Дудник. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики с Ветчиной и Сыром [Дудник]	291 кКал	9,5 г	17 г	24 г
Блинчики с Курицей и Грибами [Дудник]	210 кКал	8 г	12 г	18,5 г
Блинчики с Лососем [Дудник]	230 кКал	10 г	11 г	24 г
Десерт Сливочный [Дудник]	512 кКал	7,2 г	37,3 г	36,8 г
Десерт Творожный [Дудник]	264 кКал	7 г	12 г	32 г
Кокосовое Печенье [Дудник]	460 кКал	7 г	33 г	33 г
Красный Бархат [Дудник]	440 кКал	4,5 г	26 г	46 г
Малина Fit [Дудник]	270 кКал	12,6 г	12,1 г	27,7 г
Облепиха Fit [Дудник]	129 кКал	9,3 г	2,1 г	18,3 г
Пирожное Сэндвич Шоколадное [Дудник]	508 кКал	7 г	32 г	46 г
Сырники [Дудник]	193 кКал	14 г	7 г	18,5 г
Сэндвич Кремчиз [Дудник]	203 кКал	7,6 г	7,6 г	25,5 г
Сэндвич на Цельнозерновом Хлебе Тунец [Дудник]	216 кКал	8 г	10,5 г	21,8 г
Сэндвич Пепперони [Дудник]	283 кКал	9,6 г	15 г	27 г
Сэндвич с Лососем [Дудник]	260 кКал	11 г	16 г	17 г
Сэндвич Салями-Сальса [Дудник]	261 кКал	10 г	12 г	28 г
Сэндвич Цезарь [Дудник]	272 кКал	11,3 г	13 г	26,5 г
Сэндвич-Ролл «Курица Грибы» [Дудник]	217 кКал	13 г	10 г	17 г
Торт [Дудник]	310 кКал	5,5 г	15 г	39 г
Торт Бельгийский Шоколад [Дудник]	309 кКал	5,4 г	15,3 г	37,5 г
Торт Бордо [Дудник]	290 кКал	4,5 г	15,3 г	33,6 г
Торт Йогуртовый [Дудник]	199 кКал	4 г	9,7 г	24 г
Торт Карамельный [Дудник]	425 кКал	6 г	21 г	53 г
Торт Клубничная Поляна [Дудник]	233 кКал	7 г	11,1 г	26,4 г
Торт Кофе Брют [Дудник]	350 кКал	4 г	23 г	32 г
Торт Мароккана [Дудник]	318 кКал	4,8 г	19,3 г	31,4 г
Торт Маршмеллоу [Дудник]	515 кКал	6 г	24 г	68 г
Торт Медовый Месяц [Дудник]	308 кКал	4,6 г	14,4 г	40,1 г
Торт Мохито [Дудник]	410 кКал	5 г	22 г	46 г
Торт Наполеон [Дудник]	390 кКал	4,8 г	25,9 г	34,3 г
Торт Нузетин [Дудник]	401 кКал	5,3 г	26,6 г	35,2 г
Торт Огни Новосибирска [Дудник]	198 кКал	4,8 г	7 г	29 г
Торт Ореховый Бум [Дудник]	488 кКал	8 г	29,2 г	48,4 г
Торт Пина Колада [Дудник]	384 кКал	4,2 г	25 г	35,5 г
Торт Прага [Дудник]	340 кКал	4,5 г	20 г	36 г
Торт Птичье Молоко [Дудник]	324 кКал	4,1 г	18 г	36,3 г
Торт Смайлик [Дудник]	370 кКал	5,5 г	18 г	46 г
Торт Сметанный [Дудник]	261 кКал	4,8 г	10,7 г	36,4 г
Торт Сырный [Дудник]	280 кКал	5 г	12 г	39 г
Торт Тирамису [Дудник]	260 кКал	6 г	19 г	16 г
Торт Фисташковый [Дудник]	386 кКал	6 г	25 г	34,1 г
Торт Шахерезада [Дудник]	302 кКал	5,5 г	12 г	43 г
Торт Шоколадный Трюфель [Дудник]	330 кКал	4,5 г	15 г	44 г
Три Шоколада [Дудник]	371 кКал	6 г	27 г	25 г
Чизкейк Шоколадный [Дудник]	286 кКал	6 г	14,5 г	32,9 г
Чизкейк Ягодный [Дудник]	216 кКал	5,3 г	10,9 г	24 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги

Новые рецепты

Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе