Форнакс. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Баранки Чайные [Форнакс]	330 кКал	9 г	3 г	67 г
Батон Бутербродный [Форнакс]	270 кКал	8 г	2 г	55 г
Батон Любительский [Форнакс]	260 кКал	8,5 г	2 г	52 г
Батон Нарезной [Форнакс]	260 кКал	7,5 г	3 г	50 г
Батон с Отрубями [Форнакс]	260 кКал	9 г	2,5 г	48 г
Батон Столичный [Форнакс]	240 кКал	7,5 г	1 г	50 г
Бублики Украинские [Форнакс]	320 кКал	8 г	6,5 г	57 г
Булочка с Клубникой [Форнакс]	290 кКал	5 г	3 г	61 г
Булочка с Черникой [Форнакс]	290 кКал	5 г	3 г	61 г
Булочка Сдобная [Форнакс]	340 кКал	8 г	9,5 г	56 г
Лепешка Фокаччо с Сыром [Форнакс]	340 кКал	9,5 г	10 г	51 г
Пампушка с Чесноком [Форнакс]	300 кКал	7,5 г	7 г	51 г
Плюшка Московская в Упаковке [Форнакс]	340 кКал	8 г	9 г	56 г
Рулет Сливочный [Форнакс]	200 кКал	4,5 г	2,5 г	40 г
Хлеб "Подсолнечный" [Форнакс]	350 кКал	11 г	14 г	44 г
Хлеб Ароматный [Форнакс]	250 кКал	8 г	2 г	50 г
Хлеб Бородинский [Форнакс]	200 кКал	7 г	1 г	40 г
Хлеб Восточный [Форнакс]	270 кКал	5,5 г	5 г	49 г
Хлеб Жито [Форнакс]	260 кКал	8 г	2 г	51 г
Хлеб Заварной с Изюмом [Форнакс]	220 кКал	6 г	1 г	45 г
Хлеб Молочный [Форнакс]	250 кКал	9 г	2,5 г	49 г
Хлеб Пшеничный Новый [Форнакс]	240 кКал	8 г	2 г	47 г
Хлеб Пшеничный Формовой [Форнакс]	230 кКал	7,5 г	1 г	48 г
Хлеб Солодовый [Форнакс]	230 кКал	7 г	3 г	43 г
Хлеб Суворовский [Форнакс]	230 кКал	7 г	1 г	47 г
Хлеб Урожайный [Форнакс]	220 кКал	7,5 г	1 г	43 г
Хлебобулочное Изделие "Парижский" [Форнакс]	310 кКал	8,5 г	3,5 г	59 г
Хлебушек Русский [Форнакс]	220 кКал	7 г	1 г	47 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе