Доктор Столетов. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Аскорбинка [Доктор Столетов]	380 кКал	0 г	0 г	95 г
Батончик Мюсли с Желе Лимон-Лайм в Йогуртовой Глазури [Доктор Столетов]	424 кКал	7,6 г	14,4 г	66,9 г
Гематоген [Доктор Столетов]	342 кКал	3,5 г	2,9 г	75,6 г
Гематоген Русский с Кедровым Орехом [Доктор Столетов]	340 кКал	5 г	8 г	63 г
Гематоген Русский с Кокосом в Глазури [Доктор Столетов]	340 кКал	4 г	10 г	59 г
Гематоген с Кокосом [Доктор Столетов]	343 кКал	4 г	10 г	59,2 г
Гематоген с Кокосом в Глазури [Доктор Столетов]	340 кКал	4 г	10 г	59 г
Мюсли в Йогурте Клубника [Доктор Столетов]	479 кКал	5 г	19,5 г	67 г
Мюсли в Молочной Глазури [Доктор Столетов]	472 кКал	6,2 г	18,9 г	66,9 г
Мюсли Лимон и Лайм с Желе в Йогурте [Доктор Столетов]	424 кКал	7,6 г	14,4 г	66,9 г
Мюсли Молочные с Шоколадом и Витаминами [Доктор Столетов]	472 кКал	4,5 г	22,4 г	69,3 г
Отруби Пшеничные с Кальцием [Доктор Столетов]	260 кКал	15 г	3,5 г	30 г
Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком [Доктор Столетов]	300 кКал	14 г	3,4 г	40 г
Цикорий [Доктор Столетов]	260 кКал	7,5 г	0,5 г	56 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе