конфеты [SPAR]	380 кКал	8 г	23 г	38 г
Жульен из Курицы с Грибами [SPAR]	184 кКал	2,4 г	18,6 г	16,2 г
Жульен с Курицей и Грибами [SPAR]	136 кКал	10 г	6 г	11,1 г
Жюльен из Курицы [SPAR]	365 кКал	18 г	31 г	3 г
Жюльен с Лисичками [SPAR]	133 кКал	11 г	8,6 г	2,7 г
Закуска Грибная [SPAR]	106 кКал	1,1 г	8,7 г	6,2 г
Закуска Еврейская [SPAR]	380 кКал	17 г	32 г	1 г
Закуска Праздничная [SPAR]	351 кКал	11,3 г	30,9 г	6,8 г
Закуска Сельдь с Луком [SPAR]	168 кКал	12,3 г	12 г	2,6 г
Заливное из Курицы [SPAR]	71 кКал	5,1 г	1,3 г	2,6 г
Заменитель Сахара [SPAR]	0 кКал	0 г	0 г	0 г
Запеканка из Творога с Изюмом [SPAR]	216 кКал	11,3 г	10,4 г	19,9 г
Запеканка Картофельная с Мясом [SPAR]	189 кКал	6,7 г	8 г	24 г
Запеканка Картофельная с Семгой [SPAR]	132 кКал	8,4 г	6 г	16,8 г
Запеканка Овощная [SPAR]	132 кКал	6,6 г	10,2 г	3,4 г
Запеканка Рыбная с Рисом [SPAR]	376 кКал	24,5 г	18,3 г	28,5 г
Запеканка с Ананасом [SPAR]	222 кКал	20,6 г	9 г	14,7 г
Запеканка с Ягодами [SPAR]	105 кКал	14 г	2,4 г	6,8 г
Запеканка Творожная [SPAR]	177 кКал	11,9 г	3,9 г	23,6 г
Запеканка Творожная с Изюмом [SPAR]	209 кКал	13 г	10,4 г	16 г
Запеканка Творожная с Персиками [SPAR]	216 кКал	11,3 г	10,4 г	19,9 г
Запеканка Творожная с Фруктами [SPAR]	223 кКал	15 г	7,3 г	24 г
Запеканка Творожная с Яблоками [SPAR]	162 кКал	8,2 г	9,6 г	10 г
Запечённая Десертная Тыква [SPAR]	88 кКал	2 г	4,2 г	10,7 г
Запеченный Картофель с Курицей [SPAR]	88 кКал	9,4 г	0,7 г	8,9 г
Зеленый Горошек [SPAR]	38 кКал	3,1 г	0 г	6,5 г
Зефир Бело-Розовый [SPAR]	326 кКал	0,8 г	0,1 г	79,8 г
Зефир в Шоколаде [SPAR]	400 кКал	2 г	12 г	71 г
Зефир Гост [SPAR]	293 кКал	0,8 г	0,1 г	76,4 г
Зефир Крем-Брюле [SPAR]	320 кКал	1 г	0 г	80 г
Зефир с Ароматом Ванили [SPAR]	320 кКал	1 г	0 г	80 г
Зефир с Ароматом Крем-Брюле [SPAR]	330 кКал	1 г	0,1 г	80 г
Зефир со Вкусом Ванили [SPAR]	293 кКал	0,8 г	0,1 г	76,4 г
Зефир со Сливочным Вкусом [SPAR]	314 кКал	1,2 г	0,2 г	80,9 г
Зразы Картофельные [SPAR]	212 кКал	4,3 г	11,8 г	22,1 г
Зразы Картофельные с Мясом [SPAR]	206 кКал	16,9 г	12,3 г	3,9 г
Зразы Рубленные с Сыром [SPAR]	275 кКал	19,9 г	7,7 г	0 г
Изюм [SPAR]	300 кКал	3 г	0,2 г	71 г
Изюм Голден [SPAR]	264 кКал	2,5 г	0,2 г	70,9 г
Изюм Малаяр [SPAR]	280 кКал	3 г	0,5 г	66 г
Изюм Султан [SPAR]	279 кКал	2,3 г	0,5 г	71,2 г
Икра Минтая [SPAR]	131 кКал	28,4 г	1,9 г	0 г
Икра Сельди с/с в Масле [SPAR]	222 кКал	31,6 г	11,3 г	8,4 г
Икра Трески [SPAR]	107 кКал	20 г	3 г	0 г
Имам Байалди [SPAR]	124 кКал	1 г	10 г	7,5 г
Имбирное Печенье Ручной Работы [SPAR]	308 кКал	8 г	1,2 г	63,3 г
Индейка в Сырном Соусе [SPAR]	146 кКал	13,9 г	7,8 г	4,9 г
Индейка Крыло [SPAR]	139 кКал	20 г	6,5 г	0 г
Индейка с Овощами с Соусом Манго [SPAR]	125 кКал	9,2 г	6,5 г	6,5 г
Инжир [SPAR]	280 кКал	4,5 г	1,5 г	64 г
Инжир Сушеный [SPAR]	280 кКал	4 г	1 г	64 г
Йогурт Добруша [SPAR]	87 кКал	2,9 г	3,5 г	11 г
Йогурт Злаки 3,5% [SPAR]	87 кКал	2,9 г	3,5 г	11 г
Йогурт Классический Вишня 3,5% [SPAR]	88 кКал	2,9 г	3,5 г	11,3 г
Йогурт Классический Черника 3,5% [SPAR]	88 кКал	2,9 г	3,5 г	11,3 г
Йогурт с Наполнителем «Злаки-Ваниль» [SPAR]	77 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Фруктовый Черника [SPAR]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Чернослив [SPAR]	79 кКал	2,8 г	2,5 г	11,3 г
Кабачки Печеные в Томатном Соусе [SPAR]	50 кКал	1,5 г	1,5 г	7 г
Кабачки с Овощами [SPAR]	101 кКал	1,1 г	8,5 г	5 г
Кабачки Фаршированные [SPAR]	76 кКал	4,5 г	4,1 г	5,3 г
Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar [SPAR]	76 кКал	4,5 г	4,1 г	5,3 г
Кабачковая Икра [SPAR]	90 кКал	0 г	7 г	7 г
Кабачковые Оладьи [SPAR]	139 кКал	3,5 г	7 г	15,5 г
Кальмар Горячего Копчения [SPAR]	205 кКал	40 г	5 г	0 г
Кальмар с Перцем и Кунжутом [SPAR]	229 кКал	57,2 г	3 г	22 г
Кальмар Сушеный [SPAR]	301 кКал	70 г	1 г	3 г
Кальцоне с Брокколи и Шпинатом [SPAR]	280 кКал	10,6 г	10,9 г	34,8 г
Кальцоне с Говядиной и Курицей [SPAR]	301 кКал	8,6 г	14,5 г	34 г
Камбала Жареная [SPAR]	166 кКал	18,5 г	8,6 г	3,4 г
Капкейки [SPAR]	369 кКал	5,3 г	20,4 г	43,7 г
Капуста Брокколи Быстрозамороженная [SPAR]	46 кКал	4,8 г	0,1 г	6,7 г
Капуста Запечённая [SPAR]	99 кКал	3,8 г	7,9 г	3,4 г
Капуста Квашеная [SPAR]	13 кКал	1,8 г	0 г	1,4 г
Капуста Квашеная с Клюквой [SPAR]	19 кКал	1,8 г	0 г	3 г
Капуста Квашеная с Хреном [SPAR]	19 кКал	2,4 г	0,1 г	2,2 г
Капуста по-Корейски [SPAR]	102 кКал	1,4 г	6 г	9,5 г
Капуста по-Петровски [SPAR]	94 кКал	1,7 г	7 г	6 г
Капуста с Морковью по-Корейски [SPAR]	64 кКал	1,8 г	5 г	3 г
Капуста с Шампиньонами [SPAR]	83 кКал	2 г	5,3 г	6,7 г
Капуста Тушёная [SPAR]	77 кКал	2 г	4 г	8,7 г
Капуста Цветная Быстрозамороженная [SPAR]	30 кКал	2,5 г	0,3 г	4,2 г
Карбонад Запечённый по Рецепту Spar [SPAR]	208 кКал	17,4 г	15,7 г	0 г
Карпаччо из Лосося [SPAR]	92 кКал	17,5 г	2 г	0 г
Карпаччо из Сёмги [SPAR]	161 кКал	20 г	8,1 г	1 г
Карри [SPAR]	89 кКал	0,9 г	5 г	9,5 г
Картофель Бэби [SPAR]	101 кКал	1,9 г	2,6 г	17,4 г
Картофель в Лаваше [SPAR]	160 кКал	1,5 г	11 г	11 г
Картофель Гратен [SPAR]	160 кКал	3,4 г	1,6 г	30,7 г
Картофель Жареный [SPAR]	192 кКал	2,7 г	9,5 г	23,4 г
Картофель Жареный с Грибами [SPAR]	133 кКал	2,6 г	8 г	13,3 г
Картофель Запечённый [SPAR]	149 кКал	3,2 г	8,1 г	16,7 г
Картофель Запеченный по-Русски [SPAR]	447 кКал	3,3 г	39,8 г	19,1 г
Картофель Запеченый с Беконом [SPAR]	219 кКал	3,6 г	12,3 г	25,1 г
Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином [SPAR]	112 кКал	2 г	4 г	16,2 г
Картофель Молодой Мангал [SPAR]	103 кКал	2 г	2,9 г	18,3 г
Картофель Отварной с Зеленью [SPAR]	71 кКал	2 г	0,4 г	15,8 г
Картофель Печёный [SPAR]	112 кКал	48 г	1,6 г	14,2 г
Картофель Пикантный [SPAR]	111 кКал	2 г	4,3 г	16,2 г
Картофель по-Деревенски [SPAR]	188 кКал	3 г	9,5 г	22,4 г
Картофель по-Французски с Мясом [SPAR]	264 кКал	8,6 г	20 г	12 г
Картофель с Грибами [SPAR]	82 кКал	2,3 г	3,3 г	11,6 г
Картофель Смак [SPAR]	110 кКал	1,8 г	4,9 г	1,3 г
Картофель Фри [SPAR]	269 кКал	1,5 г	23 г	14,8 г
Картофельное Пюре [SPAR]	96 кКал	1,7 г	3 г	15,6 г
Картофельные Дольки Айдахо [SPAR]	136 кКал	2,6 г	8 г	13,3 г
Картофельные Дольки Пикантные [SPAR]	199 кКал	2,5 г	11 г	22,5 г
Каша Геркулесовая [SPAR]	119 кКал	3,2 г	5,9 г	13,3 г
Каша Гречневая Отварная [SPAR]	132 кКал	4,5 г	2,3 г	25 г
Каша Гречневая с Овощами [SPAR]	264 кКал	8,7 г	6,8 г	41,6 г
Каша Дружба [SPAR]	148 кКал	3,7 г	5,5 г	20,9 г
Каша Овсяная Клюква со Сливками [SPAR]	390 кКал	12 г	9,5 г	61 г
Каша Овсяная Медовая с Изюмом со Сливками [SPAR]	353 кКал	8,4 г	7,9 г	62,2 г
Каша Овсяная с Земляникой [SPAR]	388 кКал	12,3 г	6 г	71 г
Каша Овсяная с Малиной [SPAR]	388 кКал	12,3 г	6 г	71 г
Каша Овсяная с Персиком со Сливками [SPAR]	416 кКал	8,6 г	9,8 г	73,4 г
Каша Овсяная с Тыквой и Курагой [SPAR]	331 кКал	8,5 г	4,2 г	64,8 г
Каша Овсяная с Черникой со Сливками [SPAR]	416 кКал	8,6 г	9,8 г	73,4 г
Каша Овсяная с Яблоком и Корицей со Сливками [SPAR]	371 кКал	9,3 г	8,3 г	64,6 г
Каша Перловая [SPAR]	51 кКал	2,8 г	3,8 г	1,6 г
Каша Пшенная с Тыквой [SPAR]	148 кКал	3,7 г	5,5 г	20,9 г
Каша Рисовая [SPAR]	144 кКал	3,3 г	5,3 г	28 г
Квас [SPAR]	29 кКал	0 г	0 г	6,4 г
Квас Домашний [SPAR]	23 кКал	0 г	0 г	5,8 г
Кедровый Орех [SPAR]	690 кКал	17 г	64 г	12 г
Кекс Апельсиновый [SPAR]	428 кКал	5,3 г	21,4 г	53,6 г
Кекс Весенний [SPAR]	373 кКал	6 г	17 г	49 г
Кекс Йогуртовый [SPAR]	428 кКал	5,3 г	21,4 г	53,6 г
Кекс Маковый [SPAR]	462 кКал	7,9 г	26,6 г	47,7 г
Кекс Морковный с Сырным Кремом [SPAR]	294 кКал	3,6 г	15,8 г	34,4 г
Кекс Творожный [SPAR]	268 кКал	3,5 г	11,2 г	39,5 г
Кекс Шахматный [SPAR]	392 кКал	5,2 г	13,5 г	62,6 г
Кексик с Изюмом [SPAR]	378 кКал	5,8 г	117,8 г	61,2 г
Кета Слабосоленая [SPAR]	153 кКал	19 г	8,6 г	0 г
Кета Филе Кусочки [SPAR]	153 кКал	19 г	8,6 г	0 г
Кефир 1% [SPAR]	37 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 2,5% [SPAR]	51 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Кешью [SPAR]	574 кКал	15,3 г	46,4 г	32,7 г
Кешью в Кунжуте с Медом [SPAR]	510 кКал	11 г	29 г	51 г
Кешью Жареный [SPAR]	580 кКал	18 г	43 г	31 г
Киноа Белая [SPAR]	390 кКал	14 г	7 г	65 г
Клаб Сэндвич с Лососем [SPAR]	240 кКал	11,5 г	11 г	21 г
Клаб Сэндвич с Окороком Копченым [SPAR]	320 кКал	8 г	23 г	17 г
Клаб Сэндвич Цезарь [SPAR]	190 кКал	10 г	9 г	16 г
Клаб-Сэндвич с Ветчиной и Сыром [SPAR]	260 кКал	11 г	13 г	26 г
Клаб-Сэндвич с Курицей [SPAR]	278 кКал	12 г	14 г	26 г
Клаб-Сэндвич с Тунцом [SPAR]	190 кКал	10 г	5 г	27 г
Клубника Быстрозамороженная [SPAR]	41 кКал	0,8 г	0,4 г	7,5 г
Козинак Арахисовый [SPAR]	520 кКал	15 г	26 г	55 г
Козинак Подсолнечный [SPAR]	530 кКал	14 г	37 г	36 г
Кокосовая Вода [SPAR]	15 кКал	0,3 г	0,2 г	2,9 г
Кокосовое Молоко [SPAR]	157 кКал	1,1 г	15 г	5,2 г
Коктейль Молочный со Вкусом Клубники [SPAR]	72 кКал	2,8 г	2,5 г	9,5 г
Коктейль Сухофрукты [SPAR]	369 кКал	3,3 г	12,9 г	60,3 г
Кола [SPAR]	46 кКал	0 г	0 г	11,5 г
Колбаса Ветчинная [SPAR]	250 кКал	14 г	19 г	3,2 г
Колбаски Белые Гриль [SPAR]	453 кКал	12 г	45 г	0 г
Колбаски из Мяса Курицы [SPAR]	337 кКал	14,9 г	29,5 г	0,4 г
Колбаски Крестьянские Жареные [SPAR]	118 кКал	17,4 г	5,3 г	0,2 г
Колбаски Куриные Жареные [SPAR]	276 кКал	13,9 г	24,4 г	0,1 г
Колечки с Маком [SPAR]	410 кКал	11 г	6,5 г	77 г
Колечки с Морской Солью [SPAR]	350 кКал	10 г	4 г	69 г
Колечко с Творогом [SPAR]	240 кКал	4 г	12,5 г	26,1 г
Кольца Кальмара в Панировке [SPAR]	195 кКал	18 г	16,4 г	1,9 г
Кольца Кальмаров в Кляре [SPAR]	412 кКал	15 г	28 г	26 г
Комбуча [SPAR]	4 кКал	0,1 г	0 г	1 г
Компот из Лимонов с Мятой [SPAR]	31 кКал	0 г	0 г	7,5 г
Компот из Черешни [SPAR]	41 кКал	0 г	0 г	9,5 г
Корейка Запечённая с Грибами [SPAR]	264 кКал	7,9 г	15,9 г	2,6 г
Корейка Свиная Запечённая [SPAR]	208 кКал	17,4 г	15,4 г	0 г
Корень Сельдерея Маринованный [SPAR]	21 кКал	1,6 г	0,3 г	7,7 г
Корж Молочный Студенческий [SPAR]	236 кКал	6,3 г	11,2 г	27,4 г
Корж с Арахисом [SPAR]	473 кКал	9,2 г	26,4 г	49,6 г
Корж с Изюмом [SPAR]	177 кКал	5,9 г	35 г	73,2 г
Корзинка Фруктовое Ассорти [SPAR]	259 кКал	3,1 г	9,3 г	40,8 г
Корнишоны Маринованные [SPAR]	18 кКал	0 г	0 г	4,6 г
Косичка Сдобная с Корицей [SPAR]	338 кКал	8 г	7,5 г	51 г
Косичка Сдобная с Маком [SPAR]	295 кКал	6,5 г	5 г	56 г
Котлета Деликатесная из Куриного Филе [SPAR]	352 кКал	19 г	27 г	8,9 г
Котлета Деревенская [SPAR]	412 кКал	18,7 г	30,8 г	15,1 г
Котлета Домашняя [SPAR]	200 кКал	13,6 г	15,1 г	9,6 г
Котлета из Индейки Паровая [SPAR]	270 кКал	16 г	22,4 г	1 г
Котлета из Куриного Мяса с Овощами [SPAR]	185 кКал	13 г	11 г	7,8 г
Котлета из Мяса Птицы [SPAR]	215 кКал	18,5 г	12 г	8,2 г
Котлета из Трески [SPAR]	370 кКал	5,9 г	25,5 г	26,5 г
Котлета из Филе Птицы с Сыром [SPAR]	140 кКал	13 г	8 г	2 г
Котлета Куриная Нежная [SPAR]	171 кКал	15,2 г	8,5 г	8,2 г
Котлета Куриная Нежная с Картофелем Запеченым [SPAR]	153 кКал	9,1 г	8,3 г	10,8 г
Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица [SPAR]	230 кКал	9,8 г	17,9 г	5,5 г
Котлета Пестрая [SPAR]	232 кКал	13 г	16,5 г	7,7 г
Котлета по-Провански [SPAR]	214 кКал	18,5 г	12,1 г	8,2 г
Котлета Пожарская [SPAR]	138 кКал	14,7 г	7,9 г	2,1 г
Котлета Рыбная [SPAR]	241 кКал	11,4 г	19,1 г	5,7 г
Котлетка Куриная Сытная [SPAR]	137 кКал	11,9 г	7 г	6,9 г
Котлетки Рыбные Паровые [SPAR]	125 кКал	21,5 г	1,5 г	6,6 г
Котлеты Домашние [SPAR]	200 кКал	13,6 г	15,1 г	9,6 г
Котлеты из Баранины [SPAR]	205 кКал	16,2 г	11,3 г	12 г
Котлеты из Индейки Паровые [SPAR]	270 кКал	16 г	22,4 г	1 г
Котлеты из Кальмара [SPAR]	226 кКал	17,2 г	12,9 г	10,4 г
Котлеты из Креветок [SPAR]	195 кКал	13,4 г	14 г	3,7 г
Котлеты из Курицы Паровые [SPAR]	140 кКал	12 г	10 г	1 г
Котлеты из Лосося Паровые [SPAR]	177 кКал	14,6 г	12,5 г	1,6 г
Котлеты из Мяса Птицы [SPAR]	215 кКал	18,5 г	12 г	8,2 г
Котлеты из Птицы [SPAR]	214 кКал	18,5 г	12,1 г	8,2 г
Котлеты из Телятины Паровые [SPAR]	223 кКал	15,2 г	17,7 г	0,7 г
Котлеты из Щуки [SPAR]	216 кКал	21,7 г	9,5 г	10,9 г
Котлеты Капустные [SPAR]	94 кКал	4,5 г	4,3 г	9,2 г
Котлеты Картофельные [SPAR]	94 кКал	2,6 г	0,4 г	21,2 г
Котлеты Куриные "Нежные" [SPAR]	171 кКал	15,2 г	8,5 г	8,2 г
Котлеты Куриные Паровые [SPAR]	175 кКал	19 г	10 г	0,5 г
Котлеты Куриные с Сыром [SPAR]	211 кКал	12 г	10,8 г	11,2 г
Котлеты Морковные [SPAR]	114 кКал	2,8 г	5,6 г	13,2 г
Котлеты по-Киевски [SPAR]	176 кКал	20 г	8 г	5,9 г
Котлеты Полтавские [SPAR]	242 кКал	11 г	22 г	0 г
Котлеты Рыбные Горбуша [SPAR]	152 кКал	14,2 г	5,8 г	11,4 г
Котлеты Рыбные из Минтая [SPAR]	152 кКал	14,2 г	5,8 г	11,4 г
Крабовые Палочки Хрустящие [SPAR]	144 кКал	5,4 г	2,6 г	24 г
Краюшки Ржаные [SPAR]	248 кКал	8,8 г	1,9 г	49,1 г
Креветки Королевские Неразделанные XXL [SPAR]	100 кКал	21 г	2 г	0 г
Креветки Очищенные Коктейльные [SPAR]	100 кКал	20,6 г	1,7 г	0,2 г
Крекер с Кориандром [SPAR]	428 кКал	7,7 г	17 г	61 г
Крекер с Луком и Сыром [SPAR]	448 кКал	7,5 г	18 г	64 г
Крекер с Семенами Льна и Кунжута [SPAR]	454 кКал	8 г	17,8 г	65,5 г
Крекер Фермерский (с Солью) [SPAR]	470 кКал	8 г	21 г	60 г
Крем-Суп из Брокколи [SPAR]	55 кКал	2 г	2 г	4 г
Крем-Суп с Печенью Цыплёнка [SPAR]	164 кКал	20,8 г	5,8 г	7,8 г
Крендель с Посыпкой Мак [SPAR]	352 кКал	5,5 г	10 г	60 г
Крокеты Рыбные [SPAR]	100 кКал	11,5 г	2 г	9 г
Круассан [SPAR]	330 кКал	5 г	18,5 г	35,5 г
Круассан с Ветчиной [SPAR]	360 кКал	12 г	24 г	22 г
Круассан с Вишней [SPAR]	233 кКал	4,2 г	7,3 г	37,6 г
Круассан с Лососем [SPAR]	163 кКал	9 г	3 г	25 г
Круассан с Миндалем [SPAR]	301 кКал	7,2 г	13,6 г	37,6 г
Круассан Шоколадный [SPAR]	430 кКал	6 г	15 г	56,5 г
Крылышки Гриль [SPAR]	164 кКал	12 г	14 г	0,9 г
Крылышки Острые в Томатном Соусе [SPAR]	210 кКал	23 г	12 г	2 г
Крылышки по-Восточному [SPAR]	344 кКал	31,8 г	19,2 г	11 г
Крылья Гриль [SPAR]	228 кКал	22 г	15,4 г	0,5 г
Кукуруза [SPAR]	50 кКал	2 г	0 г	11 г
Кукуруза на Мангале [SPAR]	282 кКал	5,7 г	6,8 г	24 г
Кукурузная Каша с Грушей [SPAR]	300 кКал	5,2 г	6,4 г	55,2 г
Кукурузные Палочки [SPAR]	410 кКал	6,1 г	12,9 г	67,2 г
Кулич Пасхальный [SPAR]	356 кКал	6,9 г	10,2 г	59 г
Кулич Пасхальный Творожный [SPAR]	225 кКал	10,6 г	5,2 г	34,2 г
Купаты Домашние [SPAR]	265 кКал	10,1 г	25,3 г	0 г
Купаты Куриные Чернышиха [SPAR]	116 кКал	14 г	6 г	1,5 г
Курага [SPAR]	262 кКал	5,2 г	0,3 г	51 г
Курага без Косточки [SPAR]	220 кКал	2 г	0,5 г	52 г
Курага Сушеная [SPAR]	270 кКал	5 г	0 г	66 г
Куриная Грудка [SPAR]	130 кКал	21 г	5 г	0 г
Куриная Грудка Гриль [SPAR]	235 кКал	24,8 г	15,1 г	0,9 г
Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку [SPAR]	128 кКал	28,9 г	1,2 г	0,3 г
Куриная Паровая Котлета [SPAR]	260 кКал	15,6 г	21,6 г	0,7 г
Куриная Печень по-Версальски [SPAR]	167 кКал	11,1 г	10,9 г	6 г
Куриная Печень с Яблоками и Рисом [SPAR]	393 кКал	24 г	15,5 г	39,3 г
Куриное Филе [SPAR]	106 кКал	20,3 г	2,8 г	0 г
Куриное Филе Барбекю [SPAR]	231 кКал	9,5 г	6,1 г	3,6 г
Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе [SPAR]	115 кКал	8,3 г	6,1 г	6,8 г
Куриное Филе в Сырной Панировке [SPAR]	269 кКал	20 г	17,9 г	6,9 г
Куриное Филе в Хрустящей Панировке [SPAR]	262 кКал	21,7 г	12 г	16,7 г
Куриное Филе Гриль [SPAR]	137 кКал	22,6 г	1,8 г	7,8 г
Куриное Филе Запеченое со Шпинатом [SPAR]	304 кКал	38,6 г	14,2 г	5,4 г
Куриное Филе с Беконом [SPAR]	183 кКал	21,9 г	9,6 г	14,7 г
Куриные Кармашки с Овощами [SPAR]	92 кКал	66,7 г	10,1 г	23,2 г
Куриные Котлеты Паровые [SPAR]	260 кКал	15,6 г	21,6 г	0,7 г
Куриные Оладьи [SPAR]	153 кКал	25,9 г	3 г	5 г
Куриный Рулет с Омлетом [SPAR]	195 кКал	24,4 г	10,3 г	4,2 г
Курица в Кармашке [SPAR]	136 кКал	14,8 г	5,4 г	6,7 г
Курица в Сырной Корочке [SPAR]	175 кКал	20,7 г	9 г	2,7 г
Курица в Сырной Панировке [SPAR]	308 кКал	19,4 г	23,6 г	4,4 г
Курица Гриль [SPAR]	221 кКал	23,4 г	14,2 г	0,9 г
Курица Запеченая с Грибами [SPAR]	185 кКал	7,9 г	15,9 г	2,6 г
Курица Запеченная с Грибами [SPAR]	185 кКал	7,9 г	15,9 г	2,6 г
Курица Копченая [SPAR]	176 кКал	17,8 г	11,5 г	0,3 г
Курица Отварная [SPAR]	170 кКал	16,2 г	11,2 г	0,9 г
Курица по-Албански [SPAR]	313 кКал	8 г	19,7 г	4,8 г
Курица с Ананасом [SPAR]	143 кКал	10,6 г	7,7 г	6,9 г
Курица с Овощами Гриль [SPAR]	105 кКал	8,4 г	5,4 г	5,5 г
Курник [SPAR]	287 кКал	10,3 г	16,8 г	23,4 г
Курочка Пикантная [SPAR]	249 кКал	15,6 г	19,9 г	1,4 г
Курочка Прованс [SPAR]	129 кКал	16,3 г	5,8 г	10,7 г
Курочка с Ананасами [SPAR]	143 кКал	10 г	7,7 г	6,9 г
Кускус [SPAR]	370 кКал	12 г	2,5 г	75 г
Кусочки Лосося Слабосоленые [SPAR]	209 кКал	18,4 г	13,3 г	3,9 г
Кушияки из Цыплёнка [SPAR]	140 кКал	20,1 г	4,2 г	4,8 г
Лагман [SPAR]	123 кКал	5,6 г	6,6 г	11,6 г
Лазанья [SPAR]	393 кКал	13,3 г	21,3 г	31,6 г
Лакомка [SPAR]	388 кКал	13,6 г	22,2 г	33,5 г
Лапша с Говяжьей Вырезкой на Воке [SPAR]	190 кКал	10,8 г	8,1 г	18,5 г
Лапша с Курицей и Соусом Карри [SPAR]	202 кКал	5,1 г	8,5 г	26,5 г
Лапша с Курицей на Воке [SPAR]	457 кКал	30,4 г	38 г	22,4 г
Лапша с Морепродуктами на Воке [SPAR]	405 кКал	26,1 г	37,2 г	17,6 г
Лапша с Овощами на Воке [SPAR]	340 кКал	14,2 г	36,1 г	12,7 г
Лапша со Свининой и Овощами [SPAR]	245 кКал	7 г	9,8 г	32,3 г
Лапша Трехцветная [SPAR]	364 кКал	13,3 г	4 г	65,4 г
Лапша Удон с Курицей [SPAR]	218 кКал	10 г	6 г	31 г
Лапша Удон с Мясом [SPAR]	269 кКал	8,7 г	18 г	17,6 г
Лепешка для Пикника [SPAR]	343 кКал	8,8 г	3,2 г	68,2 г
Лепешка с Сыром [SPAR]	365 кКал	12,7 г	22,7 г	27,5 г
Лепешка с Чесноком [SPAR]	231 кКал	8,8 г	1,1 г	46,6 г
Лепешка Тандырная [SPAR]	246 кКал	7,4 г	0,7 г	52,7 г
Лечо [SPAR]	40 кКал	1 г	0 г	9,5 г
Лимонад [SPAR]	35 кКал	0 г	0 г	9,5 г
Лобио [SPAR]	87 кКал	3,4 г	6,6 г	3,6 г
Лосось [SPAR]	148 кКал	15,7 г	6,2 г	4,6 г
Лосось Атлантический [SPAR]	88 кКал	17,5 г	2 г	0 г
Лосось Запечённый с Баклажанами [SPAR]	255 кКал	15 г	19 г	6 г
Лосось Стейк [SPAR]	181 кКал	14,9 г	9,2 г	0 г
Лосось Стейк Охлажденный [SPAR]	181 кКал	14,9 г	9,2 г	0 г
Люля Кебаб из Баранины [SPAR]	380 кКал	24,8 г	28,7 г	5,7 г
Люля-Кебаб Жареный [SPAR]	198 кКал	12 г	9,9 г	10 г
Люля-Кебаб из Говядины [SPAR]	189 кКал	15,4 г	13,7 г	1 г
Люля-Кебаб из Курицы [SPAR]	135 кКал	15 г	7,5 г	1 г
Люля-Кебаб из Мяса Индейки и Курицы [SPAR]	250 кКал	14,2 г	19,8 г	1,9 г
Люля-Кебаб Куриный [SPAR]	219 кКал	18,7 г	14,1 г	4,4 г
Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы [SPAR]	340 кКал	10 г	1 г	72 г
Макароны Cocciole [SPAR]	355 кКал	12,5 г	1,5 г	75 г
Макароны Fusilli [SPAR]	340 кКал	10 г	1 г	72 г
Макароны Lumache [SPAR]	340 кКал	10 г	1 г	72 г
Макарошки [SPAR]	324 кКал	12 г	1 г	67 г
Маки с Лососем и Икрой [SPAR]	210 кКал	8 г	6 г	31 г
Малина Быстрозамороженная [SPAR]	41 кКал	0,8 г	0,5 г	8,3 г
Манты [SPAR]	180 кКал	10 г	7 г	19 г
Мармелад Жевательный [SPAR]	320 кКал	5,5 г	0,1 г	75 г
Маскарпоне [SPAR]	360 кКал	4 г	36 г	4,5 г
Маслины [SPAR]	133 кКал	0,5 г	13,6 г	0 г
Маслины без Косточек [SPAR]	134 кКал	0,5 г	14 г	0 г
Масло Оливковое [SPAR]	900 кКал	0 г	100 г	0 г
Масло Подсолнечное Нерафинированное [SPAR]	899 кКал	0 г	99,9 г	0 г
Масло Сливочное 82,5% [SPAR]	748 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Маффин Ванильный [SPAR]	432 кКал	5,8 г	24,3 г	41,9 г
Маффин Морковный [SPAR]	480 кКал	7,5 г	22,5 г	61,5 г
Маффин Овсяный [SPAR]	402 кКал	3,5 г	35,4 г	39,4 г
Маффин с Вишней [SPAR]	482 кКал	3,5 г	35,4 г	39,4 г
Маффин с Персиком [SPAR]	408 кКал	5,8 г	24 г	42 г
Маффин с Черникой [SPAR]	408 кКал	5,8 г	24 г	41,9 г
Маффин с Шоколадной Начинкой [SPAR]	480 кКал	7,5 г	22,5 г	61,5 г
Маффин Шоколадно-Вишневый [SPAR]	277 кКал	3 г	7 г	51 г
Маффин Шоколадный [SPAR]	431 кКал	5,8 г	24,3 г	41,9 г
Маффин Шоколадный по Рецепту Spar [SPAR]	482 кКал	3,5 г	35,4 г	39,4 г
Маффин Шоколадный с Брусникой [SPAR]	390 кКал	5,1 г	23,3 г	40 г
Маффин Шоколадный с Вишней [SPAR]	421 кКал	5,2 г	23,3 г	40,1 г
Мёд Алтайский [SPAR]	320 кКал	0 г	0 г	80 г
Мёд из Башкортостана [SPAR]	320 кКал	0 г	0 г	80 г
Мексиканская Смесь [SPAR]	38 кКал	2,4 г	0,2 г	6,7 г
Меренга [SPAR]	337 кКал	5,2 г	8,5 г	60,3 г
Мидии Вяленые [SPAR]	189 кКал	39 г	3,8 г	6 г
Миндаль [SPAR]	578 кКал	21,3 г	50,6 г	19,7 г
Миндаль Жареный [SPAR]	640 кКал	19 г	55 г	17 г
Миндаль Сушеный [SPAR]	660 кКал	19 г	58 г	16 г
Мини Кулич Пасхальный [SPAR]	349 кКал	3,9 г	17,9 г	49,1 г
Мини Сендвич с Шейкой [SPAR]	56,7 кКал	9,5 г	1,1 г	2,2 г
Мини Сэндвич Запечённый с Курицей и Грибами [SPAR]	185 кКал	7,9 г	15,9 г	2,6 г
Мини-Багет Чиабатта [SPAR]	304 кКал	8,9 г	5,6 г	54,5 г
Мини-Брошеты из Курицы [SPAR]	174 кКал	20 г	10 г	1 г
Мини-Сушки [SPAR]	370 кКал	9 г	6,5 г	69 г
Минибагет [SPAR]	228 кКал	9,1 г	2,2 г	45,8 г
Минтай Жареный [SPAR]	130 кКал	15,4 г	6,4 г	2,7 г
Минтай Жареный по-Калининградски [SPAR]	220 кКал	21 г	10 г	11 г
Минтай под Овощным Маринадом [SPAR]	135 кКал	9,7 г	7,1 г	7,2 г
Минтай Сушеный [SPAR]	194 кКал	35 г	6 г	0 г
Молоко 1,5% [SPAR]	44 кКал	3 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [SPAR]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [SPAR]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Монастырские Разносолы [SPAR]	132 кКал	2 г	9,5 г	10,2 г
Морковная Котлета [SPAR]	163 кКал	3,2 г	5,4 г	25,6 г
Морковча [SPAR]	110 кКал	1 г	8 г	8 г
Морковь Отварная [SPAR]	35 кКал	1,3 г	0,1 г	7,2 г
Морковь по-Корейски [SPAR]	115 кКал	1,2 г	8,2 г	9 г
Морковь по-Корейски со Спаржей [SPAR]	95 кКал	1,5 г	7,1 г	6,1 г
Мороженное Пломбир [SPAR]	238 кКал	4,3 г	14,1 г	23,6 г
Мороженое [SPAR]	164 кКал	4,1 г	6 г	23,4 г
Мороженое Эскимо Пломбир [SPAR]	291 кКал	3,3 г	21,9 г	20,2 г
Морс Клубничный [SPAR]	47 кКал	0,1 г	0 г	11,4 г
Морс Клюквенный [SPAR]	75 кКал	0,5 г	0 г	18,3 г
Морс Облепиховый [SPAR]	18 кКал	0 г	0 г	4,5 г
Морс Ягодный [SPAR]	47 кКал	0 г	0 г	11,8 г
Мохито Классический [SPAR]	74 кКал	0 г	0 г	17 г
Мохито Лимон-Мята [SPAR]	41 кКал	0 г	0 г	10 г
Мука Льняная [SPAR]	300 кКал	35 г	13 г	10 г
Мусс Вишнёвый [SPAR]	80 кКал	0,3 г	0 г	19,7 г
Мусс Манго с Чиа [SPAR]	142 кКал	2,9 г	7,8 г	13,6 г
Мюсли Быстрый Завтрак [SPAR]	370 кКал	8,5 г	8,5 г	64 г
Мюсли Запечённые Ореховые [SPAR]	411 кКал	9,9 г	16,8 г	55,8 г
Мюсли Мультифруктовые [SPAR]	340 кКал	9 г	4 г	67 г
Мюсли Фруктовые [SPAR]	350 кКал	9 г	4,5 г	70 г
Мякоть Говяжья [SPAR]	123 кКал	19 г	5 г	0 г
Мясная Закуска Элитная [SPAR]	120 кКал	11,3 г	7,9 г	1,1 г
Мясное Лукошко [SPAR]	140 кКал	8,5 г	12 г	0 г
Мясной Хлеб по Рецепту Spar [SPAR]	322 кКал	13 г	30 г	0 г
Мясные Тефтели с Соусом [SPAR]	121 кКал	15,3 г	34,8 г	11,5 г
Мясо Запеченное с Грибами [SPAR]	389 кКал	11 г	38 г	2 г
Мясо Кальмара со Вкусом Краба [SPAR]	229 кКал	45 г	1 г	13 г
Мясо по-Французски [SPAR]	200 кКал	9,1 г	14,4 г	9,3 г
Набор для Борща [SPAR]	36 кКал	1,6 г	0,1 г	7,2 г
Набор для Окрошки [SPAR]	107 кКал	5,3 г	7,2 г	5,1 г
Набор для Салата Греческий [SPAR]	146 кКал	3,5 г	13 г	2,7 г
Набор для Салата с Креветками [SPAR]	75 кКал	4,4 г	3,8 г	5,3 г
Набор для Салата Цезарь [SPAR]	233 кКал	10 г	15,5 г	12 г
Набор Филадельфия Мания [SPAR]	233 кКал	4 г	8 г	21 г
Набор Филадельфия Микс [SPAR]	230 кКал	10 г	4,9 г	27,5 г
Наггетсы [SPAR]	223 кКал	12,9 г	12,1 г	15,6 г
Наггетсы Классические [SPAR]	125 кКал	21 г	8 г	3 г
Наггетсы Хрустящие [SPAR]	251 кКал	14 г	15 г	15 г
Напиток из Имбиря [SPAR]	15 кКал	0 г	0 г	3,9 г
Напиток из Облепихи с Имбирём [SPAR]	56 кКал	0,2 г	0,7 г	12,4 г
Напиток из Чёрной Смородины с Корицей [SPAR]	29 кКал	0 г	0 г	7 г
Напиток из Чёрной Смородины с Корицей [SPAR]	17 кКал	0,1 г	0 г	3,9 г
Напиток Клюквенный [SPAR]	35 кКал	0,1 г	0 г	8,5 г
Начос [SPAR]	472 кКал	6,6 г	20 г	64,4 г
Нектар [SPAR]	44 кКал	0 г	0 г	11 г
Ножки Куриные Фаршированные [SPAR]	183 кКал	21 г	11 г	0,1 г
Нут [SPAR]	390 кКал	20 г	5 г	66 г
Нут Консервированный [SPAR]	125 кКал	6,7 г	2,2 г	16,8 г
Овощи Гриль [SPAR]	90 кКал	2,1 г	5,2 г	8 г
Овощи Гриль на Углях [SPAR]	42 кКал	1,1 г	2 г	5,9 г
Овощи Запечённые [SPAR]	76 кКал	3,8 г	0,4 г	13,7 г
Овощи на Гриле [SPAR]	84 кКал	0,5 г	7,1 г	2 г
Овощи на Пару [SPAR]	31 кКал	2,3 г	0,3 г	4,6 г
Овощи по-Итальянски [SPAR]	113 кКал	2 г	5 г	16 г
Овощи по-Корейски [SPAR]	95 кКал	1,4 г	7,5 г	5,4 г
Овощная Нарезка [SPAR]	24 кКал	0,8 г	0,2 г	4,8 г
Овощная Смесь на Пару [SPAR]	60 кКал	2,9 г	0,2 г	8,7 г
Овощной Суп Минестроне [SPAR]	117 кКал	3,3 г	5,8 г	13 г
Овсяная Каша [SPAR]	388 кКал	12,3 г	6 г	71 г
Овсяная Каша с Изюмом и Орехами [SPAR]	225 кКал	5,6 г	4 г	41,6 г
Овсяное Печенье [SPAR]	434 кКал	5,6 г	14,8 г	74,3 г
Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком [SPAR]	268 кКал	8 г	7,8 г	41,4 г
Огурцы Малосольные [SPAR]	11 кКал	0,8 г	0,1 г	1,7 г
Огурцы Маринованные [SPAR]	15 кКал	0,8 г	0 г	3 г
Окорок Куриный Гриль [SPAR]	228 кКал	22 г	15,4 г	0,5 г
Окорок Тамбовский [SPAR]	326 кКал	14 г	30 г	0 г
Окорочка Куриные Копчёные [SPAR]	148 кКал	15,9 г	9,2 г	0,3 г
Окорочка-Гриль [SPAR]	210 кКал	20,9 г	15,1 г	0,9 г
Окрошка [SPAR]	62 кКал	3,5 г	2,4 г	6,2 г
Окрошка Овощная [SPAR]	20 кКал	1 г	0 г	3,6 г
Оладушки Ванильные [SPAR]	237 кКал	5,9 г	9,7 г	31 г
Оладьи [SPAR]	106 кКал	9,9 г	3,2 г	8,5 г
Оладьи из Говяжьей Печени [SPAR]	229 кКал	20,2 г	14,2 г	5,4 г
Оладьи из Индейки с Шампиньонами [SPAR]	276 кКал	14,7 г	20,5 г	8,1 г
Оладьи из Кабачков [SPAR]	93 кКал	3 г	3,5 г	12,3 г
Оладьи из Капусты с Сыром [SPAR]	133 кКал	2,6 г	8 г	13,3 г
Оладьи из Куриной Печени [SPAR]	190 кКал	15 г	9,9 г	5,2 г
Оладьи из Курицы [SPAR]	210 кКал	14,1 г	17,9 г	3,7 г
Оладьи из Печени [SPAR]	306 кКал	11,8 г	26,9 г	4,2 г
Оладьи из Тыквы с Сыром [SPAR]	75 кКал	2,4 г	4,6 г	5,8 г
Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи [SPAR]	105 кКал	28,9 г	46,1 г	24,9 г
Оладьи Овощные [SPAR]	117 кКал	3,7 г	7,5 г	6,2 г
Оладьи Рыбные [SPAR]	104 кКал	13,9 г	4,5 г	1,7 г
Оладьи с Яблоками [SPAR]	263 кКал	8,1 г	6,2 г	46,6 г
Оладьи Творожные [SPAR]	220 кКал	11,2 г	5,7 г	30,9 г
Оливки с Креветками [SPAR]	145 кКал	1,3 г	15,1 г	0 г
Оливки с Лимоном [SPAR]	145 кКал	1 г	15 г	0 г
Оливки с Лососем [SPAR]	180 кКал	1,1 г	19 г	0 г
Оливки с Перцем [SPAR]	145 кКал	0,9 г	15 г	0 г
Оливки с Чесноком [SPAR]	145 кКал	1,1 г	15 г	0,1 г
Оливки, Фаршированные Миндальной Пастой [SPAR]	222 кКал	3,7 г	22 г	0 г
Оливковое Масло [SPAR]	824 кКал	0 г	91,6 г	0 г
Оливье [SPAR]	200 кКал	5,4 г	16,7 г	7 г
Оливье От Шеф-Повара [SPAR]	232 кКал	8 г	17 г	12,5 г
Омлет [SPAR]	296 кКал	22,6 г	20,2 г	6,2 г
Омлет Натуральный [SPAR]	112 кКал	6,3 г	8,3 г	3,1 г
Опята по-Корейски [SPAR]	70 кКал	2 г	6 г	2 г
Орех Грецкий [SPAR]	630 кКал	15,3 г	66,5 г	11,2 г
Орехово-Миндальное Печенье [SPAR]	469 кКал	9,4 г	17,8 г	63,8 г
Орешки с Вареной Сгущенкой [SPAR]	399 кКал	6 г	14,2 г	60 г
Осьминожка-Кальмар Сушеный [SPAR]	237 кКал	54 г	1 г	3 г
Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром [SPAR]	232 кКал	8,5 г	12,2 г	2,9 г
Отбивная Куриная Сундучок [SPAR]	260 кКал	16 г	18 г	6,5 г
Пай с Клубничной Начинкой [SPAR]	403 кКал	5,2 г	21,8 г	46,2 г
Пампушки с Чесноком [SPAR]	299 кКал	8,6 г	3,3 г	58,8 г
Панакотта с Клубникой [SPAR]	177 кКал	3,6 г	12,6 г	12,4 г
Панини с Ветчиной и Салями [SPAR]	302 кКал	14,3 г	18,9 г	18,6 г
Панна Котта [SPAR]	184 кКал	2,9 г	13,5 г	12,6 г
Пармезан [SPAR]	330 кКал	30,4 г	23,2 г	0 г
Паста с Беконом [SPAR]	386 кКал	12,9 г	20,2 г	37,5 г
Паста с Грибами [SPAR]	93 кКал	3 г	3,1 г	13,1 г
Паста с Креветками [SPAR]	249 кКал	9,8 г	9,8 г	30,6 г
Паста с Курицей [SPAR]	125 кКал	9,4 г	4,4 г	11,7 г
Паста со Свининой [SPAR]	151 кКал	8 г	10 г	7 г
Паста Фарфалле со Шпинатом [SPAR]	147 кКал	4,5 г	2,1 г	27,5 г
Пастила Глазированная с Ароматом Ванили [SPAR]	368 кКал	1,4 г	8,4 г	80 г
Пастила с Ароматом Ванили [SPAR]	350 кКал	0,5 г	0,5 г	87 г
Пастила с Мармеладом [SPAR]	350 кКал	0,5 г	0,4 г	87 г
Пасха Творожная с Изюмом [SPAR]	197 кКал	14,3 г	7 г	19,7 г
Паштет Гусиный [SPAR]	259 кКал	8 г	23 г	5 г
Паштет Мясной Печеночный [SPAR]	348 кКал	14 г	31 г	0 г
Паштет Печеночный [SPAR]	305 кКал	11,8 г	26,9 г	4,2 г
Паштет Печеночный Особый [SPAR]	229 кКал	8 г	21 г	2 г
Паштет с Говяжьей Печенью [SPAR]	284 кКал	5 г	27,5 г	4 г
Паштет с Индюшиной Печенью [SPAR]	261 кКал	5 г	25 г	4 г
Паштет с Курицей [SPAR]	241 кКал	8 г	21 г	5 г
Паштет с Языком [SPAR]	241 кКал	8 г	21 г	5 г
Паштет со Сливками [SPAR]	241 кКал	8 г	21 г	5 г
Пельмени с Индейкой [SPAR]	78 кКал	7,8 г	1,1 г	9,3 г
Пенне с Грибами и Луком [SPAR]	141 кКал	3,4 г	6,3 г	16,6 г
Перец Фаршированный [SPAR]	172 кКал	11,3 г	9,4 г	10,6 г
Перловка Пани Азия [SPAR]	236 кКал	8 г	8 г	33 г
Перловка с Перчиком [SPAR]	108 кКал	2,7 г	2,3 г	19 г
Перловка со Свежими Грибами [SPAR]	55 кКал	1,2 г	3 г	6 г
Персик Вяленый [SPAR]	230 кКал	1,2 г	0,5 г	62,1 г
Персики в Сиропе [SPAR]	59 кКал	0,3 г	0 г	14,2 г
Песто [SPAR]	458 кКал	4,3 г	43,7 г	11,9 г
Печеночный Тортик [SPAR]	125 кКал	9,8 г	7,1 г	5,3 г
Печень Говяжья [SPAR]	126 кКал	18 г	3,7 г	5,3 г
Печень Говяжья Жареная с Луком [SPAR]	254 кКал	20,1 г	16,4 г	6,6 г
Печень по-Строгановски [SPAR]	193 кКал	13,6 г	13,6 г	4 г
Печень Трески [SPAR]	320 кКал	8 г	32 г	0 г
Печенье Dark по Рецепту Spar [SPAR]	318 кКал	5,7 г	13,2 г	81,7 г
Печенье Американо Шоколадное [SPAR]	506 кКал	12 г	22 г	65 г
Печенье Арахисовое без Глютена [SPAR]	437 кКал	10 г	22 г	49 г
Печенье Арте [SPAR]	480 кКал	7,5 г	23 г	59 г
Печенье Безе [SPAR]	390 кКал	5 г	0 г	93 г
Печенье Винни-Пух [SPAR]	402 кКал	4,5 г	19 г	52,6 г
Печенье Воздушное [SPAR]	187 кКал	4,1 г	0 г	42,6 г
Печенье Два Шоколада [SPAR]	580 кКал	6,5 г	38,5 г	52 г
Печенье День/Ночь [SPAR]	556 кКал	6,2 г	32,9 г	58,8 г
Печенье Затяжное [SPAR]	373 кКал	8,8 г	7,6 г	73 г
Печенье Изюминка [SPAR]	343 кКал	5,4 г	17,7 г	40,5 г
Печенье Кейк Морковное с Изюмом [SPAR]	134 кКал	3,6 г	2,8 г	25,3 г
Печенье Клеопатра [SPAR]	480 кКал	7,3 г	20,1 г	67,7 г
Печенье Кокетка [SPAR]	480 кКал	7,5 г	22,5 г	61,5 г
Печенье Кокосовое [SPAR]	240 кКал	1,5 г	0,5 г	59 г
Печенье Кокосовое без Глютена [SPAR]	580 кКал	11 г	37 г	50 г
Печенье Краковское [SPAR]	445 кКал	12,5 г	14 г	67,5 г
Печенье Красный Бархат [SPAR]	443 кКал	9,2 г	27,5 г	39,8 г
Печенье Крустиланта Шоколадное [SPAR]	409 кКал	4,1 г	16,9 г	60 г
Печенье Кукурузное [SPAR]	296 кКал	4,7 г	14,5 г	36,6 г
Печенье Курабье [SPAR]	545 кКал	5,5 г	35 г	52 г
Печенье Мадлен [SPAR]	393 кКал	5,3 г	18,4 г	51,7 г
Печенье Малышок [SPAR]	570 кКал	10 г	26 г	74 г
Печенье Мини Сэндвич со Сгущенкой [SPAR]	217 кКал	3,9 г	6,5 г	35,7 г
Печенье Морковное [SPAR]	374 кКал	9,1 г	17,2 г	45,8 г
Печенье Неженка [SPAR]	555 кКал	6,5 г	33 г	58 г
Печенье Овсяное [SPAR]	437 кКал	6 г	14 г	71 г
Печенье Овсяное с Изюмом [SPAR]	460 кКал	6 г	18,5 г	67,5 г
Печенье Овсяное с Шоколадом [SPAR]	380 кКал	5 г	12 г	64 г
Печенье Овсяное Царское Сокровище [SPAR]	430 кКал	5,6 г	14,8 г	74,3 г
Печенье Овсяное Четыре Злака [SPAR]	380 кКал	5 г	12 г	63 г
Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком [SPAR]	425 кКал	7,5 г	18,5 г	60 г
Печенье Постное [SPAR]	540 кКал	5,5 г	31 г	59,5 г
Печенье с Бельгийским Шоколадом [SPAR]	420 кКал	5,5 г	16 г	63 г
Печенье с Джемом [SPAR]	382 кКал	5,8 г	15,6 г	83,5 г
Печенье с Орехом [SPAR]	245 кКал	6,3 г	3,7 г	46,8 г
Печенье с Сыром [SPAR]	420 кКал	12 г	19 г	50 г
Печенье с Черничной Начинкой [SPAR]	402 кКал	4,9 г	21,1 г	48 г
Печенье с Шоколадом [SPAR]	441 кКал	9 г	24 г	47,3 г
Печенье Сахарное Ореховое [SPAR]	57 кКал	1 г	2,5 г	7,5 г
Печенье Сахарное с Какао [SPAR]	458 кКал	7,6 г	18,4 г	65,7 г
Печенье Сдобное Восторг с Арахисом [SPAR]	350 кКал	11,9 г	2,1 г	76 г
Печенье Сдобное Фитнес [SPAR]	388 кКал	6,2 г	17,8 г	52 г
Печенье Сметанное [SPAR]	550 кКал	6,5 г	32 г	56 г
Печенье Сэндвич с Суфлейной Начинкой и Кокосом [SPAR]	314 кКал	4,2 г	16,8 г	46,2 г
Печенье Творожное [SPAR]	500 кКал	10,5 г	28,5 г	49,5 г
Печенье Фитнес [SPAR]	375 кКал	5 г	17,2 г	50 г
Печенье Хрустящее [SPAR]	276 кКал	7,5 г	5,1 г	48,4 г
Печенье Шаляпин [SPAR]	480 кКал	6,4 г	25,1 г	57 г
Печенье Ягодное [SPAR]	550 кКал	6,7 г	30 г	63,4 г
Пирог Блинный [SPAR]	219 кКал	6,8 г	13,9 г	16,7 г
Пирог Венский с Творогом и Ананасом [SPAR]	292 кКал	3,6 г	16,6 г	32 г
Пирог Деревенский Ягодная Поляна [SPAR]	175 кКал	2,7 г	10,9 г	15,9 г
Пирог Домашний Сметанный [SPAR]	358 кКал	5,9 г	22 г	34,5 г
Пирог из Слоеного Теста с Капустой и Яйцом [SPAR]	275 кКал	4,9 г	18,1 г	23,2 г
Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем [SPAR]	292 кКал	6,6 г	18,8 г	24,2 г
Пирог из Слоеного Теста с Яблоками [SPAR]	234 кКал	3,2 г	9,6 г	33,7 г
Пирог Каприз [SPAR]	297 кКал	3,2 г	12,8 г	42,4 г
Пирог Лимонный [SPAR]	334 кКал	4,4 г	13,3 г	54,3 г
Пирог Маффин с Начинкой [SPAR]	482 кКал	3,5 г	35,4 г	39,4 г
Пирог Нежный с Лесными Ягодами [SPAR]	165 кКал	2,2 г	8,3 г	20 г
Пирог Песочный с Брусникой [SPAR]	444 кКал	4,1 г	22 г	57,5 г
Пирог Песочный с Тропическими Фруктами [SPAR]	231 кКал	2,3 г	9,5 г	33,9 г
Пирог Печеный с Капустой и Яйцом [SPAR]	256 кКал	6 г	4,2 г	44,6 г
Пирог Постный с Черникой [SPAR]	115 кКал	2 г	2 г	23 г
Пирог с Вишней [SPAR]	185 кКал	3 г	3 г	36 г
Пирог с Вишней по Рецепту Spar [SPAR]	185 кКал	3 г	3 г	36 г
Пирог с Голубикой [SPAR]	259 кКал	3,1 г	9,3 г	40,8 г
Пирог с Капустой [SPAR]	161 кКал	5,2 г	5,5 г	22,5 г
Пирог с Картофелем и Грибами [SPAR]	209 кКал	5,6 г	7 г	30,9 г
Пирог с Картофелем и Сыром [SPAR]	256 кКал	11 г	4,2 г	30,7 г
Пирог с Курицей и Грибами [SPAR]	295 кКал	10,5 г	12,5 г	34,5 г
Пирог с Малиной [SPAR]	205 кКал	5 г	1,5 г	42,5 г
Пирог с Манго [SPAR]	256 кКал	11 г	4,2 г	30,7 г
Пирог с Мясом [SPAR]	256 кКал	11 г	4,2 г	30,7 г
Пирог с Персиками Нежная Сладость [SPAR]	266 кКал	6,9 г	13,1 г	31,4 г
Пирог с Рыбой [SPAR]	198 кКал	10,7 г	4,2 г	34 г
Пирог с Творогом [SPAR]	224 кКал	10 г	4,4 г	36,2 г
Пирог с Яблоками [SPAR]	192 кКал	4,8 г	1,3 г	42,8 г
Пирог с Яблоками и Брусникой [SPAR]	155 кКал	3,8 г	3,4 г	27,3 г
Пирог Сытный [SPAR]	242 кКал	6,5 г	8,8 г	36,5 г
Пирог Трюфель [SPAR]	392 кКал	3,9 г	17,8 г	54,2 г
Пирог Шоколадно-Вишневый [SPAR]	276 кКал	4,5 г	21,5 г	38,6 г
Пирог Ягодное Ассорти [SPAR]	256 кКал	11 г	4,2 г	30,7 г
Пирожки Печеные с Капустой и Яйцом [SPAR]	221 кКал	6 г	2,2 г	44,6 г
Пирожки Печеные с Мясом [SPAR]	256 кКал	15,2 г	8 г	30,7 г
Пирожное "Балерина" [SPAR]	460 кКал	11 г	29 г	57,5 г
Пирожное Анна Павлова [SPAR]	360 кКал	4,5 г	14 г	55 г
Пирожное Бисквитно-Кремовое [SPAR]	290 кКал	3,5 г	15,5 г	34 г
Пирожное Бретон Летний Вальс [SPAR]	170 кКал	2,5 г	7 г	24 г
Пирожное Вивьен [SPAR]	460 кКал	10 г	33 г	57 г
Пирожное Забава со Сгущенным Молоком [SPAR]	397 кКал	4 г	25,3 г	50,8 г
Пирожное Картошка Десертная [SPAR]	402 кКал	4,5 г	19 г	52,6 г
Пирожное Клеопатра [SPAR]	330 кКал	4 г	19 г	35 г
Пирожное Колечко с Творогом [SPAR]	240 кКал	4 г	12,5 г	26,1 г
Пирожное Колизей [SPAR]	387 кКал	3,5 г	44 г	38 г
Пирожное Корзиночка Забава [SPAR]	450 кКал	4 г	25,5 г	51 г
Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое [SPAR]	240 кКал	3,5 г	8,5 г	38 г
Пирожное Корзиночка Мини с Малиной [SPAR]	259 кКал	3,1 г	9,3 г	40,8 г
Пирожное Корзиночка с Клубникой [SPAR]	219 кКал	2 г	8,6 г	33,6 г
Пирожное Корзиночка с Кремом [SPAR]	413 кКал	5,7 г	22 г	61 г
Пирожное Медовое [SPAR]	410 кКал	3,5 г	18 г	58 г
Пирожное Меренга [SPAR]	350 кКал	6,2 г	8,2 г	54,2 г
Пирожное Мирабель [SPAR]	464 кКал	6,6 г	28,6 г	54,6 г
Пирожное Мишутка [SPAR]	420 кКал	6,5 г	24 г	45 г
Пирожное Нижегородское Кофейное [SPAR]	355 кКал	3,8 г	19,6 г	40,6 г
Пирожное Палермо [SPAR]	460 кКал	5 г	27,5 г	47 г
Пирожное Полоска Глазированная [SPAR]	490 кКал	5 г	25,5 г	60 г
Пирожное Постное Палермо [SPAR]	290 кКал	4,5 г	14,7 г	34,2 г
Пирожное Профитроль Пломбирный [SPAR]	290 кКал	4,5 г	15 г	34 г
Пирожное Профитроль Смак [SPAR]	340 кКал	6 г	25 г	22 г
Пирожное Профитроль Сметанный [SPAR]	305 кКал	4,3 г	15,2 г	34 г
Пирожное Слоёное с Мороженым [SPAR]	479 кКал	6 г	32 г	58 г
Пирожное Тарт Сливочный Набор [SPAR]	420 кКал	4,5 г	30 г	32 г
Пирожное Шукет с Фруктово-Ягодной Начинкой [SPAR]	290 кКал	8,5 г	18,5 г	23 г
Пирожное Шукет с Ягодами [SPAR]	290 кКал	8,5 г	18,5 г	23 г
Пирожное Эклер [SPAR]	304 кКал	5 г	15,6 г	31,5 г
Пирожное Эклер Ассорти [SPAR]	430 кКал	6 г	24,5 г	45 г
Пирожное Эклер Ванильный [SPAR]	260 кКал	5 г	12 г	32 г
Пирожное Эклер Загадка [SPAR]	314 кКал	5,2 г	18 г	29,1 г
Пирожок Ржаной с Горбушей [SPAR]	361 кКал	7,3 г	11,1 г	38,2 г
Пирожок с Вишней [SPAR]	187 кКал	4,6 г	4,3 г	32,3 г
Пирожок с Капустой [SPAR]	249 кКал	7,9 г	9,7 г	32,5 г
Пирожок с Картошкой и Грибами [SPAR]	211 кКал	6,2 г	7 г	31 г
Пирожок с Кленовым Сиропом и Орехом Пекан [SPAR]	395 кКал	5,3 г	26,1 г	34,9 г
Пирожок с Черникой [SPAR]	177 кКал	4,6 г	4,3 г	29,9 г
Пирожок с Яблоком [SPAR]	278 кКал	6,6 г	5,8 г	50 г
Пицца 4 Сыра [SPAR]	311 кКал	11 г	14,9 г	33,4 г
Пицца Баварская [SPAR]	350 кКал	8,5 г	23 г	27 г
Пицца Везувий [SPAR]	296 кКал	10,7 г	17,6 г	23,6 г
Пицца Гавайская [SPAR]	242 кКал	6,5 г	8,8 г	36,5 г
Пицца Греческая [SPAR]	219 кКал	10,2 г	9,2 г	23,7 г
Пицца Грибная Классика [SPAR]	242 кКал	6,5 г	8,8 г	36,5 г
Пицца Домашняя [SPAR]	301 кКал	8,6 г	14,5 г	34 г
Пицца Домашняя с Ветчиной [SPAR]	226 кКал	9 г	10 г	24,7 г
Пицца Домашняя с Курицей [SPAR]	215 кКал	12,9 г	7,6 г	23,6 г
Пицца Дон Бекон [SPAR]	301 кКал	8,6 г	14,5 г	34 г
Пицца Итальянская [SPAR]	254 кКал	8,9 г	13,5 г	24,3 г
Пицца Карбонара [SPAR]	377 кКал	8 г	15,8 г	20,6 г
Пицца Любительская [SPAR]	301 кКал	8,6 г	14,5 г	34 г
Пицца Маргарита [SPAR]	195 кКал	6,5 г	7,8 г	24,5 г
Пицца Молодежная [SPAR]	272 кКал	11,2 г	14,7 г	22,4 г
Пицца Мясная Венеция [SPAR]	350 кКал	11 г	25 г	20 г
Пицца Мясное Ассорти [SPAR]	385 кКал	12,2 г	27,9 г	21,3 г
Пицца Мясное Трио [SPAR]	235 кКал	10,2 г	10,8 г	24,4 г
Пицца Охотничья [SPAR]	300 кКал	11 г	12 г	36 г
Пицца Пепперони [SPAR]	413 кКал	8,6 г	14,5 г	34 г
Пицца по-Итальянски [SPAR]	366 кКал	10,7 г	17,5 г	41,4 г
Пицца Ролл с Ветчиной [SPAR]	198 кКал	12 г	9,9 г	10 г
Пицца с Ветчиной [SPAR]	346 кКал	11,5 г	16,6 г	37,4 г
Пицца с Креветками [SPAR]	273 кКал	9,4 г	15,6 г	25,6 г
Пицца с Курицей [SPAR]	292 кКал	9,3 г	12 г	9 г
Пицца с Курицей и Грибами [SPAR]	200 кКал	7 г	10 г	21 г
Пицца с Курицей, Ветчиной и Ананасом [SPAR]	280 кКал	12,8 г	14,4 г	24,9 г
Пицца Салями [SPAR]	275 кКал	11 г	15 г	24 г
Пицца Сицилия [SPAR]	301 кКал	8,6 г	14,5 г	34 г
Пицца Цезарь [SPAR]	305 кКал	11,8 г	12,5 г	36,5 г
Плов из Говядины [SPAR]	198 кКал	5,5 г	10,6 г	20 г
Плов из Курицы [SPAR]	228 кКал	6,1 г	13,7 г	21,3 г
Плов из Мяса Птицы [SPAR]	209 кКал	8,4 г	15 г	10,3 г
Плов из Свинины [SPAR]	207 кКал	10,4 г	25,7 г	4,7 г
Плов Овощной [SPAR]	183 кКал	3 г	10,5 г	20,4 г
Плов с Курицей [SPAR]	228 кКал	6,1 г	13,7 г	21,3 г
Плов со Свининой [SPAR]	249 кКал	5,8 г	16,6 г	20,3 г
Плов Узбекский с Бараниной [SPAR]	227 кКал	7,2 г	13,8 г	19,6 г
Пломбир Ванильный [SPAR]	234 кКал	3,9 г	14,7 г	21,7 г
Пломбир Ванильный в Рожке с Шоколадной Глазурью [SPAR]	294 кКал	4,4 г	16,7 г	31,4 г
Пломбир с Ароматом Фисташки [SPAR]	202 кКал	3,7 г	12 г	19,5 г
Пломбир Шоколадный [SPAR]	255 кКал	3,9 г	12 г	32,9 г
Плюшка [SPAR]	305 кКал	5,6 г	12,8 г	42 г
Плюшка Московская [SPAR]	338 кКал	8 г	7,5 г	51 г
Подушечки с Шоколадной Начинкой [SPAR]	450 кКал	5 г	17 г	68 г
Подушечки со Вкусом Клубники [SPAR]	411 кКал	6,1 г	12,9 г	67,2 г
Подушечки со Вкусом Шоколада [SPAR]	410 кКал	6,7 г	13,5 г	64,9 г
Подушечки со Сливочной Начинкой [SPAR]	450 кКал	5 г	18 г	68 г
Поке с Лососем [SPAR]	193 кКал	5,3 г	3,4 г	33,9 г
Полба Пропаренная [SPAR]	370 кКал	12 г	2 г	72 г
Полутушка Куриная Гриль [SPAR]	205 кКал	14 г	16 г	1 г
Пончики [SPAR]	470 кКал	7 г	21 г	65 г
Пончики Берлинские с Шоколадом [SPAR]	470 кКал	7 г	21 г	65 г
Пончики в Шоколадной Глазури [SPAR]	296 кКал	7,6 г	5,4 г	54 г
Пончики по-Польски с Яблоком [SPAR]	230 кКал	4 г	3 г	47 г
Попкорн Карамельный [SPAR]	401 кКал	5,3 г	8,7 г	76,1 г
Попкорн Сладко-Соленый [SPAR]	517 кКал	6 г	28 г	56 г
Попкорн Сливочный [SPAR]	515 кКал	9 г	27 г	55 г
Попкорн Сырный [SPAR]	477 кКал	6 г	27 г	48 г
Протеиновые Конфеты [SPAR]	453 кКал	14 г	23 г	48 г
Профитроли с Салатом Нежный [SPAR]	290 кКал	13,5 г	14 г	13 г
Пряники Городецкая Забава [SPAR]	326 кКал	7,7 г	10,3 г	58,5 г
Пряники Имбирные [SPAR]	360 кКал	4,5 г	5 г	73 г
Пряники Ореховые [SPAR]	383 кКал	6,6 г	9,1 г	71 г
Прянички с Клюквенной Начинкой [SPAR]	311 кКал	4,5 г	5 г	62 г
Пудинг Творожный [SPAR]	171 кКал	8 г	10,6 г	16 г
Пшено [SPAR]	339 кКал	12 г	3 г	66 г
Пшено Шлифованное [SPAR]	340 кКал	16 г	1 г	70 г
Пюре Гороховое [SPAR]	82 кКал	5,1 г	1,8 г	11,3 г
Рагу Овощное [SPAR]	113 кКал	2 г	5 г	16 г
Рассольник Ленинградский [SPAR]	41 кКал	1,5 г	2 г	4,2 г
Рассольник Ленинградский с Говядиной [SPAR]	165 кКал	9 г	9,8 г	10,5 г
Расстегай с Рыбой [SPAR]	288 кКал	14,2 г	9,1 г	33,2 г
Рататуй [SPAR]	128 кКал	5,9 г	5,9 г	13,6 г
Ребрышки Свиные Гриль [SPAR]	514 кКал	7 г	54 г	0 г
Ржаная Лепешка Бездрожжевая [SPAR]	376 кКал	6,7 г	17,5 г	48,1 г
Ризотто [SPAR]	119 кКал	3,1 г	4,8 г	15,7 г
Рис Басмати по-Арабски [SPAR]	133 кКал	3 г	5 г	19 г
Рис Длиннозерный [SPAR]	300 кКал	7 г	1 г	71 г
Рис Круглозерный [SPAR]	300 кКал	7 г	1 г	71 г
Рис Круглозерный Шлифованный [SPAR]	330 кКал	6,5 г	0,5 г	75 г
Рис Отварной [SPAR]	53 кКал	2,5 г	4,7 г	25,1 г
Рис Отварной с Овощами [SPAR]	189 кКал	4,3 г	5 г	31,8 г
Рис Пропаренный [SPAR]	350 кКал	6,5 г	1 г	79 г
Рис с Морепродуктами на Воке [SPAR]	485 кКал	27,2 г	42,9 г	23,1 г
Рис с Овощами [SPAR]	113 кКал	1,9 г	4,5 г	16 г
Рис Светофор [SPAR]	206 кКал	8 г	6 г	30 г
Рисовые Хлебцы [SPAR]	388 кКал	7,9 г	2,7 г	81,5 г
Рогалик с Курицей [SPAR]	206 кКал	13,4 г	5,5 г	25,6 г
Рогалик с Сыром и Ветчиной [SPAR]	370 кКал	13,5 г	22 г	29,7 г
Ролл Бангкок [SPAR]	155 кКал	8,4 г	6,3 г	16 г
Ролл Запечённый с Горбушей [SPAR]	140 кКал	7 г	8 г	17 г
Ролл Калифорния Лайт [SPAR]	169 кКал	10,9 г	3,8 г	24,2 г
Ролл Калифорния с Креветкой и Огурцом [SPAR]	213 кКал	7,6 г	4,6 г	34 г
Ролл Калифорния с Семгой [SPAR]	75 кКал	4,8 г	1,5 г	36,5 г
Ролл Канада с Угрем [SPAR]	220 кКал	6 г	8 г	30 г
Ролл Магнат [SPAR]	117 кКал	11,7 г	4,2 г	21,5 г
Ролл Маленькая Япония [SPAR]	202 кКал	11,8 г	0 г	31,3 г
Ролл Нью-Йорк [SPAR]	150 кКал	6,5 г	6 г	16 г
Ролл с Бужениной [SPAR]	349 кКал	14,2 г	29,1 г	8,1 г
Ролл с Ветчиной и Сыром [SPAR]	293 кКал	9,1 г	25,1 г	8,1 г
Ролл с Копченой Рыбой [SPAR]	293 кКал	9,1 г	25,1 г	8,1 г
Ролл с Креветкой [SPAR]	138 кКал	4,7 г	0,2 г	28,3 г
Ролл с Курицей [SPAR]	272 кКал	12,1 г	21,1 г	9,1 г
Ролл с Сыром [SPAR]	132 кКал	5,8 г	5 г	17,1 г
Ролл с Тунцом и Лососем [SPAR]	230 кКал	9,1 г	6,7 г	33,3 г
Ролл Салат с Курицей по Фирменному Рецепту [SPAR]	255 кКал	8,9 г	16,6 г	15,8 г
Ролл Снежный Краб [SPAR]	170 кКал	7 г	4 г	26 г
Ролл Сяке-Спайс [SPAR]	143 кКал	5,3 г	6,1 г	17 г
Ролл Тануки Маки [SPAR]	201 кКал	9,7 г	11,5 г	14,4 г
Ролл Унаги-Маки с Угрем [SPAR]	75 кКал	4,8 г	1,5 г	36,5 г
Ролл Филадельфия с Авокадо [SPAR]	230 кКал	9,3 г	6,5 г	32,2 г
Ролл Филадельфия с Огурцом [SPAR]	251 кКал	10,5 г	5,7 г	37,6 г
Ролл Филадельфия с Сыром [SPAR]	251 кКал	10,5 г	5,7 г	37,6 г
Ролл Филадельфия с Угрем [SPAR]	202 кКал	11,8 г	3,9 г	31,3 г
Ролл Филадельфия с Яблоком [SPAR]	201 кКал	4,8 г	0,6 г	34 г
Ролл-Салат с Запеченной Шейкой [SPAR]	214 кКал	7,7 г	16,4 г	7,3 г
Ролл-Салат с Сёмгой по Фирменному Рецепту [SPAR]	210 кКал	10,5 г	8,5 г	21,5 г
Роллы Блек Маки [SPAR]	284 кКал	19 г	5,9 г	1,4 г
Роллы Большое Ассорти [SPAR]	150 кКал	6,5 г	6 г	16 г
Роллы Греческие [SPAR]	75 кКал	4,8 г	1,5 г	36,5 г
Роллы Набор Маки [SPAR]	198 кКал	8 г	4,9 г	30,5 г
Роллы Радуга [SPAR]	205 кКал	8,1 г	3,3 г	34,9 г
Роллы Сет 4 [SPAR]	251 кКал	10,5 г	5,7 г	37,6 г
Роллы Филадельфия [SPAR]	202 кКал	11,9 г	4 г	31,3 г
Ромовая Баба [SPAR]	313 кКал	4,5 г	8,9 г	53,2 г
Ромштекс Куриный [SPAR]	191 кКал	17,2 г	11,7 г	4,4 г
Рулет из Брокколи с Курицей [SPAR]	279 кКал	18 г	26 г	3,2 г
Рулет из Лаваша с Капустой [SPAR]	282 кКал	9 г	9,8 г	39,6 г
Рулет из Омлета с Курицей и Грибами [SPAR]	159 кКал	15 г	6 г	2,5 г
Рулет из Скумбрии [SPAR]	172 кКал	17,3 г	7,3 г	9,3 г
Рулет Куриный [SPAR]	197 кКал	18,3 г	13,7 г	0 г
Рулет Куриный с Ветчиной [SPAR]	519 кКал	41 г	39 г	1,1 г
Рулет Куриный с Грибами [SPAR]	136 кКал	15 г	9 г	0,5 г
Рулет Маковый [SPAR]	436 кКал	12,1 г	23,5 г	44,1 г
Рулет Морковный с Маком [SPAR]	134 кКал	3,4 г	6,3 г	15,8 г
Рулет с Творогом и Малиной [SPAR]	213 кКал	8 г	6 г	31,8 г
Рулетик Куриный с Грибами [SPAR]	292 кКал	15,8 г	24,6 г	1,9 г
Рулетик с Маковой Начинкой [SPAR]	249 кКал	7,8 г	13 г	51,5 г
Рулетик с Начинкой Вишня и Ванильный Крем [SPAR]	268 кКал	2,8 г	6,8 г	49 г
Рулетик с Начинкой Шпинат и Сыр [SPAR]	248 кКал	7,6 г	9,2 г	33,6 г
Рулетик с Ореховой Начинкой [SPAR]	226 кКал	8,7 г	6,7 г	32,6 г
Рулетики Баклажанные [SPAR]	135 кКал	3,3 г	6 г	18 г
Рулетики Ветчинные [SPAR]	355 кКал	20,6 г	30 г	0,6 г
Рулетики из Баклажанов с Корейской Морковью [SPAR]	192 кКал	5,6 г	17,3 г	5,1 г
Рулетики из Ветчины с Сыром [SPAR]	353 кКал	18,1 г	30,7 г	1 г
Рулетики из Ветчины с Сыром по Рецепту SPAR	353 кКал	18,1 г	30,7 г	1 г
Рулетики из Лаваша с Ветчиной [SPAR]	190 кКал	10,8 г	13,6 г	7,1 г
Рулетики Куриные с Перцем [SPAR]	276 кКал	33,4 г	14,6 г	3 г
Рулетики Куриные с Чесноком [SPAR]	308 кКал	22,4 г	22,2 г	0,7 г
Рулетики с Лососем [SPAR]	352 кКал	27 г	25,6 г	3,4 г
Руляда Кулинарная [SPAR]	255 кКал	15,6 г	26,3 г	1,6 г
Рыба Жареная в Белках [SPAR]	211 кКал	18 г	12 г	7,5 г
Рыба Жареная Минтай Филе [SPAR]	123 кКал	15,5 г	4,9 г	3,4 г
Рыба Жареная с Картофельным Пюре [SPAR]	117 кКал	8,7 г	5,5 г	8,1 г
Рыба Жареная Треска [SPAR]	194 кКал	16,2 г	10,6 г	8,6 г
Рыба Запечённая с Помидорами [SPAR]	260 кКал	15 г	19 г	6 г
Рыба Красноглазка [SPAR]	126 кКал	21,9 г	4,2 г	0 г
Рыба Обжаренная в Яйце [SPAR]	163 кКал	17,4 г	7,7 г	1,4 г
Рыбка Сушеная Минтай [SPAR]	280 кКал	39 г	6,1 г	0 г
Рыбное Филе с Пюре из Брокколи и Кукурузы [SPAR]	81 кКал	8,6 г	3,3 г	4,3 г
Ряженка 3,2% [SPAR]	58 кКал	3 г	3,2 г	4,2 г
Сайра Тихоокеанская Натуральная [SPAR]	140 кКал	14 г	9 г	0 г
Салака Жареная [SPAR]	236 кКал	22,3 г	13,7 г	5,9 г
Салат 21 Век [SPAR]	245 кКал	12,3 г	21 г	1,6 г
Салат Sparтанский [SPAR]	209 кКал	8 г	17 г	6,5 г
Салат Александр [SPAR]	86 кКал	1,5 г	6 г	6,5 г
Салат Аристократ [SPAR]	61 кКал	1,2 г	5,2 г	3,7 г
Салат Ассирийский [SPAR]	173 кКал	5 г	15,9 г	2,6 г
Салат Бабье Лето [SPAR]	40 кКал	1 г	1,5 г	6 г
Салат Баварский с Курицей и Овощами [SPAR]	45 кКал	0,8 г	3,2 г	3 г
Салат Баварский с Языком [SPAR]	249 кКал	7,7 г	23,2 г	2,6 г
Салат Белковый [SPAR]	225 кКал	37,6 г	7,6 г	1,4 г
Салат Белые Ночи [SPAR]	177 кКал	19 г	4 г	17 г
Салат Болгарский [SPAR]	207 кКал	5,2 г	18,8 г	4,2 г
Салат Бонито [SPAR]	95 кКал	8,3 г	1,8 г	11,4 г
Салат Боярский [SPAR]	129 кКал	5,6 г	8,8 г	6,8 г
Салат Вальдорф [SPAR]	330 кКал	9 г	29 г	11 г
Салат Вегетарианский [SPAR]	85 кКал	1,5 г	5 г	8 г
Салат Велюр [SPAR]	136 кКал	4,9 г	3,8 г	13 г
Салат Весенний [SPAR]	98 кКал	1,5 г	7,5 г	6 г
Салат Весна [SPAR]	63 кКал	1,8 г	0,9 г	6,4 г
Салат Винегрет [SPAR]	92 кКал	1,9 г	6,1 г	7,2 г
Салат Винегрет по Рецепту Spar [SPAR]	147 кКал	1,3 г	12,1 г	8,2 г
Салат Винегрет Цех [SPAR]	124 кКал	1,4 г	14,6 г	16,2 г
Салат Виноградный [SPAR]	345 кКал	9,6 г	29,7 г	9,6 г
Салат Витаминный [SPAR]	108 кКал	1,1 г	8,7 г	6,2 г
Салат Вкусный по Рецепту Spar [SPAR]	174 кКал	14,1 г	9,8 г	7,4 г
Салат Гнездо Глухаря с Курицей [SPAR]	149 кКал	9,3 г	9,1 г	7,4 г
Салат Голландский с Сельдью [SPAR]	192 кКал	7,1 г	15,4 г	6,7 г
Салат Гранатовый [SPAR]	96 кКал	5,9 г	4,3 г	8,5 г
Салат Гранатовый Браслет [SPAR]	153 кКал	6,5 г	11,6 г	5,6 г
Салат Грибное Лукошко [SPAR]	142 кКал	6,7 г	8,8 г	8,5 г
Салат Дальневосточный [SPAR]	154 кКал	4,5 г	8 г	16 г
Салат Дары Волхвов [SPAR]	91 кКал	5,6 г	4,8 г	6,8 г
Салат Дачный [SPAR]	74 кКал	1,4 г	5,7 г	4,2 г
Салат Деревенский [SPAR]	92 кКал	1,9 г	6,1 г	7,3 г
Салат для Леди [SPAR]	293 кКал	13,5 г	7,5 г	5,4 г
Салат Днестровский [SPAR]	176 кКал	5,3 г	3,8 г	1,4 г
Салат Добрый Барин [SPAR]	173 кКал	5 г	15,9 г	2,6 г
Салат Домашний [SPAR]	173 кКал	3,7 г	15 г	6 г
Салат Дракоша [SPAR]	169 кКал	2 г	12,3 г	2,6 г
Салат Женский Каприз [SPAR]	198 кКал	16 г	6 г	21 г
Салат Живая Сила [SPAR]	151 кКал	4 г	10 г	12 г
Салат Завалинка [SPAR]	161 кКал	6,2 г	12,4 г	6,1 г
Салат Завтрак на Траве [SPAR]	33 кКал	1 г	1 г	5 г
Салат Загадка [SPAR]	140 кКал	13 г	8 г	2 г
Салат Закусочный с Базиликовой Заправкой [SPAR]	117 кКал	5,5 г	3,6 г	2,7 г
Салат Зеленый [SPAR]	219 кКал	1,2 г	16 г	8,5 г
Салат Золотое Руно [SPAR]	209 кКал	8 г	17 г	6,5 г
Салат из Ананасов Очищенных [SPAR]	49 кКал	0,4 г	0,2 г	11,5 г
Салат из Арбуза Очищенного [SPAR]	40 кКал	0,7 г	0,2 г	8,8 г
Салат из Банана, Киви и Клубники [SPAR]	70 кКал	1,6 г	0,6 г	15,6 г
Салат из Водорослей "Чука" [SPAR]	55 кКал	1 г	1 г	11 г
Салат из Грибов Гребешков [SPAR]	119 кКал	1,9 г	10 г	5,8 г
Салат из Дыни с Клубникой [SPAR]	39 кКал	0,6 г	0,2 г	9,1 г
Салат из Запеченных Овощей [SPAR]	31 кКал	2,5 г	0,8 г	3,1 г
Салат из Индейки [SPAR]	86 кКал	10,6 г	17,2 г	2,1 г
Салат из Кальмаров [SPAR]	174 кКал	7,8 г	14,3 г	3,6 г
Салат из Капусты с Овощами [SPAR]	100 кКал	2 г	6 г	10 г
Салат из Капусты с Огурцом [SPAR]	107 кКал	1,3 г	9,9 г	3,3 г
Салат из Капусты с Редисом [SPAR]	71 кКал	1,7 г	5,2 г	4,3 г
Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем [SPAR]	85 кКал	1,6 г	5 г	9 г
Салат из Киви [SPAR]	37 кКал	0,8 г	0,3 г	7,8 г
Салат из Корейской Моркови со Стручковой Фасолью [SPAR]	113 кКал	1,8 г	9 г	5 г
Салат из Крабовых Палочек [SPAR]	196 кКал	6,7 г	15,9 г	6,4 г
Салат из Курицы с Сельдереем и Огурцом [SPAR]	80 кКал	9,6 г	3,8 г	1,8 г
Салат из Молодой Капусты [SPAR]	66 кКал	1,5 г	3,1 г	7,9 г
Салат из Моркови с Сыром [SPAR]	220 кКал	9,8 г	17,4 г	6 г
Салат из Морской и Б/К Капусты [SPAR]	115 кКал	0 г	12,4 г	0,9 г
Салат из Морской Капусты [SPAR]	206 кКал	1,1 г	19,2 г	7 г
Салат из Морской Капусты с Кальмаром Охотский [SPAR]	134 кКал	5 г	13 г	5 г
Салат из Морской Капусты с Овощами по-Сахалински [SPAR]	118 кКал	1 г	10 г	5 г
Салат из Овощей Гриль [SPAR]	20,8 кКал	1,1 г	1,6 г	0,5 г
Салат из Овощей с Фетой [SPAR]	153 кКал	4,1 г	13,7 г	3,3 г
Салат из Очищенных Киви, Апельсинов и Грейпфрутов [SPAR]	38 кКал	0,9 г	0,2 г	8,1 г
Салат из Пекинской Капусты [SPAR]	88 кКал	1,4 г	5,1 г	8,9 г
Салат из Помидоров с Соусом Песто [SPAR]	138 кКал	8,3 г	10,5 г	2,6 г
Салат из Редиса [SPAR]	63 кКал	1,8 г	0,9 г	6,4 г
Салат из Редьки с Морковью [SPAR]	93 кКал	1,5 г	7 г	6,3 г
Салат из Свежей Капусты [SPAR]	50 кКал	1,5 г	1,7 г	7,2 г
Салат из Свежей Капусты с Курицей [SPAR]	87 кКал	14 г	2,4 г	2,4 г
Салат из Свежей Моркови с Сыром [SPAR]	220 кКал	9,8 г	17,4 г	6 г
Салат из Свежих Овощей [SPAR]	181 кКал	1,1 г	18,1 г	3,5 г
Салат из Свеклы с Имбирем [SPAR]	41 кКал	2,5 г	0,1 г	13,6 г
Салат из Свеклы с Кедровыми Орехами [SPAR]	187 кКал	4 г	15,3 г	8,4 г
Салат из Свеклы с Сельдереем [SPAR]	121 кКал	2,1 г	7,1 г	12,1 г
Салат из Свёклы с Сыром [SPAR]	199 кКал	6 г	16,6 г	6,3 г
Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком [SPAR]	116 кКал	5,3 г	7,1 г	9 г
Салат из Свеклы с Чесноком [SPAR]	142 кКал	1,9 г	11,5 г	7,8 г
Салат из Сельдерея [SPAR]	100 кКал	2 г	6 г	10 г
Салат из Сельдерея с Яблоками [SPAR]	114 кКал	0,2 г	10,1 г	5,3 г
Салат из Тофу [SPAR]	151 кКал	15 г	9,5 г	1,5 г
Салат из Шампиньонов по-Корейски [SPAR]	64 кКал	1,6 г	5,2 г	2,7 г
Салат Итальянский [SPAR]	288 кКал	9,5 г	14,6 г	31,7 г
Салат Калевала [SPAR]	96 кКал	2,3 г	4,2 г	13,2 г
Салат Каприз [SPAR]	139 кКал	6,9 г	9 г	5,6 г
Салат Капуста Квашеная с Луком [SPAR]	14 кКал	0,1 г	0 г	2,7 г
Салат Карелия [SPAR]	161 кКал	4,7 г	14,5 г	2,9 г
Салат Катрин [SPAR]	304 кКал	7,8 г	26,7 г	8 г
Салат Китайский с Говядиной [SPAR]	90 кКал	7,4 г	4,5 г	4,5 г
Салат Клеопатра [SPAR]	107 кКал	6,5 г	4,4 г	11 г
Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром [SPAR]	282 кКал	13 г	25 г	1 г
Салат Корейский из Моркови [SPAR]	242 кКал	5,2 г	18,3 г	14 г
Салат Корейский из Фунчезы [SPAR]	293 кКал	9,3 г	26,4 г	4,3 г
Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец [SPAR]	135 кКал	1 г	13,4 г	2,7 г
Салат Коул-Слоу [SPAR]	75 кКал	1 г	5,2 г	6,2 г
Салат Крабовые Палочки [SPAR]	185 кКал	4,3 г	14 г	10,6 г
Салат Крабовый [SPAR]	280 кКал	9 г	16 г	25 г
Салат Легкий [SPAR]	64 кКал	3,2 г	0,4 г	12,3 г
Салат Лесная Опушка [SPAR]	124 кКал	3,6 г	10,6 г	3,4 г
Салат Летний Цех [SPAR]	21,1 кКал	3,6 г	0,7 г	0,1 г
Салат Люси [SPAR]	108 кКал	1,5 г	9,1 г	5 г
Салат Марокко [SPAR]	120 кКал	1,5 г	10,1 г	5,7 г
Салат Медуза [SPAR]	163 кКал	14,6 г	10,2 г	3,2 г
Салат Метелка [SPAR]	46 кКал	1,6 г	1,9 г	5,9 г
Салат Мехико [SPAR]	160 кКал	5,5 г	13,7 г	3,8 г
Салат Мечта Магеллана [SPAR]	183 кКал	4,3 г	14 г	10,6 г
Салат Мимоза [SPAR]	195 кКал	9 г	15,3 г	5,4 г
Салат Мимоза с Сайрой [SPAR]	239 кКал	9,5 г	19,8 г	5,6 г
Салат Морковь по-Корейски [SPAR]	133 кКал	5,1 г	9 г	12,9 г
Салат Морской Бриз [SPAR]	186 кКал	9,4 г	15 г	3 г
Салат Московский [SPAR]	127 кКал	4 г	10,4 г	4,2 г
Салат Моя Мечта [SPAR]	113 кКал	2,6 г	3,4 г	3,1 г
Салат Мясной с Фасолью [SPAR]	216 кКал	8,2 г	17,2 г	7,2 г
Салат Неаполитанский [SPAR]	133 кКал	9,2 г	7,8 г	5,5 г
Салат Неженка [SPAR]	147 кКал	5,8 г	7,9 г	12,7 г
Салат Нежность [SPAR]	233 кКал	8,9 г	17,7 г	9,3 г
Салат Нептун [SPAR]	140 кКал	2,6 г	7,8 г	6,3 г
Салат Овощной с Крабовыми Палочками [SPAR]	196 кКал	6,7 г	15,9 г	6,4 г
Салат Овощной с Кукурузой [SPAR]	200 кКал	2,6 г	16,4 г	10,6 г
Салат Овощной с Курицей [SPAR]	117 кКал	5,5 г	3,6 г	15,7 г
Салат Овощной с Яблоками [SPAR]	89 кКал	8,9 г	3,3 г	3,8 г
Салат Оливье [SPAR]	221 кКал	4,5 г	20,6 г	4,3 г
Салат Оливье по Рецепту Spar [SPAR]	220 кКал	4,5 г	20,6 г	4,3 г
Салат Оригинальный [SPAR]	89 кКал	2,9 г	6,2 г	2,5 г
Салат Особый [SPAR]	98 кКал	1,8 г	6,9 г	3,8 г
Салат Перуанский [SPAR]	152 кКал	8,1 г	5,9 г	16,7 г
Салат Пеструшка [SPAR]	143 кКал	8 г	10,4 г	4,9 г
Салат Пестрый [SPAR]	90 кКал	1,4 г	6 г	7,6 г
Салат Пикантный [SPAR]	288 кКал	9,5 г	27,7 г	14,6 г
Салат по-Корейски из Морской Капусты [SPAR]	31 кКал	0,1 г	3 г	0,6 г
Салат по-Краковски [SPAR]	272 кКал	6 г	24 г	5,5 г
Салат Полынский [SPAR]	80 кКал	5,5 г	5 г	3 г
Салат Пражский [SPAR]	190 кКал	4,5 г	18 г	2 г
Салат Преображенский [SPAR]	165 кКал	1,9 г	14 г	7,6 г
Салат Птичье Гнездо [SPAR]	252 кКал	9,4 г	26,4 г	3,9 г
Салат Радуга [SPAR]	118 кКал	7 г	8,7 г	3,2 г
Салат Рататуй [SPAR]	94 кКал	1,6 г	3 г	9,6 г
Салат Ривьера [SPAR]	166 кКал	6,5 г	11 г	11 г
Салат Рим [SPAR]	303 кКал	16,4 г	23,2 г	7,2 г
Салат Рыбный [SPAR]	145 кКал	5,8 г	9,9 г	8 г
Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar [SPAR]	139 кКал	8 г	10 г	3 г
Салат Рыжик [SPAR]	242 кКал	18 г	21,6 г	11,2 г
Салат с Баклажанами [SPAR]	137 кКал	1,9 г	10,6 г	8,5 г
Салат с Бужениной [SPAR]	168 кКал	6,5 г	14,4 г	3,1 г
Салат с Ветчиной и Сыром [SPAR]	177 кКал	8,7 г	15,2 г	1,2 г
Салат с Виноградом [SPAR]	344 кКал	9,6 г	29,7 г	9,6 г
Салат с Говядиной [SPAR]	208 кКал	6,2 г	18,1 г	4,9 г
Салат с Говяжьей Печенью [SPAR]	250 кКал	9 г	21 г	4 г
Салат с Горбушей [SPAR]	195 кКал	7,3 г	15,7 г	6,1 г
Салат с Дайконом и Говядиной [SPAR]	134 кКал	12,1 г	8,3 г	2,8 г
Салат с Индейкой [SPAR]	99 кКал	4,9 г	7,2 г	2,9 г
Салат с Кальмарами [SPAR]	174 кКал	7,8 г	14,3 г	3,6 г
Салат с Кальмаром [SPAR]	89 кКал	12,2 г	3,9 г	2,6 г
Салат с Капустой Витаминный [SPAR]	81 кКал	1,4 г	5,1 г	6,8 г
Салат с Картофелем Фри [SPAR]	285 кКал	7,5 г	25 г	4,5 г
Салат с Корейской Морковью и Курицей [SPAR]	154 кКал	12,4 г	5,9 г	12,4 г
Салат с Крабовыми Палочками [SPAR]	211 кКал	7,1 г	17,7 г	5,8 г
Салат с Курицей и Ветчиной [SPAR]	144 кКал	11,1 г	5,6 г	10,5 г
Салат с Курицей и Грибами [SPAR]	234 кКал	9,7 г	20,8 г	2,2 г
Салат с Курицей и Копченым Сыром [SPAR]	256 кКал	10 г	21 г	4,5 г
Салат с Курицей и Фасолью [SPAR]	104 кКал	10,8 г	5 г	3,1 г
Салат с Помидорами и Сыром [SPAR]	210 кКал	12,8 г	15,2 г	10,6 г
Салат с Рукколой и Авокадо [SPAR]	80 кКал	0,8 г	7,2 г	3,1 г
Салат с Томатами [SPAR]	100 кКал	0,6 г	9,2 г	3,9 г
Салат с Тунцом [SPAR]	72 кКал	6,3 г	3,9 г	2,8 г
Салат с Тунцом и Овощами [SPAR]	38 кКал	5,4 г	0,7 г	2,3 г
Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами [SPAR]	74 кКал	6 г	5 г	2 г
Салат с Фасолью и Куриной Печенью [SPAR]	133 кКал	9,2 г	7,8 г	5,5 г
Салат с Фунчезой [SPAR]	119 кКал	2,1 г	3,7 г	19,3 г
Салат с Фунчозой и Овощами [SPAR]	141 кКал	1,3 г	7,8 г	16,4 г
Салат с Чукой [SPAR]	72 кКал	1 г	5 г	5 г
Салат с Языком [SPAR]	237 кКал	14,3 г	18,5 г	1,9 г
Салат Свежий [SPAR]	71 кКал	1,5 г	2,8 г	9,9 г
Салат Свекольный с Черносливом [SPAR]	145 кКал	1,9 г	8,6 г	14,9 г
Салат Свекольный с Чесноком [SPAR]	115 кКал	2 г	7,6 г	10,2 г
Салат Сельдь под Шубой [SPAR]	164 кКал	5,6 г	12,6 г	7 г
Салат Сиеста [SPAR]	257 кКал	7,1 г	20,9 г	10,2 г
Салат Сказка [SPAR]	206 кКал	7,9 г	27,2 г	2,5 г
Салат Слоеный с Бужениной [SPAR]	305 кКал	5,3 г	29,8 г	3,8 г
Салат Слоеный с Ветчиной [SPAR]	261 кКал	9,1 г	20,5 г	5,6 г
Салат Слоеный с Курицей и Киви [SPAR]	134 кКал	15,4 г	6,3 г	2,7 г
Салат со Свеклой и Маринованными Огурцами [SPAR]	125 кКал	1,9 г	10 г	5,7 г
Салат со Свининой и Овощами [SPAR]	275 кКал	8 г	26,4 г	1,7 г
Салат Солнечный [SPAR]	374 кКал	9 г	35 г	2,4 г
Салат Спаржа [SPAR]	137 кКал	3 г	5 г	19 г
Салат Спартанский [SPAR]	209 кКал	8 г	17 г	6,5 г
Салат Спрут [SPAR]	177 кКал	19 г	4,1 г	17 г
Салат Столичный [SPAR]	99 кКал	11,4 г	2,5 г	7,5 г
Салат Сырный с Курицей [SPAR]	250 кКал	6,6 г	20,3 г	3,8 г
Салат Ташкент [SPAR]	221 кКал	5,4 г	20,7 г	3,3 г
Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью [SPAR]	68 кКал	3,7 г	5,5 г	0,3 г
Салат Тритон [SPAR]	251 кКал	12,2 г	21,8 г	1,4 г
Салат Туна [SPAR]	241 кКал	12,6 г	19,8 г	3 г
Салат Фаворит [SPAR]	178 кКал	16,6 г	12,3 г	0,4 г
Салат Фантазия [SPAR]	225 кКал	5,4 г	20,8 г	4,1 г
Салат Финский [SPAR]	171 кКал	4,6 г	13,3 г	7,8 г
Салат Фитнес [SPAR]	99 кКал	5 г	3 г	13 г
Салат Фитнес с Куриным Филе [SPAR]	233 кКал	9,8 г	19,5 г	4,8 г
Салат Фруктовый с Голубикой [SPAR]	46 кКал	0,5 г	0,2 г	10,5 г
Салат Фунчоза [SPAR]	119 кКал	2,1 г	3,7 г	19,3 г
Салат Хайнань [SPAR]	112 кКал	1,7 г	10 г	3,8 г
Салат Цезарь [SPAR]	188 кКал	10 г	11 г	13 г
Салат Цезарь [SPAR]	188 кКал	10 г	11 г	13 г
Салат Цезарь с Креветками [SPAR]	139 кКал	6 г	9,4 г	7,7 г
Салат Цезарь с Курицей [SPAR]	152 кКал	7,4 г	11,8 г	4,2 г
Салат Цезарь с Курицей по Рецепту [SPAR]	152 кКал	7,4 г	11,8 г	4,2 г
Салат Чука [SPAR]	200 кКал	2,6 г	13,8 г	6,3 г
Салат Щелкунчик [SPAR]	166 кКал	6,5 г	11 г	11 г
Салат Экзотика [SPAR]	176 кКал	4,8 г	15,9 г	4,6 г
Салат Эль Греко [SPAR]	263 кКал	7,2 г	24,5 г	3,6 г
Салат Южный по Корейски Цех [SPAR]	62 кКал	1,6 г	3,2 г	7,5 г
Салат Японский [SPAR]	106 кКал	1 г	8,7 г	6,2 г
Самурай Сет [SPAR]	190 кКал	6,9 г	5,9 г	27,3 г
Сардина [SPAR]	100 кКал	12 г	5,5 г	0 г
Сахар Вареный [SPAR]	323 кКал	6,8 г	8 г	56 г
Свиная Корейка в Соевом Кляре [SPAR]	252 кКал	14,8 г	19,5 г	4,2 г
Свинина в Картофельной Корочке [SPAR]	195 кКал	8 г	14,6 г	8 г
Свинина Запечённая с Грибами [SPAR]	543 кКал	18,4 г	49,8 г	5,5 г
Свинина Любительская [SPAR]	242 кКал	12 г	20 г	0 г
Свинина Пряная [SPAR]	336 кКал	12,6 г	30,8 г	0,2 г
Свинина с Грибами [SPAR]	292 кКал	13,6 г	13,1 г	0,7 г
Сгущенка Вареная с Сахаром [SPAR]	310 кКал	3 г	8,5 г	56 г
Сдоба Забава с Заварным Кремом и Корицей [SPAR]	295 кКал	9,1 г	8,8 г	44,9 г
Сдоба Замоскворецкая с Изюмом [SPAR]	338 кКал	8,5 г	8,8 г	56 г
Сдоба Любава [SPAR]	268 кКал	5 г	9,1 г	41,6 г
Сдоба с Маком [SPAR]	402 кКал	9,8 г	19,5 г	46,9 г
Сельдь [SPAR]	318 кКал	12 г	30 г	0 г
Сельдь по-Русски [SPAR]	147 кКал	5,7 г	8,9 г	11,8 г
Сельдь под Шубой [SPAR]	194 кКал	7,1 г	15,4 г	6,7 г
Семга в Яблочном Уксусе на Пару [SPAR]	222 кКал	19,5 г	9,9 г	2,3 г
Сёмга под Шубой [SPAR]	231 кКал	5,4 г	19 г	8 г
Семга Соленая Филе-Кусок [SPAR]	259 кКал	22 г	19 г	0 г
Семга Филе Царского Посола [SPAR]	153 кКал	20 г	8,1 г	3 г
Семечки Подсолнечника Очищенные [SPAR]	600 кКал	20,7 г	52,9 г	10,5 г
Семечки Тыквенные Очищенные [SPAR]	560 кКал	16 г	47 г	17 г
Семечки Тыквенные Очищенные [SPAR]	560 кКал	16 г	47 г	17 г
Сербская Брынза [SPAR]	188 кКал	13,3 г	13,5 г	2,3 г
Сет Классический [SPAR]	75 кКал	4,8 г	1,5 г	36,5 г
Сиченики на Пару с Картофельным Пюре [SPAR]	150 кКал	6,5 г	9 г	10 г
Скумбрия Горячего Копчения [SPAR]	151 кКал	23,4 г	6,4 г	0 г
Скумбрия Гриль [SPAR]	166 кКал	18,1 г	9,7 г	0,5 г
Скумбрия Жареная по Рецепту [SPAR]	300 кКал	17,9 г	13,8 г	3,4 г
Сладкая Горка [SPAR]	349 кКал	7,4 г	14,8 г	48,8 г
Слива Сушеная Целая без Косточки [SPAR]	250 кКал	3 г	0,3 г	60 г
Сливки 10% [SPAR]	118 кКал	2,6 г	10 г	4,3 г
Сливки 20% [SPAR]	205 кКал	2,5 г	20 г	3,8 г
Сливочно-Смородиновый Десерт [SPAR]	110 кКал	1,8 г	18 г	8,3 г
Слоеные Изделия с Сахаром [SPAR]	454 кКал	6,2 г	21,7 г	58,3 г
Слойка "Рулеты Творожные" [SPAR]	430 кКал	6 г	23,5 г	48,5 г
Слойка Забава с Сыром [SPAR]	336 кКал	8,3 г	17,6 г	36 г
Слойка Плие [SPAR]	232 кКал	6 г	14 г	20,6 г
Слойка с Ванильно-Яблочной Начинкой [SPAR]	375 кКал	11,7 г	22,4 г	31,8 г
Слойка с Ванильным Кремом [SPAR]	338 кКал	5 г	18,5 г	37,8 г
Слойка с Вишневой Начинкой [SPAR]	310 кКал	3,5 г	13 г	44 г
Слойка с Малиной [SPAR]	320 кКал	4 г	12,5 г	48,5 г
Слойка с Мясом [SPAR]	280 кКал	10,1 г	13,7 г	29,1 г
Слойка с Творогом [SPAR]	280 кКал	7,5 г	16 г	27 г
Слойка с Яблоками [SPAR]	221 кКал	4,4 г	2,4 г	45,6 г
Слойка Твикси [SPAR]	452 кКал	5,8 г	25 г	51 г
Слойка Твикси [SPAR]	434 кКал	7,3 г	25 г	45 г
Смесь Лесных Грибов [SPAR]	23 кКал	2,4 г	1 г	1,1 г
Смесь Овощная "Итальянская" [SPAR]	29 кКал	1,2 г	0,1 г	5,8 г
Смесь Овощная Гавайская [SPAR]	149 кКал	4,7 г	1,2 г	29,8 г
Смесь Овощная Летние Овощи [SPAR]	27 кКал	1,3 г	0 г	5,7 г
Смесь Орехов и Сухофруктов [SPAR]	483 кКал	11,2 г	27,9 г	27,9 г
Смесь Риса Бурый и Дикий [SPAR]	340 кКал	8 г	2 г	72 г
Смесь Салатная с Кунжутом [SPAR]	610 кКал	18 г	52 г	16 г
Смесь Студенческая [SPAR]	446 кКал	11,9 г	27,7 г	37,3 г
Сметана 15% [SPAR]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [SPAR]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Сметанник [SPAR]	354 кКал	20 г	48 г	60 г
Сметанник [SPAR]	242 кКал	4,3 г	17 г	18,9 г
Сметанник по Рецепту Spar [SPAR]	246 кКал	4,3 г	17 г	18,9 г
Сметанник с Малиной [SPAR]	264 кКал	4,7 г	16 г	25,3 г
Смоква Яблочная [SPAR]	342 кКал	1,5 г	0 г	84 г
Смоква Яблочно-Облепиховая [SPAR]	339 кКал	1,8 г	0 г	83 г
Смородина Черная Быстрозамороженная [SPAR]	37 кКал	1 г	0,4 г	7,3 г
Смузи [SPAR]	30 кКал	0 г	0 г	7 г
Смузи из Вишни с Йогуртом [SPAR]	93 кКал	3 г	1,9 г	14,9 г
Смузи с Йогуртом Мюсли и Малиной [SPAR]	114 кКал	2,5 г	1,3 г	23 г
Снежок [SPAR]	78 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Соевый Соус [SPAR]	55 кКал	2,5 г	0 г	11 г
Солянка [SPAR]	65 кКал	3,2 г	5 г	1,7 г
Сом Вяленый Соломка [SPAR]	199 кКал	38 г	50,8 г	0 г
Сосиска в Тесте [SPAR]	249 кКал	14,6 г	7 г	31,9 г
Сосиски Молочные [SPAR]	296 кКал	11 г	28 г	0 г
Соус Carbonara [SPAR]	206 кКал	2,5 г	20 г	4 г
Соус Piccante [SPAR]	68 кКал	1,5 г	1,8 г	10 г
Соус для Спагетти Болоньез [SPAR]	108 кКал	3,2 г	5,5 г	10,5 г
Соус Песто с Базиликом [SPAR]	458 кКал	4,3 г	43,7 г	11,9 г
Соус Песто с Оливками [SPAR]	279 кКал	1,4 г	26,1 г	8 г
Соус Сальса Острый [SPAR]	45 кКал	0,8 г	0,2 г	9,5 г
Соус Тар-Тар [SPAR]	352 кКал	3,1 г	36,5 г	2,7 г
Соус Тика Масала [SPAR]	159 кКал	1,5 г	11 г	12 г
Соус Чесночный [SPAR]	212 кКал	1,1 г	17,5 г	12,4 г
Сочень с Творогом [SPAR]	450 кКал	5,5 г	23,5 г	51 г
Сочник Творожный [SPAR]	281 кКал	8,7 г	12,4 г	33,6 г
Спагетти [SPAR]	340 кКал	10 г	1 г	72 г
Спагетти Отварные [SPAR]	128 кКал	5,9 г	5,9 г	13,6 г
Спагетти с Грибным Жульеном [SPAR]	130 кКал	5,5 г	6 г	15 г
Спагетти с Овощами в Соусе по-Тайски [SPAR]	235 кКал	3,8 г	10,5 г	29,6 г
Спагетти с Перцем [SPAR]	147 кКал	4 г	3,5 г	1,6 г
Спагетти с Соусом Карбонара [SPAR]	317 кКал	13,4 г	18,1 г	23,1 г
Спаржа по-Корейски [SPAR]	78 кКал	1,3 г	5,2 г	6,4 г
Спаржа с Морковью [SPAR]	117 кКал	1,2 г	8,8 г	8,4 г
Стейк из Лосося [SPAR]	352 кКал	25 г	28 г	0 г
Стейк из Лосося [SPAR]	218 кКал	20 г	14 г	0 г
Стейк Лосося [SPAR]	401 кКал	23,9 г	27,2 г	15,2 г
Стейк Лосося Мангал [SPAR]	401 кКал	23,9 г	27,2 г	15,2 г
Стейк Лосося Охлажденный [SPAR]	181 кКал	14,9 г	9,2 г	0 г
Стейк Лосося по Рецепту Spar [SPAR]	136 кКал	17 г	6 г	2 г
Стейк Форели [SPAR]	198 кКал	16 г	12,3 г	0 г
Стрипсы из Филе Трески в Панировке [SPAR]	195 кКал	18 г	16,4 г	1,9 г
Студень Говяжий [SPAR]	68 кКал	9,6 г	3 г	0,7 г
Студень из Говядины [SPAR]	134 кКал	10,2 г	10 г	0,7 г
Студень из Курицы [SPAR]	46,8 кКал	1,4 г	3,2 г	3,1 г
Суп из Чечевицы с Говядиной [SPAR]	178 кКал	13,8 г	7 г	15 г
Суп Пити [SPAR]	100 кКал	5,5 г	4,7 г	8,9 г
Суп-Пюре из Лесных Грибов [SPAR]	50 кКал	0,8 г	3 г	4 г
Суп-Пюре из Лосося с Креветками [SPAR]	55 кКал	1,3 г	3,7 г	4,5 г
Суп-Пюре из Тыквы [SPAR]	72 кКал	2,8 г	3,3 г	8 г
Суп-Пюре Куриный [SPAR]	42 кКал	0,5 г	2,8 г	3,7 г
Сухари Ванильные [SPAR]	330 кКал	7 г	9 г	54 г
Сухари Ладожские К Чаю [SPAR]	361 кКал	9,1 г	5,2 г	68,2 г
Сухари Прованские Травы [SPAR]	209 кКал	6,6 г	1 г	41,9 г
Сухари Пшеничные с Чесноком [SPAR]	88,7 кКал	10,8 г	3,5 г	3,5 г
Сухари с Изюмом [SPAR]	275 кКал	7 г	3 г	55 г
Сухари с Изюмом в Сахаре [SPAR]	450 кКал	9 г	10 г	81 г
Сухари с Маком [SPAR]	460 кКал	11 г	13 г	76 г
Сухари Томатные Острые [SPAR]	209 кКал	6,6 г	1 г	41,9 г
Сухарики Жареные [SPAR]	209 кКал	6,6 г	1 г	41,9 г
Сухарики Ржаные с Чесноком [SPAR]	209 кКал	6,6 г	1 г	41,9 г
Сухарики Сдобные [SPAR]	307 кКал	7,6 г	7,4 г	52 г
Суши [SPAR]	190 кКал	7,1 г	4,4 г	32 г
Суши Ассорти [SPAR]	251 кКал	10,5 г	5,7 г	37,6 г
Суши Ассорти 2 [SPAR]	198 кКал	8 г	4,5 г	30,5 г
Суши Магнат [SPAR]	117 кКал	11,7 г	4,2 г	21,5 г
Суши Сэндвич с Лососем [SPAR]	180 кКал	7 г	5 г	28 г
Суши-Роллы [SPAR]	230 кКал	3,1 г	19,2 г	14,1 г
Сушки Рыбки [SPAR]	363 кКал	8,5 г	4,5 г	72 г
Сушки с Ванилином [SPAR]	410 кКал	10 г	8 г	73 г
Сушки с Маком [SPAR]	380 кКал	9 г	7,5 г	68 г
Сыр [SPAR]	330 кКал	23 г	26 г	0 г
Сыр Maasdam [SPAR]	330 кКал	25 г	25 г	0 г
Сыр Tilsiter [SPAR]	316 кКал	23 г	25 г	0 г
Сыр Бри [SPAR]	340 кКал	16 г	34 г	6,2 г
Сыр Гауда [SPAR]	362 кКал	23 г	30 г	0 г
Сыр Гауда Аргентина [SPAR]	308 кКал	26 г	22 г	1,7 г
Сыр Гойя 35% [SPAR]	345 кКал	31 г	21 г	0,3 г
Сыр Голландский 45% [SPAR]	350 кКал	26,3 г	26,6 г	0 г
Сыр Голландский Мантурово [SPAR]	329 кКал	26 г	25 г	0 г
Сыр Гранд 45% [SPAR]	380 кКал	33 г	27 г	0 г
Сыр Грилье [SPAR]	320 кКал	23 г	25 г	0 г
Сыр Десертный [SPAR]	164 кКал	12,2 г	12,7 г	0 г
Сыр Десертный 27% Починки [SPAR]	164 кКал	12,2 г	12,7 г	0 г
Сыр Домашний Пряди [SPAR]	276 кКал	23 г	20 г	1 г
Сыр Домашний Пряди Копчёный [SPAR]	311 кКал	26 г	23 г	4,3 г
Сыр Звенигородский [SPAR]	320 кКал	24 г	25 г	0 г
Сыр Камамбер [SPAR]	308 кКал	14 г	28 г	6,2 г
Сыр Копчёный [SPAR]	413 кКал	46,6 г	24 г	0 г
Сыр Королевский 51% [SPAR]	336 кКал	21 г	28 г	0 г
Сыр Король Молока [SPAR]	345 кКал	29 г	21 г	0 г
Сыр Ларец Лёгкий 30% [SPAR]	248 кКал	29 г	15 г	0 г
Сыр Маасдам 45% [SPAR]	334 кКал	25 г	26 г	0 г
Сыр Маасдам 45% Ичалки [SPAR]	384 кКал	28,6 г	25,2 г	0 г
Сыр Монарх 45% [SPAR]	330 кКал	25 г	25 г	0 г
Сыр Моцарелла [SPAR]	300 кКал	22 г	23 г	1,5 г
Сыр Мраморный [SPAR]	327 кКал	25 г	25,2 г	0 г
Сыр Мягкий Рикотта [SPAR]	127 кКал	12,4 г	6,9 г	3,7 г
Сыр Мягкий Сливочный Чезария [SPAR]	270 кКал	6 г	26 г	3,3 г
Сыр Мягкий Черкесский [SPAR]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Пармезан Дольче [SPAR]	384 кКал	30 г	28 г	0 г
Сыр Пармезан Колотый [SPAR]	347 кКал	36,3 г	22,4 г	0 г
Сыр Пармезан Швейцарский 47% [SPAR]	420 кКал	30 г	33 г	0 г
Сыр Плавленный с Беконом [SPAR]	275 кКал	12,9 г	22,9 г	4,6 г
Сыр Плавленный с Беконом [SPAR]	275 кКал	12,9 г	22,9 г	4,6 г
Сыр Плавленный с Ветчиной [SPAR]	214 кКал	10 г	17,5 г	4 г
Сыр Плавленный Сливочный [SPAR]	214 кКал	10 г	17,5 г	4 г
Сыр Пошехонский [SPAR]	347 кКал	24,2 г	24,3 г	0 г
Сыр Реджанито Гальбани [SPAR]	360 кКал	25 г	28 г	0 г
Сыр Российский 50% [SPAR]	359 кКал	22,5 г	28,5 г	0 г
Сыр Российский Особый Сармич 45% [SPAR]	340 кКал	26 г	26 г	0 г
Сыр Российский Премиум 45% [SPAR]	321 кКал	24 г	25 г	0 г
Сыр с Голубой Благородной Плесенью [SPAR]	343 кКал	19 г	28 г	3,9 г
Сыр Сливочный 50% [SPAR]	370 кКал	23,7 г	30,5 г	0 г
Сыр Сметанковый [SPAR]	340 кКал	26 г	26 г	0 г
Сыр Творожный 70% [SPAR]	260 кКал	5 г	25 г	3 г
Сыр Тильзитер [SPAR]	340 кКал	26 г	26 г	0 г
Сыр Фасованный Чеддер Красный [SPAR]	369 кКал	23,5 г	30,5 г	0 г
Сыр Швейцарский 48% [SPAR]	399 кКал	29 г	31 г	0 г
Сыр Эдам [SPAR]	320 кКал	25 г	24 г	0 г
Сырники [SPAR]	185 кКал	13,8 г	7,4 г	16,9 г
Сырники Домашние [SPAR]	171 кКал	9 г	3 г	27 г
Сырники из Творога [SPAR]	221 кКал	13,4 г	10 г	20,1 г
Сырники Люблинские [SPAR]	300 кКал	13 г	19,4 г	19,6 г
Сырники с Изюмом [SPAR]	236 кКал	11,4 г	8,7 г	29,4 г
Сырники со Сметаной [SPAR]	270 кКал	10 г	14 г	25 г
Сырники Творожные Жареные [SPAR]	230 кКал	14 г	12 г	17 г
Сырный Суп с Курицей [SPAR]	55 кКал	6,3 г	3 г	0,6 г
Сырок Творожный Глазированный Ваниль [SPAR]	367 кКал	11,5 г	21,4 г	32,2 г
Сэндвич Двойной с Ветчиной [SPAR]	220 кКал	8 г	11,5 г	22 г
Сэндвич Двойной с Курицей [SPAR]	267 кКал	9,5 г	13,3 г	27,3 г
Сэндвич Двойной с Лососем [SPAR]	200 кКал	9 г	10 г	18 г
Сэндвич Двойной с Тунцом [SPAR]	205 кКал	9,5 г	10 г	19 г
Сэндвич из Ржаного Хлеба с Ветчиной и Беконом [SPAR]	182 кКал	6,6 г	9,8 г	16,5 г
Сэндвич Крок-Месье [SPAR]	238 кКал	11,8 г	9,4 г	26,2 г
Сэндвич с Ветчиной и Сыром [SPAR]	302 кКал	14,3 г	18,9 г	18,6 г
Сэндвич с Говядиной [SPAR]	251 кКал	6,4 г	14,7 г	23,2 г
Сэндвич с Карбонадом [SPAR]	185 кКал	4,7 г	12 г	14,6 г
Сэндвич с Куриной Грудкой [SPAR]	172 кКал	10 г	5,3 г	21,1 г
Сэндвич с Куриным Филе [SPAR]	281 кКал	8,9 г	14,9 г	27,8 г
Сэндвич с Курицей [SPAR]	281 кКал	8,9 г	14,9 г	27,8 г
Сэндвич с Курицей Гриль [SPAR]	372 кКал	13,9 г	15,4 г	42 г
Сэндвич Чиабатта с Ветчиной и Сыром [SPAR]	322 кКал	11,3 г	8,7 г	49,7 г
Сяке Маки с Лососем и Огурцом [SPAR]	168 кКал	7,6 г	2,2 г	28,1 г
Тако с Куриной Грудкой и Сыром [SPAR]	307 кКал	11,2 г	22,7 г	18,9 г
Тартилья с Ветчиной [SPAR]	171 кКал	6,5 г	8,8 г	16,6 г
Тартилья с Индейкой и Овощами [SPAR]	171 кКал	6,5 г	8,7 г	16,6 г
Тартилья с Курицей и Овощами [SPAR]	237 кКал	10,5 г	11,2 г	23,5 г
Тартилья с Лососем [SPAR]	201 кКал	11 г	9 г	19 г
Тартилья с Салатом Цезарь [SPAR]	231 кКал	15 г	11 г	18 г
Тартилья с Салатом Цезарь [SPAR]	326 кКал	10 г	23 г	19,5 г
Тартилья Чикен [SPAR]	499 кКал	22 г	25 г	50 г
Тархун [SPAR]	46 кКал	0 г	0 г	11,4 г
Творог "Добруша" 5% [SPAR]	124 кКал	17 г	5 г	1,8 г
Творог 0,5% [SPAR]	71 кКал	13 г	0,5 г	3,5 г
Творог 18% [SPAR]	159 кКал	15,7 г	18 г	2 г
Творог 2% [SPAR]	124 кКал	19 г	5 г	1 г
Творог 2% Крупка [SPAR]	103 кКал	19 г	2 г	1 г
Творог 9% [SPAR]	151 кКал	16 г	9 г	1,5 г
Творог 9% Фермерское Хозяйство [SPAR]	153 кКал	16 г	9 г	2 г
Творог Добруша 0% [SPAR]	88 кКал	17 г	0,5 г	1,8 г
Творог из Топленого Молока 9% [SPAR]	154 кКал	16 г	9 г	2,2 г
Творог Мягкий 0% [SPAR]	49 кКал	8 г	0,1 г	4 г
Творог Мягкий 5% [SPAR]	89 кКал	7 г	5 г	4 г
Творог Обезжиренный [SPAR]	78 кКал	18 г	0,1 г	1,3 г
Творог Рассыпчатый 1,8% [SPAR]	93 кКал	18 г	1,8 г	1,3 г
Творог Рассыпчатый 5% [SPAR]	115 кКал	16 г	5 г	1,5 г
Творожная Запеканка с Яблоком [SPAR]	162 кКал	8,2 г	9,6 г	10 г
Творожная Масса 23% с Изюмом [SPAR]	341 кКал	7,1 г	23 г	27,5 г
Творожная Масса 23% с Курагой [SPAR]	341 кКал	7,1 г	23 г	27,5 г
Творожно-Йогуртовый Пирог [SPAR]	199 кКал	3,1 г	5,7 г	33,7 г
Террин из Куриной Печени [SPAR]	290 кКал	26,9 г	14,4 г	13,4 г
Тесто Слоеное Бездрожжевое [SPAR]	409 кКал	5,5 г	27 г	36 г
Тефтели в Соусе [SPAR]	192 кКал	5,9 г	14 г	10,7 г
Тефтели Куриные Паровые [SPAR]	102 кКал	18,3 г	2,4 г	1,7 г
Тефтели Мясные [SPAR]	337 кКал	13,4 г	27,6 г	8,6 г
Томатная Паста [SPAR]	63 кКал	0 г	0 г	15,8 г
Томаты в Томатном Соке [SPAR]	15 кКал	0 г	0 г	3,8 г
Томаты Протертые [SPAR]	21 кКал	1,1 г	0 г	3,5 г
Томленая Гречка с Луком и Грибами [SPAR]	120 кКал	2,5 г	7 г	11 г
Тори Терияки Маки [SPAR]	160 кКал	6,5 г	3,5 г	26 г
Торт Абрикосовый [SPAR]	304 кКал	4,5 г	14,5 г	42 г
Торт Ариадна [SPAR]	355 кКал	3,8 г	19,6 г	40,6 г
Торт Аромат Весны [SPAR]	376 кКал	7 г	15 г	53 г
Торт Бьянка [SPAR]	370 кКал	4,5 г	17 г	50 г
Торт Вегас [SPAR]	353 кКал	4 г	15 г	48 г
Торт Вивальди [SPAR]	276 кКал	4,5 г	21,5 г	38,6 г
Торт Два Шоколада [SPAR]	285 кКал	2,9 г	15 г	38,6 г
Торт Деревенский Пирог с Ягодами [SPAR]	170 кКал	2,5 г	11 г	16 г
Торт Десерт Тирамису [SPAR]	314 кКал	2,7 г	18,4 г	34,9 г
Торт Дольче Вита Шоколадная [SPAR]	312 кКал	5,2 г	15,6 г	39,2 г
Торт Ёжик [SPAR]	401 кКал	5,1 г	19,2 г	50,3 г
Торт из Печени Деликатесный [SPAR]	264 кКал	21,1 г	18,4 г	8,2 г
Торт Киевский [SPAR]	370 кКал	4,5 г	15,5 г	52,5 г
Торт Клубника в Йогурте [SPAR]	238 кКал	2,5 г	7,9 г	39,4 г
Торт Кокосовое Чудо [SPAR]	413 кКал	5,7 г	22 г	61 г
Торт Красная Москва [SPAR]	535 кКал	8,4 г	36,2 г	43,4 г
Торт Красный Бархат [SPAR]	380 кКал	4 г	22 г	41 г
Торт Ленинградские Ночи [SPAR]	475 кКал	4,8 г	25,3 г	58,6 г
Торт Лесная Поляна [SPAR]	367 кКал	7,1 г	4,6 г	63,2 г
Торт Медовичок [SPAR]	438 кКал	5,3 г	19,2 г	60,7 г
Торт Наполеон [SPAR]	513 кКал	5,6 г	33,1 г	51,5 г
Торт Орешек [SPAR]	339 кКал	7,3 г	17 г	39,2 г
Торт Панчо [SPAR]	354 кКал	7,7 г	4,8 г	64,2 г
Торт Пикник [SPAR]	464 кКал	6,6 г	28,6 г	54,6 г
Торт Полет [SPAR]	410 кКал	2,5 г	21 г	50 г
Торт Постный с Медом [SPAR]	380 кКал	3,5 г	21,5 г	42 г
Торт Постный с Ягодами [SPAR]	470 кКал	2,5 г	30 г	47 г
Торт Прага [SPAR]	290 кКал	4 г	11 г	41 г
Торт Рулетный Кремовый Ириска [SPAR]	411 кКал	5,3 г	27,8 г	35,3 г
Торт Рулетный с Лимоном [SPAR]	327 кКал	3,8 г	16,6 г	40,6 г
Торт Санчо [SPAR]	336 кКал	5,2 г	18,2 г	35,6 г
Торт Скарлет [SPAR]	280 кКал	4 г	15 г	33 г
Торт Скарлетт [SPAR]	313 кКал	4 г	15 г	32,7 г
Торт Сливочно-Ореховый [SPAR]	440 кКал	6 г	28 г	40 г
Торт Сметанник [SPAR]	132 кКал	2,4 г	6,1 г	16,9 г
Торт Сметанный [SPAR]	470 кКал	5,5 г	21,5 г	63 г
Торт Старая Прага [SPAR]	440 кКал	7 г	20 г	57 г
Торт Тирамису [SPAR]	167 кКал	6,9 г	7,5 г	18,1 г
Торт Тирамису [SPAR]	320 кКал	2,5 г	18,5 г	35 г
Торт Тропиканка Банан [SPAR]	181 кКал	2,2 г	5,4 г	30,5 г
Торт Трюфельный [SPAR]	370 кКал	5,5 г	15,5 г	52 г
Торт-Пирожное Сметанный [SPAR]	469 кКал	5,6 г	21,6 г	63,2 г
Тортилья [SPAR]	248 кКал	7,3 г	3,4 г	47,2 г
Тортилья с Курицей [SPAR]	230 кКал	7,5 г	11 г	25 г
Тортилья с Курицей и Овощами [SPAR]	171 кКал	6,5 г	8,7 г	16,6 г
Тортилья с Лососем [SPAR]	236 кКал	14 г	12,8 г	16,2 г
Тортилья с Салатом Цезарь [SPAR]	326 кКал	10 г	23 г	19,5 г
Треска в Молочном Соусе под Виноградом [SPAR]	151 кКал	15 г	6,2 г	8,2 г
Треска в Чесночном Соусе [SPAR]	122 кКал	19,1 г	4,6 г	1,2 г
Треска Жареная [SPAR]	194 кКал	16,2 г	10,6 г	8,6 г
Треска Жареная в Белках [SPAR]	211 кКал	18 г	12 г	7,5 г
Треска Стейк [SPAR]	203 кКал	14 г	16 г	0 г
Треска, Жареная в Белках [SPAR]	211 кКал	18 г	12 г	7,5 г
Тропический Коктейль в Лёгком Сиропе [SPAR]	58 кКал	0 г	0 г	14 г
Тунец Натуральный [SPAR]	100 кКал	23 г	1 г	0 г
Тушка Хека Жареная [SPAR]	243 кКал	17,1 г	18,5 г	0 г
Тыква с Овощами [SPAR]	54 кКал	1,3 г	3,5 г	5,3 г
Уголок с Творогом [SPAR]	319 кКал	8,5 г	12,8 г	42,3 г
Угорь Сашими с Кунжутом [SPAR]	204 кКал	7,2 г	12,8 г	15,2 г
Улитка с Изюмом [SPAR]	295 кКал	3 г	8,5 г	51,6 г
Улитка с Маком [SPAR]	380 кКал	8,5 г	20 г	41 г
Улитка с Сыром [SPAR]	340 кКал	8 г	20 г	32 г
Фаготини с Сыром [SPAR]	380 кКал	9 г	24 г	30 г
Фарш [SPAR]	188 кКал	11 г	16 г	0 г
Фарш Говяжий Охл. [SPAR]	219 кКал	17,6 г	16,5 г	0 г
Фарш Говяжий Охлажденный [SPAR]	219 кКал	17,6 г	16,5 г	0 г
Фарш Говяжий по Рецепту [SPAR]	164 кКал	14 г	12 г	0 г
Фарш Говяжий Элитный [SPAR]	110 кКал	20,5 г	2,9 г	0 г
Фарш из Говядины [SPAR]	160 кКал	18 г	10 г	0 г
Фарш из Индейки и Курицы [SPAR]	161 кКал	18,5 г	8,8 г	0,7 г
Фарш Крестьянский [SPAR]	232 кКал	16,7 г	18,3 г	0 г
Фарш Куриный [SPAR]	183 кКал	17,6 г	12,3 г	0,4 г
Фарш Куриный Премиум [SPAR]	202 кКал	17,7 г	14 г	0,4 г
Фарш Премиум [SPAR]	361 кКал	16 г	33 г	0 г
Фасоль Белая в Собственном Соку [SPAR]	70 кКал	10,2 г	2 г	3 г
Фасоль Белая в Томатном Соусе [SPAR]	92 кКал	5,8 г	0,5 г	16 г
Фасоль Белая Натуральная [SPAR]	76 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Фасоль Белая Оригинальная [SPAR]	80 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Фасоль Красная в Собственном Соку [SPAR]	70 кКал	10,2 г	2 г	3 г
Фасоль Красная в Томатном Соусе [SPAR]	92 кКал	5,8 г	0,5 г	16 г
Фасоль Красная Натуральная [SPAR]	77 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Фасоль с Овощами [SPAR]	150 кКал	8 г	1,5 г	26 г
Фасоль Стручковая [SPAR]	23 кКал	2,5 г	0,3 г	3 г
Филе Горбуши под Сыром [SPAR]	360 кКал	19 г	27 г	8 г
Филе Грудки Индейки [SPAR]	130 кКал	20 г	6 г	0 г
Филе из Курицы Отварное с Рисом [SPAR]	161 кКал	9,5 г	7,3 г	14,3 г
Филе Индейки Запечённое [SPAR]	98 кКал	18 г	2,6 г	0,5 г
Филе Индейки Запечённое [SPAR]	98 кКал	18 г	2,6 г	0,5 г
Филе Индейки с Тыквой в Сливочном Соусе [SPAR]	116 кКал	8,5 г	7,6 г	3,4 г
Филе Кеты под Сыром [SPAR]	312 кКал	16,8 г	25,8 г	0,9 г
Филе Кеты с Овощами под Сыром [SPAR]	137 кКал	17,5 г	6,6 г	0,7 г
Филе Куриное в Белках [SPAR]	360 кКал	21,2 г	26,2 г	10 г
Филе Куриное в Картофельной Шубке [SPAR]	216 кКал	9,8 г	16,5 г	1,7 г
Филе Куриное в Маринаде [SPAR]	93 кКал	16 г	3 г	0,5 г
Филе Куриное в Сливках [SPAR]	136 кКал	19,7 г	6 г	0,7 г
Филе Куриное в Соусе Терияки [SPAR]	265 кКал	20,2 г	8,9 г	26 г
Филе Куриное в Сыре [SPAR]	415 кКал	22 г	32 г	10 г
Филе Куриное в Сырной Панировке [SPAR]	269 кКал	20 г	17,9 г	6,9 г
Филе Куриное Весовое [SPAR]	96 кКал	15 г	4 г	0 г
Филе Куриное Воздушное [SPAR]	240 кКал	23,5 г	13,7 г	5,6 г
Филе Куриное Запеченное с Помидорами [SPAR]	205 кКал	16 г	15 г	0,7 г
Филе Куриное Копченое [SPAR]	97 кКал	21,8 г	1 г	0,2 г
Филе Куриное Копчёное [SPAR]	97 кКал	21,8 г	1 г	0,2 г
Филе Куриное Кордон Блю [SPAR]	360 кКал	21,2 г	26,2 г	10 г
Филе Куриное Маринованное Отварное [SPAR]	256 кКал	17,8 г	19 г	1,6 г
Филе Куриное Особое в Панировке [SPAR]	97 кКал	11 г	5 г	2 г
Филе Куриное Отварное [SPAR]	188 кКал	18 г	12 г	0,4 г
Филе Куриное по-Грузински [SPAR]	103 кКал	13,1 г	5 г	0 г
Филе Куриное по-Грузински на Мангале [SPAR]	170 кКал	16,2 г	14,2 г	0,9 г
Филе Куриное с Беконом [SPAR]	154 кКал	9,5 г	7,9 г	11,1 г
Филе Куриное с Помидорами [SPAR]	103 кКал	21,1 г	1,7 г	0,5 г
Филе Лосося Запечённое [SPAR]	322 кКал	21,9 г	25,2 г	11,2 г
Филе Лосося на Пару [SPAR]	136 кКал	17 г	6 г	2,7 г
Филе Лосося на Пару с Розмарином [SPAR]	170 кКал	20 г	9 г	0,3 г
Филе Лосося с Кожей без Костей [SPAR]	201 кКал	19,9 г	13,3 г	0 г
Филе Лосося с/с с Травами [SPAR]	163 кКал	20 г	8,1 г	2,5 г
Филе Лосося Слабосоленое [SPAR]	209 кКал	18,4 г	13,3 г	3,9 г
Филе Минтая в Яйце [SPAR]	273 кКал	23 г	19,3 г	1,8 г
Филе Пангасиуса под Сыром [SPAR]	142 кКал	18 г	7,3 г	0,1 г
Филе Рыбы Дори под Соусом Бешамель [SPAR]	150 кКал	8 г	8,2 г	9,8 г
Филе Скумбрии с Картофелем [SPAR]	86 кКал	7 г	2 г	22 г
Филе Судака Жареное [SPAR]	194 кКал	16,2 г	10,6 г	8,6 г
Филе Тилапии с/М Б/К [SPAR]	73 кКал	18,2 г	3,1 г	0 г
Филе Форели под Сливочным Соусом со Шпинатом [SPAR]	212 кКал	23 г	12 г	1 г
Филе Янтарное [SPAR]	198 кКал	15,5 г	18,9 г	3,5 г
Финики Сушеные Целые с Косточкой [SPAR]	300 кКал	2 г	0,5 г	72 г
Фисташки Жареные Соленые [SPAR]	570 кКал	10 г	56 г	7 г
Фишбургер из Горбуши и Трески [SPAR]	182 кКал	20,5 г	7,2 г	8,6 г
Фокаччо с Томатом и Сыром [SPAR]	227 кКал	10,5 г	6,9 г	44,7 г
Форель Запечённая с Овощами [SPAR]	160 кКал	7,5 г	13 г	3 г
Форель Карельская Охлажденная [SPAR]	139 кКал	17,8 г	23,5 г	0 г
Форель Радужная [SPAR]	179 кКал	10,6 г	11 г	0 г
Форель Слабосоленая [SPAR]	170 кКал	19,2 г	8,6 г	3,9 г
Форель Соленая [SPAR]	142 кКал	22 г	6 г	0 г
Форель Филе Царского Посола [SPAR]	88 кКал	17,5 г	2 г	0 г
Форшмак [SPAR]	321 кКал	8,8 г	29,7 г	4,8 г
Французский Круассан с Зернами [SPAR]	341 кКал	8,1 г	20 г	31 г
Французский Круассан с Миндальной Начинкой [SPAR]	310 кКал	5,7 г	13,4 г	40,9 г
Фрикасе Куриное в Сливках [SPAR]	252 кКал	10,9 г	19,1 г	9,1 г
Фриттата с Курицей и Овощами [SPAR]	317 кКал	26,7 г	17,5 г	10,9 г
Фриттата с Овощами [SPAR]	309 кКал	23,4 г	21,2 г	6,4 г
Фриттата с Овощами [SPAR]	154 кКал	11,7 г	10,6 г	3,2 г
Фруктовый Микс [SPAR]	60 кКал	0,4 г	0,8 г	15 г
Фруктовый Салат [SPAR]	38 кКал	0,9 г	0,2 г	8,1 г
Фруктовый Салат с Голубикой [SPAR]	46 кКал	0,5 г	0,2 г	10,5 г
Фруктоза [SPAR]	399 кКал	0 г	0 г	99,8 г
Фундук [SPAR]	628 кКал	15 г	60,8 г	16,7 г
Фундук Жаренный [SPAR]	679 кКал	12,6 г	62,4 г	13,7 г
Фундук Жареный [SPAR]	703 кКал	17,8 г	66,1 г	9,4 г
Фундук Натуральный [SPAR]	620 кКал	16 г	54 г	18 г
Фунчоза [SPAR]	155 кКал	3 г	7 г	20 г
Фунчоза с Говядиной [SPAR]	142 кКал	6,7 г	8,8 г	8,5 г
Халва Арахисовая [SPAR]	490 кКал	17 г	27 г	45 г
Хачапури [SPAR]	286 кКал	13,2 г	8,2 г	31,2 г
Хачапури с Томатом и Базиликом [SPAR]	373 кКал	11,8 г	32,7 г	7,6 г
Хворост [SPAR]	388 кКал	7,1 г	24,6 г	32,5 г
Хе из Кальмаров с Морковью [SPAR]	138 кКал	10 г	10 г	2 г
Хе из Кеты [SPAR]	142 кКал	10 г	10 г	3 г
Хек Жареный [SPAR]	150 кКал	8,5 г	10,5 г	5,1 г
Хинкали [SPAR]	425 кКал	9 г	29 г	32 г
Хлеб 5 Злаков [SPAR]	136 кКал	15 г	2,4 г	13,8 г
Хлеб 7 Злаков Подовый [SPAR]	258 кКал	12,9 г	9,7 г	36 г
Хлеб Баварский Бездрожжевой [SPAR]	25 кКал	0,2 г	0,4 г	5,6 г
Хлеб Балтияс [SPAR]	225 кКал	6,9 г	1,3 г	46,5 г
Хлеб Бальга [SPAR]	223 кКал	6,9 г	3,8 г	40 г
Хлеб Безглютеновый Гречневый [SPAR]	320 кКал	5 г	13 г	45 г
Хлеб Бездрожжевой [SPAR]	168 кКал	5,9 г	3,7 г	28 г
Хлеб Бездрожжевой Амарант [SPAR]	225 кКал	9 г	1,5 г	43 г
Хлеб Бездрожжевой Гречневый [SPAR]	343 кКал	9,3 г	1,5 г	74,6 г
Хлеб Бездрожжевой Ржаной [SPAR]	282 кКал	9,9 г	6,2 г	46,7 г
Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками [SPAR]	387 кКал	2,2 г	1,9 г	44,6 г
Хлеб Бездрожжевой с Углём [SPAR]	327 кКал	2,1 г	1,5 г	45,6 г
Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом [SPAR]	334 кКал	6,4 г	7,8 г	59,5 г
Хлеб Бородино [SPAR]	285 кКал	12,9 г	9,7 г	36 г
Хлеб Бородинский [SPAR]	210 кКал	6 г	1,7 г	42,7 г
Хлеб Бородинский Новый [SPAR]	196 кКал	7,4 г	1,1 г	39 г
Хлеб Горчичный [SPAR]	269 кКал	7,1 г	1,5 г	48,3 г
Хлеб Дарницкий [SPAR]	228 кКал	6,7 г	0,9 г	48,3 г
Хлеб Деревенский [SPAR]	313 кКал	10,4 г	1,3 г	64,8 г
Хлеб Деревенский Заварной Подовый [SPAR]	184 кКал	7 г	5,4 г	31,5 г
Хлеб Дзуку [SPAR]	242 кКал	6,4 г	2 г	47 г
Хлеб Домашний [SPAR]	226 кКал	7,5 г	1,4 г	51,4 г
Хлеб Здоровое Зерно [SPAR]	322 кКал	7,2 г	10,7 г	51,7 г
Хлеб Зерновой [SPAR]	223 кКал	8,2 г	3,5 г	40,2 г
Хлеб Зернышко [SPAR]	246 кКал	8,2 г	4,9 г	41,4 г
Хлеб Злаковый [SPAR]	274 кКал	10,4 г	9,7 г	36,4 г
Хлеб из Смеси Злаков Чемпион [SPAR]	285 кКал	12,9 г	9,7 г	36 г
Хлеб Итальянский Зерновой [SPAR]	334 кКал	11,4 г	10,7 г	48 г
Хлеб К Обеду [SPAR]	262 кКал	8,8 г	6,8 г	41,5 г
Хлеб Крестьянский [SPAR]	245 кКал	8,1 г	1,5 г	49,7 г
Хлеб Кукурузный [SPAR]	339 кКал	11,9 г	3,9 г	64 г
Хлеб Кукурузный с Сыром [SPAR]	254 кКал	8,5 г	2,6 г	48 г
Хлеб Купеческий [SPAR]	184 кКал	7 г	5,4 г	31,5 г
Хлеб Литовское Зернышко [SPAR]	231 кКал	8,8 г	1,1 г	46,6 г
Хлеб Матнакаш [SPAR]	256 кКал	9 г	1,3 г	52 г
Хлеб Овсяный Новый [SPAR]	250 кКал	8,1 г	1,8 г	49,4 г
Хлеб Парижский Подовый [SPAR]	65,6 кКал	9,5 г	1,2 г	4,2 г
Хлеб Печной [SPAR]	258 кКал	7,3 г	4,7 г	48,6 г
Хлеб Подовый с Отрубями [SPAR]	191 кКал	6,9 г	1,3 г	36,4 г
Хлеб Полезный [SPAR]	273 кКал	8,8 г	3,6 г	50,8 г
Хлеб Престиж [SPAR]	254 кКал	9,1 г	6,3 г	39 г
Хлеб Пшеничный [SPAR]	245 кКал	7 г	1,2 г	50,8 г
Хлеб Пшеничный Бездрожжевой [SPAR]	249 кКал	8,6 г	2,7 г	47,5 г
Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна [SPAR]	275 кКал	2,8 г	1,8 г	38,9 г
Хлеб Ржаной Формовой [SPAR]	187 кКал	7,3 г	1,3 г	36,4 г
Хлеб Рисовый [SPAR]	99 кКал	4 г	3 г	13 г
Хлеб Рустик [SPAR]	261 кКал	6 г	6 г	39 г
Хлеб с Ветчиной и Сыром [SPAR]	380 кКал	13,1 г	23,1 г	29,9 г
Хлеб с Отрубями [SPAR]	258 кКал	9,1 г	1 г	52,6 г
Хлеб с Семенами Подсолнечника [SPAR]	350 кКал	10 г	9 г	56 г
Хлеб Сельский Бездрожжевой [SPAR]	221 кКал	6,9 г	1,2 г	43,4 г
Хлеб Сергеевский [SPAR]	224 кКал	7,2 г	2 г	44,4 г
Хлеб Славянский [SPAR]	266 кКал	7,9 г	2,1 г	53,9 г
Хлеб Солодовый [SPAR]	278 кКал	6 г	20,8 г	39,6 г
Хлеб Станичный Бездрожжевой [SPAR]	167 кКал	14,8 г	16,3 г	39 г
Хлеб Старорусский [SPAR]	237 кКал	7,1 г	1 г	49,9 г
Хлеб Тостовый [SPAR]	296 кКал	2,5 г	9,5 г	58 г
Хлеб Тостовый Пшеничный [SPAR]	254 кКал	7,9 г	3 г	48,8 г
Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой [SPAR]	272 кКал	10,5 г	7,5 г	40,6 г
Хлеб Финляндия Зерновой [SPAR]	228 кКал	9,9 г	1,8 г	43,1 г
Хлеб Финский Заварной [SPAR]	248 кКал	8,8 г	1,9 г	49,1 г
Хлеб Фитнес [SPAR]	217 кКал	8,4 г	3,1 г	38,9 г
Хлеб Фокачча с Ветчиной и Луком [SPAR]	282 кКал	9,9 г	5 г	49,3 г
Хлеб Цельнозерновой [SPAR]	342 кКал	9,2 г	1,2 г	74,9 г
Хлеб Чесночок [SPAR]	262 кКал	7,5 г	2,9 г	51,4 г
Хлеб Чиабатта [SPAR]	267 кКал	8,1 г	2,5 г	52,8 г
Хлебец Crispbread [SPAR]	380 кКал	13 г	5 г	66 г
Хлебец для Женщин [SPAR]	210 кКал	7 г	1 г	43 г
Хлебушек Здоровье [SPAR]	243 кКал	8 г	2,8 г	46,1 г
Хлебушек Низкокалорийный [SPAR]	128 кКал	3,4 г	1 г	32,7 г
Хлебушек Овсяный [SPAR]	269 кКал	8 г	4,4 г	44,5 г
Хлебцы 5 Злаков [SPAR]	311 кКал	12,7 г	2,3 г	59,8 г
Хлебцы 5-Зерновые [SPAR]	290 кКал	13 г	2 г	55 г
Хлебцы Crispbread [SPAR]	380 кКал	13 г	5 г	66 г
Хлебцы Гречневые [SPAR]	337 кКал	12,6 г	2,6 г	65,7 г
Хлебцы Злаковое Ассорти [SPAR]	310 кКал	11,4 г	1,7 г	62,3 г
Хлебцы из Цельнозерновой Муки [SPAR]	380 кКал	13 г	5 г	66 г
Хлебцы Льняные с Базиликом [SPAR]	430 кКал	14 г	15 г	60 г
Хлебцы Пшеничные [SPAR]	295 кКал	12,5 г	1,9 г	57 г
Хлебцы Ржаные [SPAR]	332 кКал	11 г	7,9 г	57,8 г
Хлебцы Рисово-Гречневые [SPAR]	335 кКал	9,8 г	1,6 г	70,3 г
Хлебцы с Кунжутом [SPAR]	420 кКал	12 г	7,5 г	73 г
Хлебцы Сладкая Дыня [SPAR]	330 кКал	7 г	2 г	71 г
Хлебцы Хрустящие с Черносливом на Фруктозе [SPAR]	400 кКал	9 г	11 г	67 г
Хлебцы Хрустящие Томатные [SPAR]	370 кКал	10 г	6 г	68 г
Хлопья 5 Злаков [SPAR]	350 кКал	12 г	3 г	70 г
Хлопья Гречневые [SPAR]	360 кКал	11 г	2 г	74 г
Хлопья Кукурузные [SPAR]	360 кКал	7,5 г	1,5 г	78 г
Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления [SPAR]	370 кКал	12 г	5 г	70 г
Хлопья Овсяные Геркулес [SPAR]	306 кКал	12 г	6,2 г	51 г
Хлопья Рисовые с Ягодами [SPAR]	369 кКал	14 г	1,9 г	71 г
Холодец [SPAR]	176 кКал	8 г	15,3 г	1 г
Холодец Домашний [SPAR]	195 кКал	18,4 г	13,3 г	0 г
Холодец из Курицы [SPAR]	99 кКал	15,2 г	3,9 г	0,7 г
Холодец по-Домашнему из Говядины [SPAR]	134 кКал	10,2 г	10 г	0,7 г
Хосомаки с Крабовой Палочкой [SPAR]	75 кКал	4,8 г	1,5 г	36,5 г
Хосомаки с Овощами [SPAR]	75 кКал	4,8 г	1,5 г	36,5 г
Хосомаки с Семгой [SPAR]	75 кКал	4,8 г	1,5 г	36,5 г
Хот-Дог [SPAR]	236 кКал	13,4 г	19,6 г	9,1 г
Хрен Столовый Острый [SPAR]	32 кКал	0 г	0 г	8 г
Хрумстик Пшеничный 3 [SPAR]	329 кКал	7 г	2,4 г	71 г
Хрустящие Хлебцы Картофельные [SPAR]	410 кКал	7 г	11 г	72 г
Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком [SPAR]	360 кКал	10 г	6,5 г	65 г
Хрустящие Хлебцы Томатные [SPAR]	370 кКал	10 г	6 г	68 г
Хрустящий Кальмар Темпура [SPAR]	195 кКал	18 г	16,4 г	1,9 г
Хрустящий Цыпленок по-Азиатски [SPAR]	226 кКал	8,3 г	16,4 г	11,7 г
Хэшбраун Драники [SPAR]	140 кКал	1 г	8 г	16 г
Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе [SPAR]	163 кКал	2,9 г	10,5 г	15,3 г
Цветная Капуста в Соусе Бешамель [SPAR]	99 кКал	4,6 г	5,8 г	6,4 г
Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром [SPAR]	330 кКал	7 г	8,5 г	56 г
Цыплёнок Гриль [SPAR]	228 кКал	22 г	15,4 г	0,5 г
Цыплёнок Табака [SPAR]	169 кКал	19 г	9 г	3 г
Цыплёнок Тандури [SPAR]	138 кКал	6 г	11 г	10 г
Цыплята Табака по Рецепту Spar [SPAR]	371 кКал	27,5 г	28,3 г	1,7 г
Чак-Чак [SPAR]	464 кКал	4,9 г	31,4 г	40,3 г
Чак-Чак с Грецким Орехом [SPAR]	481 кКал	8 г	39 г	52 г
Чебурек с Бараниной [SPAR]	270 кКал	9,2 г	13,5 г	27,8 г
Чёрная Тартилья с Говядиной [SPAR]	260 кКал	12,4 г	18,7 г	11,7 г
Чёрная Тартилья со Снежным Крабом [SPAR]	206 кКал	10 г	9,2 г	21,6 г
Черника Быстрозамороженная [SPAR]	40 кКал	1,1 г	0,6 г	7,6 г
Чернослив [SPAR]	194 кКал	4,4 г	0,3 г	43,4 г
Чернослив без Косточек [SPAR]	194 кКал	4,4 г	0,3 г	43,4 г
Чернослив без Косточки [SPAR]	250 кКал	3 г	0,3 г	60 г
Чернослив с Арахисом в Шоколадной Глазури [SPAR]	380 кКал	3 г	15 г	74 г
Чёрный Бургер [SPAR]	260 кКал	12,4 г	18,7 г	11,7 г
Чечевица Зелёная [SPAR]	360 кКал	28 г	2 г	58 г
Чечевица Красная [SPAR]	350 кКал	26 г	2 г	57 г
Чечевица с Овощами [SPAR]	86 кКал	2,2 г	6,2 г	5,1 г
Чиабатта Зерновая [SPAR]	398 кКал	7,5 г	3,8 г	53,9 г
Чиабатта Итальянская [SPAR]	290 кКал	10 г	1,5 г	60 г
Чиабатта Классическая [SPAR]	358 кКал	10,1 г	5,3 г	67,5 г
Чиабатта Пшеничная [SPAR]	348 кКал	10,5 г	4,7 г	66 г
Чиабатта Ржаная [SPAR]	174 кКал	6,2 г	0,7 г	31,6 г
Чиабатта с Ветчиной [SPAR]	220 кКал	9 г	7,5 г	28,5 г
Чиабатта с Курицей [SPAR]	215 кКал	10 г	6,5 г	28,5 г
Чиабатта с Овощами Гриль [SPAR]	179 кКал	5 г	6 г	27 г
Чиабатта с Тунцом [SPAR]	199 кКал	6,1 г	10,2 г	20,6 г
Чиабатта Сырная [SPAR]	360 кКал	13,9 г	12,3 г	48,4 г
Чизбургер [SPAR]	229 кКал	9,5 г	11 г	22 г
Чизкейк [SPAR]	411 кКал	8 г	18 г	53 г
Чизкейк Клубника [SPAR]	411 кКал	8 г	18,6 г	53 г
Чизкейк с Фруктами [SPAR]	150 кКал	5,5 г	6 г	19 г
Чизкейк с Ягодами [SPAR]	150 кКал	5,5 г	6 г	19 г
Чикенбургер [SPAR]	217 кКал	19,7 г	10,7 г	22,1 г
Чипсы из Кисло-Сладких Яблок [SPAR]	231 кКал	2,6 г	0 г	92,3 г
Чипсы из Сладких Яблок [SPAR]	253 кКал	2,6 г	0 г	94,5 г
Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука [SPAR]	550 кКал	6 г	34 г	56 г
Шампиньоны Жареные на Мангале [SPAR]	50 кКал	3,6 г	2,8 г	3,1 г
Шампиньоны на Углях [SPAR]	35 кКал	5 г	1 г	2,5 г
Шампиньоны Резаные [SPAR]	16 кКал	2,3 г	0,5 г	0,5 г
Шампиньоны Целые [SPAR]	20 кКал	2,5 г	0,5 г	1 г
Шарики Кукурузные Шоколадные [SPAR]	400 кКал	7,5 г	5,5 г	79 г
Шарлота Яблочная [SPAR]	350 кКал	4,5 г	14 г	51 г
Шаурма с Курицей [SPAR]	190 кКал	8 г	9,6 г	16 г
Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше [SPAR]	190 кКал	9,8 г	9,6 г	16 г
Шаурма со Свининой [SPAR]	300 кКал	7,8 г	14,9 г	15,9 г
Шашлык из Говядины Мангал [SPAR]	248 кКал	20,5 г	18,9 г	0,8 г
Шашлык из Индейки [SPAR]	106 кКал	8,9 г	8,5 г	1,8 г
Шашлык из Мяса Птицы [SPAR]	195 кКал	29,4 г	8,6 г	2,9 г
Шашлык Куриный [SPAR]	178 кКал	17 г	9 г	7,2 г
Шашлык Куриный в Кавказском Маринаде [SPAR]	287 кКал	12 г	22 г	0 г
Шашлык Куриный на Углях [SPAR]	99 кКал	17,9 г	2,3 г	1,4 г
Шашлык Свиной из Окорока [SPAR]	174 кКал	15,3 г	11,7 г	2,9 г
Шашлык Свиной из Шеи Мангал [SPAR]	174 кКал	15,3 г	11,7 г	2,9 г
Шашлычок из Куриного Филе [SPAR]	242 кКал	21 г	10,3 г	3 г
Шашлычок Пикантный [SPAR]	164 кКал	15 г	7 г	11 г
Шейка Свиная [SPAR]	390 кКал	13 г	37 г	0 г
Шейка Свиная в Брусничном Маринаде [SPAR]	332 кКал	12 г	32 г	0 г
Шейка Свиная Запечённая Фирменная [SPAR]	520 кКал	21,1 г	48,3 г	0,3 г
Шницель из Капусты [SPAR]	175 кКал	5,1 г	5,5 г	26,2 г
Шницель из Курицы [SPAR]	150 кКал	12 г	19 г	7 г
Шницель из Свинины со Свежими Шампиньонами [SPAR]	242 кКал	15,5 г	19,9 г	0,7 г
Шницель Куриный [SPAR]	250 кКал	14 г	16 г	12 г
Шницель по-Министерски [SPAR]	192 кКал	14,7 г	9,4 г	12,6 г
Шницель по-Министерски из Кеты [SPAR]	114 кКал	20,1 г	3,7 г	0 г
Шницель по-Томски [SPAR]	111 кКал	17,1 г	2,7 г	4,7 г
Шоколад Молочный с Фисташками [SPAR]	560 кКал	9,1 г	37 г	48 г
Шоколадная Паста [SPAR]	567 кКал	4,3 г	36,8 г	53,3 г
Шоколадные Шарики [SPAR]	350 кКал	6 г	3,8 г	73 г
Шоссон с Джемом [SPAR]	287 кКал	7,5 г	5,1 г	53 г
Шпинат Быстрозамороженный [SPAR]	22 кКал	2,9 г	0,3 г	2 г
Штрудель с Абрикосовой Начинкой [SPAR]	240 кКал	3,5 г	12 г	28 г
Штрудель с Грибной Начинкой [SPAR]	270 кКал	5,5 г	15 г	27 г
Штрудель с Изюмом [SPAR]	312 кКал	4,3 г	6,1 г	60,8 г
Штрудель с Малиновой Начинкой [SPAR]	290 кКал	5 г	9 г	51 г
Штрудель с Миндальной Начинкой и Вишней [SPAR]	236 кКал	4,2 г	11,8 г	28,3 г
Штрудель с Мясом Говядины и Свинины [SPAR]	310 кКал	8 г	19 г	28 г
Штрудель с Начинкой Кура-Грибы [SPAR]	290 кКал	12 г	14,5 г	27 г
Штрудель с Творогом и Изюмом [SPAR]	192 кКал	10,1 г	1,9 г	33,7 г
Штрудель с Творожной Начинкой [SPAR]	300 кКал	5,5 г	19 г	26 г
Штрудель с Яблоком и Корицей [SPAR]	139 кКал	3,6 г	1,5 г	27,7 г
Щербет Арахисовый [SPAR]	430 кКал	6 г	14 г	69 г
Щербет Шоколадный с Орехами [SPAR]	388 кКал	7,8 г	1,5 г	66,4 г
Щука Фаршированная [SPAR]	164 кКал	13,3 г	6 г	8,4 г
Эклер Ванильный [SPAR]	260 кКал	5 г	12 г	32 г
Элеш с Курицей [SPAR]	288 кКал	7,2 г	18,6 г	28 г
Эчпочмак [SPAR]	256 кКал	9 г	1,3 г	52 г
Эчпочмак с Говядиной и Картофелем [SPAR]	370 кКал	6 г	23,5 г	33,6 г
Эчпочмак с Курицей и Картофелем [SPAR]	358 кКал	8,3 г	22,5 г	30,6 г
Яблоки Печёные с Корицей [SPAR]	104 кКал	0,8 г	1,4 г	22,2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

NickDik

2024-04-11

Калорийность: 1244 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Бифштекс из телятины с яйцом

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе