Домашняя Кухня. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ванилин [Домашняя Кухня]	164 кКал	0 г	0 г	41 г
Вареники с Картофелем и Жареным Луком [Домашняя Кухня]	148 кКал	4 г	2,7 г	26,6 г
Горячий Бутерброд с Индейкой и Моцарелой с Огурцом [Домашняя Кухня]	84 кКал	7,5 г	3,4 г	7,5 г
Гречка Запаренная Кипятком [Домашняя Кухня]	87 кКал	3,5 г	0,9 г	17,3 г
Дрожжи [Домашняя Кухня]	398 кКал	48 г	6 г	38 г
Зерновая Смесь [Домашняя Кухня]	550 кКал	20 г	45 г	15 г
Злачный Экспресс Батончик с Гречкой [Домашняя Кухня]	310 кКал	6 г	5 г	62 г
Злачный Экспресс Батончик с Полбой [Домашняя Кухня]	330 кКал	5 г	7 г	62 г
Злачный Экспресс Батончик со Льном [Домашняя Кухня]	310 кКал	7 г	6 г	57 г
Кайса Абрикосы Сушеные [Домашняя Кухня]	243 кКал	5 г	0 г	55,7 г
Кальмары Отварные [Домашняя Кухня]	110 кКал	18 г	4,2 г	0 г
Кокосовая Стружка [Домашняя Кухня]	690 кКал	13 г	65 г	14 г
Колбаски Домашние Куриные [Домашняя Кухня]	272 кКал	42,5 г	10,8 г	1 г
Кунжут [Домашняя Кухня]	565 кКал	19,4 г	48,7 г	12,2 г
Куриное Филе [Домашняя Кухня]	124 кКал	25,9 г	2,1 г	0,4 г
Лосятина [Домашняя Кухня]	101 кКал	21,4 г	1,7 г	0 г
Маршмеллоу [Домашняя Кухня]	320 кКал	4,5 г	0,1 г	75 г
Маршмеллоу с Кокосовой Стружкой [Домашняя Кухня]	340 кКал	5 г	3 г	74 г
Маршмеллоу с Шоколадом [Домашняя Кухня]	340 кКал	5 г	3 г	74 г
Овощная Смесь [Домашняя Кухня]	280 кКал	6 г	5 г	53 г
Оладьи из Кабачков [Домашняя Кухня]	139 кКал	3,5 г	7 г	15,5 г
Отвар Шиповника [Домашняя Кухня]	19 кКал	0,3 г	0,1 г	4,4 г
Паштет Мясной в Заливке из Желе [Домашняя Кухня]	156 кКал	16,2 г	9,6 г	0,7 г
Пельмени Малышки [Домашняя Кухня]	210 кКал	9 г	9 г	25 г
Пельмешки с Индейкой [Домашняя Кухня]	295 кКал	10 г	15 г	30 г
Печень Терияки [Домашняя Кухня]	192 кКал	20,8 г	12,3 г	13,5 г
Попкорн Ванильный [Домашняя Кухня]	517 кКал	6 г	28 г	56 г
Попкорн Сливочный [Домашняя Кухня]	515 кКал	9 г	27 г	55 г
Студень из Курицы [Домашняя Кухня]	86 кКал	8 г	6 г	0 г
Сэндвич с Ветчиной и Сыром [Домашняя Кухня]	331 кКал	9,7 г	18,9 г	29,8 г
Сэндвич с Куриной Грудкой [Домашняя Кухня]	314 кКал	10,1 г	15,4 г	33 г
Тарань Вяленая [Домашняя Кухня]	235 кКал	46,4 г	2,8 г	2,8 г
Тыква на Пару [Домашняя Кухня]	30 кКал	1,3 г	0,4 г	8 г
Форшмак без Масла [Домашняя Кухня]	132 кКал	9 г	7 г	9 г
Хлеб Дорожный на Закваске [Домашняя Кухня]	190 кКал	6 г	1 г	38 г
Хлеб Ржаной Бездрожжевой [Домашняя Кухня]	170 кКал	5,4 г	0,6 г	35,8 г
Холодец Куриный [Домашняя Кухня]	135 кКал	13,4 г	8,7 г	0,8 г
Цедра Апельсина [Домашняя Кухня]	502 кКал	7,8 г	1 г	74,4 г
Шарики Мультизлаковые [Домашняя Кухня]	330 кКал	9 г	2 г	69 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Овощной салат с редискоц

Автор Ирина Султонмуротова

Автор Виолетта Марченко

Ленивые пирожки с луком и яйцом

Лучшие рационы

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе