Филея. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Домашние Котлеты [Филея]	250 кКал	12 г	20 г	6 г
Карбонад Свиной [Филея]	170 кКал	16 г	12 г	0 г
Колбаски Куриные Молочные [Филея]	140 кКал	15 г	6 г	2 г
Колбаски Куриные Охотничьи [Филея]	192 кКал	14 г	13 г	5 г
Котлеты Говяжьи в Панировке [Филея]	226 кКал	12 г	18 г	4 г
Котлеты Куриные Де-Люкс [Филея]	194 кКал	11 г	12 г	11 г
Кролик [Филея]	176 кКал	17 г	12 г	0 г
Крылышки для Гриля [Филея]	292 кКал	12 г	25 г	5 г
Купаты Говяжьи [Филея]	236 кКал	11 г	20 г	3 г
Купаты Свиные [Филея]	293 кКал	12 г	25 г	5 г
Стейк из Свиной Корейки [Филея]	160 кКал	14 г	12 г	0 г
Фарш Говяжий [Филея]	194 кКал	12 г	14 г	5 г
Фарш Домашний [Филея]	227 кКал	12 г	19 г	2 г
Фарш Куриный [Филея]	224 кКал	11 г	20 г	0 г
Фрикадельки Говяжьи [Филея]	191 кКал	11 г	15 г	3 г
Фрикадельки Домашние [Филея]	187 кКал	12 г	13 г	5,5 г
Шницель из Грудки Индейки [Филея]	99 кКал	18 г	3 г	0 г
Шницель из Куриной Грудки [Филея]	113 кКал	17 г	5 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе