Фрау Марта. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ананасы Колечками в Сиропе [Фрау Марта]	60 кКал	0 г	0 г	16 г
Ананасы Кусочками в Сиропе [Фрау Марта]	60 кКал	0 г	0 г	16 г
Баварская Фасоль Печёная в Соусе [Фрау Марта]	80 кКал	5 г	0,5 г	14 г
Белая Фасоль Пикантная [Фрау Марта]	90 кКал	6 г	0,5 г	16 г
Дижонская Фасоль в Соусе [Фрау Марта]	77 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Закуска Болгарская [Фрау Марта]	110 кКал	4 г	3,5 г	16 г
Закуска Датская с Грибами [Фрау Марта]	85 кКал	2,5 г	3,5 г	11 г
Закуска Румынская со Свеклой [Фрау Марта]	150 кКал	2 г	10 г	14 г
Зелёный Горошек из Мозговых Сортов [Фрау Марта]	35 кКал	3 г	0 г	6 г
Зелёный Горошек Консервированный [Фрау Марта]	35 кКал	3 г	0 г	6 г
Икра из Баклажанов [Фрау Марта]	65 кКал	1 г	4 г	6,5 г
Икра из Кабачков [Фрау Марта]	80 кКал	1 г	4,5 г	8,5 г
Икра из Кабачков Нежная [Фрау Марта]	60 кКал	1 г	4 г	5 г
Кукуруза Консервированная [Фрау Марта]	50 кКал	2 г	0 г	11 г
Кукуруза Особо Сладкая [Фрау Марта]	50 кКал	2 г	0 г	11 г
Кукуруза Сахарная [Фрау Марта]	50 кКал	2 г	0 г	11 г
Маслины без Косточки [Фрау Марта]	130 кКал	1 г	13 г	3 г
Нут в Пряном Соусе [Фрау Марта]	90 кКал	5 г	1 г	15 г
Нут на Пару [Фрау Марта]	80 кКал	5 г	1 г	12 г
Овощная Смесь в Томатном Соусе [Фрау Марта]	140 кКал	8 г	0,5 г	27 г
Огурчики Маринованные [Фрау Марта]	17 кКал	0,9 г	1,2 г	0,7 г
Оливки без Косточек [Фрау Марта]	160 кКал	1 г	15 г	5 г
Персики в Сиропе [Фрау Марта]	65 кКал	0,5 г	0,1 г	15 г
Фасоль Белая в Собственном Соку [Фрау Марта]	80 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Фасоль Белая в Соусе Прованс [Фрау Марта]	76 кКал	5 г	0,4 г	13 г
Фасоль Белая Оригинальная [Фрау Марта]	80 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе [Фрау Марта]	90 кКал	6 г	0,5 г	16 г
Фасоль Белая с Грибами [Фрау Марта]	90 кКал	5 г	0,5 г	16 г
Фасоль в Собственном Соку [Фрау Марта]	80 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Фасоль Красная в Собственном Соку [Фрау Марта]	80 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Фасоль Красная в Томатном Соусе [Фрау Марта]	90 кКал	6 г	0,5 г	16 г
Фасоль Красная Консервированная [Фрау Марта]	80 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Фасоль Красная Лобио по-Грузински [Фрау Марта]	80 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Фасоль Лобио по-Грузински [Фрау Марта]	80 кКал	5,3 г	0,5 г	13,3 г
Фасоль Овощная Смесь Mexico [Фрау Марта]	140 кКал	8 г	0,5 г	27 г
Фасоль Печёная в Томатном Соусе [Фрау Марта]	80 кКал	5 г	0,5 г	14 г
Шампиньоны [Фрау Марта]	17 кКал	2 г	0,5 г	1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе