Дружба. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Балерон Премиум [Дружба]	120 кКал	11 г	8 г	2 г
Балерон Сочный [Дружба]	140 кКал	12 г	9,5 г	1,5 г
Батон Нарезной [Дружба]	277 кКал	7,7 г	3 г	53,7 г
Битые Огурцы [Дружба]	90 кКал	2,3 г	6,5 г	5,6 г
Блины с Творогом [Дружба]	178 кКал	7,1 г	9,3 г	17,6 г
Булочка с Маком [Дружба]	262 кКал	8,3 г	3,5 г	46,1 г
Варенец [Дружба]	53 кКал	2,9 г	2,5 г	4,5 г
Ватрушка с Творогом [Дружба]	243 кКал	12,7 г	3,3 г	11,4 г
Запеканка Творожная с Изюмом [Дружба]	175 кКал	12,1 г	8,6 г	13,2 г
Йогурт Персик [Дружба]	81 кКал	3,3 г	2,5 г	11,3 г
Йогурт Черника [Дружба]	95 кКал	2,9 г	2,5 г	15,5 г
Кефир из Орловки [Дружба]	56 кКал	2,8 г	3,2 г	4 г
Крем Творожный [Дружба]	158 кКал	11 г	5 г	20 г
Масло Сливочное [Дружба]	750 кКал	0,5 г	82,5 г	1 г
Молоко 3,2% [Дружба]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Молоко 4,5% [Дружба]	70 кКал	3,4 г	4,5 г	4,7 г
Моцарелла [Дружба]	255 кКал	25 г	16,5 г	1,5 г
Панский Деликатес [Дружба]	140 кКал	16 г	8 г	0 г
Пирог Венский с Вишней [Дружба]	250 кКал	3,1 г	10,1 г	37,5 г
Пирожок с Яйцом [Дружба]	239 кКал	8,4 г	14,9 г	18,4 г
Плавленный Сыр [Дружба]	280 кКал	11 г	23 г	6 г
Плавленный Сыр Классический [Дружба]	255 кКал	13,5 г	19 г	7,5 г
Плавленный Сырок [Дружба]	240 кКал	5,7 г	18 г	13,9 г
Плавленый Продукт [Дружба]	236 кКал	8,1 г	20 г	6 г
Продукт Плавленный с Сыром [Дружба]	300 кКал	0,3 г	24 г	20 г
Простоквашка [Дружба]	63 кКал	2,8 г	4 г	4,3 г
Ролл с Курицей [Дружба]	215 кКал	8,8 г	10,7 г	20,5 г
Рулет Снежный [Дружба]	581 кКал	14,1 г	57,1 г	2,9 г
Салат Бруклин [Дружба]	146 кКал	6,8 г	10,5 г	5,9 г
Салат из Кукумарии с Морской Капустой [Дружба]	104 кКал	7 г	8 г	1 г
Сгущенное Молоко [Дружба]	330 кКал	6,8 г	8,5 г	56 г
Сельдь под Шубой [Дружба]	116 кКал	5,1 г	7,2 г	7,6 г
Спаржа по-Корейски [Дружба]	74 кКал	1,4 г	5,3 г	5,2 г
Сыр Колбасный [Дружба]	220 кКал	17 г	14 г	8,5 г
Сыр Плавленый [Дружба]	240 кКал	5,7 г	18 г	13,9 г
Сырники из Творога [Дружба]	300 кКал	17 г	57,3 г	25,7 г
Сырок [Дружба]	284 кКал	8 г	24 г	9 г
Творог 9% [Дружба]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Хлеб Белый [Дружба]	241 кКал	7,9 г	1 г	50,1 г
Хлеб для Пикника Тостерный [Дружба]	248 кКал	9,8 г	3 г	54 г
Хлеб Заварной [Дружба]	213 кКал	7,6 г	1,2 г	41,7 г
Хлеб Постный Зерновой [Дружба]	208 кКал	6,1 г	3,2 г	39,6 г
Хлеб Ржаной [Дружба]	219 кКал	7,4 г	1,3 г	40 г
Хлеб Солодовый с Подсолнечником [Дружба]	220 кКал	2,5 г	2 г	42 г
Хлеб Суздальский Бездрожжевой [Дружба]	240 кКал	8 г	1 г	48 г
Хлеб Тостерный Мариинский [Дружба]	254 кКал	7 г	1,2 г	50,8 г
Хлебец Тостерный Селянский [Дружба]	228 кКал	8 г	1,2 г	49,6 г
Шаурма Куриная [Дружба]	209 кКал	27,1 г	10,2 г	2 г
Шницель Куриный [Дружба]	207 кКал	20,9 г	12,7 г	2,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками

Лучшие рационы

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе